Как справиться с тревогой после развода и найти себя

Все хорошо будет, вы справитесь! С бывшего алименты брать, чтоб не расслаблялся)

Я развелась с первым мужем, когда сыну было 1,5. Тоже страхи были, аж запасала продукты на всякий случай, а то мало ли что😅

Но в итоге все хорошо оказалось и с работой и со всем остальным. И через 2 года вышла замуж за нормального мужчину, ещё детей родили)

Так все эти статусы для вас. Зачем смотрите и себя потом ковыряете? Не знаю ни одной женщины, пропавшей без штанов в доме. Но знаю кучу спившихся мужиков разведенок. Все у Вас будет, со всем справитесь. Дайте себе время и перестаньте следить за жизнью б/у. Он будет показушничать конечно же.

Сложно только 1 год, запомните это!

Потом вы восстанете из пепла!🐦‍🔥

зачем вы смотрите статусы?

Это просто след стадия, торг , вероятно.

Сломается машина - сервис

Потеряете работу - найдете новую, женщина на все способна. Я после расставания с бывшим нашла работу за 1 день, хотя до этого я не работала вообще

Заболеют дети - вылечите, врача вызовите, посидите на больничном

Да и вообще все решается

Я была в разводе и я уверена, что разведенной быть проще 😂

А так на бывшего на алименты подавайте, на пособия подайте на детские

Все у вас сложится лучшим образом

Так он специально это. Было бы все хорошо, в здравом уме не писал бы.

То что он показывает в соц сетях не равно правда. Страшно ли вам ? Безумно страшно... но вы же расстались по определённым причинам .

А терпеть ради чего нужно было бы ?

Точка вашего роста

Гуляйте так же, а не сторис смотрите )

Музеи , парки, елки и тд))

Все у вас будет хорошо

Ну смотря что терпеть. Я против развода по любому поводу - типо нехватки внимания, бытовых ссор, редкого секса и прочего, считаю, что разные периоды бывают в жизни и все можно улучшить и исправить. И с хозяйственным, включенным в детей и жизнь семьи, хорошо зарабатывающим мужем действительно легче жить, чем одной решать все вопросы.

Развелась в 39. На тот момент, дочка поступает в институт, сын идет в первый класс, я меняю работу, на мне ипотека. Все одномоментно. Думала сойду с ума, не спала ночами, боялась что не справлюсь. Пошел второй год, полет нормальный) Также переживала, что машина сломается, все как назло начинало ломаться. Но всегда приходят нужные люди и все налаживается. Поверьте лучше пережить, чем всю жизнь жалеть, что осталась и терпела.

В смысле вам поздно по тому что уже 40? Вы с ума сошли? 😁😁😁 40 лет прекрасный возраст для всего. Моя двоюродная бабка замуж вышла в 52. 23 года прожили душа в душу. На руках ее носил и в попку дул.

Человек такое существо,он адаптируется к любым изменениям,вам нужно только подождать и жизнь начнет идти по новому,ищите в своей ситуации плюсы.Любые даже самые мелкие,ну и конечно не смотреть за его жизнью запомните интернет это только 20% человек,ну и скорее всего это для вас.

У вас сейчас стадия страха,это нормально)

Я верю, что выживите. А у б/у сейчас специально такие статусы, демонстрирует, что он не пропал и всё у него ок. Ещё и бабу какую-то найдёт и будет это везде пихать. Только какой разумной женщине нужен алкаш с алиментами на 3х детей, который сам привёл к тому, что произошло? Забейте, скройте истории от него, в чёрный список от себя же добавьте его в соцсетях, это всё фарс и игра на публику. Вас сейчас должны волновать алименты, + 50% оплаты им стоимости аренды жилья. Обращайтесь к юристу, сконцентрируйте внимание на этом, попросите помощи от знакомых, если что-то нужно для детей, мол, ситуация сложная сейчас, можно к НГ (одежда, канцелярия и т.п.). Всё будет хорошо, Вы молодец👍

Да нет у бывших жён зависимых ярких стадий, там все в кучу. Полагаться на стадийность не стоит. Постоянно возможен откат. Есть дрюкание своей нервной системы об его жизнь, о свои страхи, воспоминания, мысли о его жизни, фантазии о своей жизни, раскачка эмоций, оценка себя как "недостаточно" . Это та же рюмка, только не алкоголя. Та же тяга, с похожими последствиями. После первой "рюмки" - остановиться сложно.

А лечение - во-первых, в отказе от вашей личной первой и последующих "рюмок", а во-вторых, в действиях, хоть маленькие, хоть какие, ползти, лежать в направлении своей наполненной смыслом жизни. чтобы не выживать, а жить.

Я тоже ушла от алкаша, тоже не запойный, это все равно алкоголик, верить им нельзя, в т ч байкам о том, как у них все красиво. В блок везде, в т ч в мыслях.

Все будет, главное, действия.

А почему он не загружен детьми? Их трое,пусть тоже занимается

Мой муж закатил мне истерику на пустом месте, когда я ехала домой с работы. Суть истерики в том, что я долго еду с работы (пробки), а еще редко мою машину. И вообще во всем не такая. И про мытье машины ему не напоминаю, и с работы он приезжает, а меня еще нет и много-много чего еще. Всякой херни, я считаю. Я ехала и думала, что было бы здорово, если бы он просто ушел. Но он извинился. Рада ли я? Не знаю. Пишу к тому, что развод не всегда плохо. У вас все получится! ❤️

А как так получилось, что имея трех детей и б/м, который наслаждается жизнью и ставит планы, только вы переживаете за болезни, поломки и тяжелые ситуации?

Почему здесь нет ничего про то, что б/м такой же родитель?

Мне жаль, что вам приходится такое проходить, но похоже по вашему описанию вы сделали правильный выбор!

Да это он спецом 🤷

А сам сидит рыдает)