Как изменить режим ребенка и сдвинуть ранние подъемы в 6 утра?
У дочки такой режим: в 6 встаем, в 20:00 ложимся. Я знаю, что для ребенка - это нормальное время. Но я не могу просто, эти подъемы в 6 утра меня вымораживают. К 7 месяцам так и не смогла к ним привыкнуть. Пробовали оттянуть время бодрствования перед ночным сном. Ложились и в 21:00, и 22:00. Один фиг, встаем в 6. Хотелось бы хотя бы в 7 часов просыпаться. Кому удалось изменить режим ребенка, подскажите, как вы это сделали???🙏
Комментарии
Подъем в 6:00
Первый сон в 8:30
Второй сон (на улице) 13:30
Третий сон 17:00
Ночной сон в 20:00
На улице спит только 30 мин. На дневных снах дома (1 и 3) может проспать от 40 мин до 2 часов.
Все лето вставали в 6,поттм само сдвинулось постепенно. Сейчас между 7 и 8 обычно
Есть методика сдвига утра. Можете посмотреть у меня в ТГ (в навигации сдвиг режима вперед)
Ну в таком возрасте только так🤷♀️станет старше, будет просыпаться позже😁
Тоже так было , вставали с рождения в 5-6 утра , ложились около 20:00 , когда укладывала позже , вставал еще раньше🫠
В 8 месяцев перешли на 2 сна , и резко начал вставать в 7-8 утра , укладывался также в 20:00
А в 8.5 мы ездили в гости и была смена часового пояса (он начал жить по их времени), и сейчас он встает в 9:00 , а ложится в 21:30🧿😂
В 7 месяцев даже обращалась к консультанту по сну , чтоб сдвинуть подъем, изменилось только то , что ночи стали хуже🙈
В общем ! Помог переход на два сна🙏🏼
Спасибо, что поделились. Думаю, переход на 2 сна у нас не за горами😌
Встаёт в 5 😅😅😅соблюдаю все ,что можно , но подъем в 5 утра , как по будильнику , тоже ждууууу когда уже это пройдет .
@alina_vrn я мечтаю , чтобы вставал хотя бы в 6 😅так что да )))
Чем раньше я укладываю, тем лучше и дольше спит ребёнок) Уложу в 21 - поднимется в 5:30. Уложу в 19, будет спать до семи.
С 5:30 на 6:30 сместили 😄
Было долго и тяжело, потому что просыпалась от переутомления. С этим сложнее работать, чем с недогулом.
@alina_vrn, сократила вб, укладывала по первым признакам, ни в коем случае не перегуливали , особенно перед ночью,и рано укладывались в ночь (но прит этом общее бодрствование отгуливали).
И она сама сдвинула подъем со временем
А продлить сон не получается? У нас было так что просыпалась дочка в 5:30-6. Через 20-30 минут засыпали снова и до 8, сейчас спит до 7:30-8. Ложится около 20
В том то и дело, что нет😞подсовываю ей грудь, она чуть почмокает и начинает болтать, ерзать и разгуливается
@alina_vrn, попробуйте минут через 20 снова пробовать продлить, я иногда уходила с дочкой на коврик в комнату пол часа даже немного играли потом ложилась в обнимку и засыпали еще на час полтора
У нас совместный сон, грудь открыта для нее, когда доче надо, она присасывается)
А вы изначально во сколько укладывали?
Я просто изначально с самого рождения укладывала поздно, потому что ненавижу вставать
Сначала в 12(знаю поздно), потом в 11 и сейчас в 10-10:30 спит
Спим часов до 7-8-9-10 как повезет😅
Ничего не меняла, позже само сдвинулось. Как раз на лето выпало это вставание, поэтому не напрягало, в 8 утра шли на прогулку уже
У нас все то же самое, как у вас. Распишите, пожалуйста,ваш режим и сколько ВБ общее?