Девочки, это капец. Мне всегда хотелось внимания от мужа, часто говорила ему, что не хватает от него внимания, не…
Девочки, это капец. Мне всегда хотелось внимания от мужа, часто говорила ему, что не хватает от него внимания, не хватает романтики и т.д. Сейчас на данный момент он старается для меня (увидел, что я отстранилась, что мне реально эмоционально плохо, что я не бегаю за ним как раньше). Так вот. Он старается, а мне как будто это и не надо уже🤷🏼♀️ Принес букет, а у меня вообще ноль эмоций, реально как будто пусто внутри, хотя я обожаю цветы и раньше радовалось искренне. Целует меня, обнимает, а у меня нет желания. Я пришла к выводу, что может у меня начинается депрессия? Или всё-таки дело в муже и что у меня поменялись чувства к нему (из-за накопленных обид и претензий).

barabashka-a·Мама двоих (3 года, 10 лет)
В семейной терапии кпт есть такое упражнение - делай так, будто любишь. Идея когнитивно-поведенческой терапии, что масли влияют на поведение, а поведение на мысли. Начинать можно с любого конца. Измените свое поведение и мысли изменятся.
·3 отметок «Нравится»3·Ответить