Вес стоит на месте при подсчёте калорий: что делать?
27 день подсчета калорий. Вес стоит уже неделю..🥲
Че делать?🤦♀️ (за все это время два раза позволила мучное, но не превышала суточную норму калорий) и сладкое также, раза два/три.
Комментарии
Рассчитай по формуле , подсчет ккал
Если ты еще меньше будешь кушать, то это скажется на твоем здоровье. Это так не работает, наоборот плато может быть из-за излишнего дефицита в том числе.
И еще
Нельзя загоняться на сброшенном весе, сопоставляя на весах , это неправильно. Вообще, лучше не взвешиваться часто, потому что ты себя будешь загонять в эти рамки
Нужно смотреть по объемам
В месяц 2 - 4 кг потерянных это физиологично, если нет большого веса. А у тебя его нет
Да, я читала. Некоторые также советовали читмил.
Мне страшно съесть чего то лишнего уже🤦♀️
@ablv, смотри Эль
Если ты будешь себя так загонять, это приведет к рпп, ты будешь держаться, а потом заедать это все. Твой организм не выдержит этого, нужна умеренность. Откат к нездоровой пище, в огромных количествах.
Принцип здорового похудения, это 80 % чистого питания , и остальное погрешность, чтобы организм не страдал
Возможно мало.. тут писали едят 1500ккал, но я позволяю только 1200-1300
Редко очень выходит 1400
Это нормально, главное не срываться. Возможно отеки перед месячными
Бывает же так. Вначале быстро уходит потому что отеки сначала уходят
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
Куда поехать отдыхать этим летом, кроме Анапы?
В связи с ситуацией в Анапе отменили Лазурный берег любимый ((вопрос:куда податься этим летом?🗿
Заграницу не предлагать пожалуйста,нет таких возможностей☺️Абхазия?там не были ни разу…есть места для отдыха с детьми,чтобы не скучно?что по нашему побережью?Крым мимо,машины нет,добираться очень сложно.
Ткните в хорошие места,где были уже.Только не с отелями по 200+ денег по типу Город мира и Алеаны😅
P. S.про агентства и турфирмы знаю,что существуют.Хочу живые отзывы и координаты отелей,где отдыхали)
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
Выпейте колу зеро с приемом пищи и увидите минус. У меня 2 раза так было