Запись из каналаОт года до трех
Значит так: Ребенку 1,7
Встает в 10:00
Сон час с 15-17 засыпает быстро
На ночь уложить не могу вообще.
Раньше в 23 уже укладывался, сейчас стабильно до 00:30 крутится по 1,5 часа никак не засыпает.
Ночью просыпается раза 4-5.
Что это такое и как вернуть адекватный ночной сон?
Блин, что я делаю не так???? Гуляем по 2 часа каждую ночь Вот так выглядят сейчас наши сны: Подъем в 7:30 Сон в 9:00 до 9:45 Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью) Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая) В ночь в 21:00 Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Мамы! I need your help! Please!!! Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам! Сон наш Днём такой: 1 Сон: 30 минут 2 Сон: 1 час 3 Сон: 3 часа 4 Сон: 30 минут Купание в 21:00 на 30 минут активное! Засыпает около 22:00-23:00 когда как... И тут начинается ночь... Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас... Мне конкретно нужен совет! Что делать с ребёнком или днём или вечером чтобы хорошо она спала ночью! Спасибо!
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ребёнок не спит 4 дня уже(дневной сон), что это за отказ такой?😑засыпает в 23:00, просыпается в 10:00, днём всегда спала в 14:00-15:00, а сейчас просто стоит в кроватке по 3 часа и не засыпает 🙄
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Недогуливает видимо, раньше вставать, или сон урезать дневной на час.
Наша встаёт тоже в 9, начале 10го. Дневной сон по разному, часа 2, 1,5 или час, смотря во сколько легла. Но поднимаю в 16ч.
Спать в пол 12 ложится где то, вчера в 12 улеглась только
Anna·
Мама сына (2 года)
Ну вы много хотите, и спать до обеда и в ночь рано ложиться. Когда ему гулять-то?
Вита·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Мы в 9 встаем ,с 14 до 17 сон 🛌 укладываю к 22 часам ,попробуйте будить раньше я часто с утра бужу, и в дневной бужу😩
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Вставать в 7 утра и в 21-22 будет видеть сны
Алла·
Мама сына (1 год)
Только раньше вставать
Он поздно встаёт очень у вас
У моего такой же режим был несколько месяцев, сейчас стал сам раньше вставать
Kristina·
Мама сына (2 года)
Сон 9,5-10 часов является нормой. Если он встаёт в 10, то, естественно, ложиться будет в 00-00:30.
Kristina··
Мама сына (2 года)
Если будете вставать раньше, то сна больше не будет, просто время поменяется. Например, в 7 встанет, с 1 до 3 поспит, в 9 ляжет.
Вам нужно просто определиться, что вам важнее - ранний уход в ночь или поздний подъем с утра.
Можно ещё попробовать дневной сон сокращать. Тогда, возможно, часам к 23 будет засыпать.
Есения·
Мама дочки (1 год)
Утром вставать раньше и соответственно дс раньше
Антонина·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У нас при таком подьеме в ночь уходит в 1:00-1:30
🥑·
Мама дочки (1 год)
Утром подъем слишком поздний. Будите в 7:30-8:00 и спать в 22:00 начнет ложиться
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Вставать раньше🤷
Если моя встанет в 10, то ДС скорее всего вообще не будет, чтобы не уйти в ночь в 12
Аня·
Мама сына (1 год)
Аня·
Мама сына (1 год)
1 вб у вас 5 часов
2 вб если засыпает в 0:30, вб 7:30
Как раз 12:30 это норма для этого возраста
Выгуливает свое время
Кто и по 13 часов бодрствует уже
Настя··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
видимо раньше вставать придется, такое положение дел мне не нравится совсем 😞
Аня··
Мама сына (1 год)
конечно придется
У нас так
Подьем в 7 утра
Сон с 13-15
Ночной в 21:30 спит уже
Придется будить утром
Не сразу резко на 2-3 часа а по чуть чуть и сдвигать
Ольга·
Мама троих детей
Либо рано вставать, либо готовиться к отказу от дневного сна
Настя··
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Какая прелесть)) 🥲