Ну, и собственно начинаем отчет 9-10 месяцев и выходим выступать в фитнес моделях.
Работы много, жира много. Позирование с нуля.
Но я так верю в свою мечту. И очень хочу красивое платье и купальник.
А еще начала углубленно изучать англ яз.
А давайте про наши бзики?
Я например :
Ем только белые яйца;
Не ем сломанные хлебцы/печенья и тд;
Не буду пить чай/кофе из одной и той же чашки 2 раза подряд;
Перевешиваю везде туалетную бумагу правильно 😂😂
Задерживаю дыхания проходя мимо кашляющих и чихающих
29.04.2025
schalan Варю супы чуть ли ни на четвертом бульоне, потому что он для меня грязный . Не закидывайте
a.k.v. Закрываю всегда дверцы шкафов/комодов до конца (терпеть не могу, когда что-то приоткрыто)
Бумагу перевешиваю
Посуда в сушилке
neverland86 Не наступаю на разметку на асфальте (например, как для стоянки спец.техники), перешагиваю люки, закрываю дверцы и ящики,
Вопрос про ортодонтов.
Платных, дорогих.
К ним всегда запись за 1-2 месяца?
Это ж идиотизм. Я так не могу себе капы заказать уже год… год блин. Сыну надо постоянно с пластинкой решать вопрос, запись на 500 лет в перед+ тупые администраторы которые вечно что-то путают и забывают.
Мой промежуточный результат . 3,5 месяца.
Моя спина не болит, моя спина может распрямиться , не смотря на диагнозы, протрузии и прочее.
Талия прежняя, но ща счет плеч и спины выглядит уже
Прогресс есть, но слабый. Пмс ( он у меня редкий из-за спирали) выбили меня из колеи. Я жирненькая и отекшая. На фото отчет на 4 день цикла.
Вчера в зале просто ползала(((
04.03.2025
10
bros20071 Все тело идеальное , в лице зажимы , будьте естественней , чуть улыбчивей и все заиграет другими
Оставлю себе на память)
Еще долгий путь впереди, я жирная и не рельефная.
Но очень стараюсь. Втянулась и дни без тренировок это уже редкость и пытка 🫠
Заказала новые туфли и завтра поеду мерить платье и купальник
04.02.2025
10
my_name_ Жирная?!
Я тут набрать вес пытаюсь с горем пополам
А вон оно что Михалыч, оказывается я жирная
sokolovskayaann85 Подскажите вы с тренером я понимаю тренируйтесь? А питание тоже вам тренер составляет? Как нужно прийти к
vesnushka_ya Ваше тело огонь бомбический !!! Расскажите ,что вы едите ? Какой рацион ?
