Как быть продуктивной во время беременности при СДВГ
Всегда думала, что во время беременности буду продуктивной. Ходить много пешком, читать книги, слушать полезные подкасты/лекции в ютубе.
Но ни один из этих пунктов я не выполнила.
Из-за ИЦН немного себя берегла и старалась много не ходить, а с 30 недели уже немного тяжело куда-то ходить. Поэтому гуляю редко. Если гулять одной, то это надо до 3 часов дня, пока светлое время. А до 3-х домашние дела делаются неспеша.
Книги сохранила в яндекс.книгах. Но ни разу не открыла. Потому что СДВГ. Мне нужно обязательно посидеть в инстаграмма/тредсе. А потом и вовсе забиваю на книгу. И такая же история с ютубом.
Вот как научится фокусироваться? Как быть более продуктивной?
Каждый день ругаю себя, что ленивая. И эта лень с каждым днём всё больше и больше меня охватывает.
Комментарии
Сейчас наоборот самое время отдыхать кайфовать наслаждаться беременностью. Потом малыш родится не до этого будет. Валяйтесь, гуляйте. Оставьте эти дела домашние их можно и вечером сделать
Ой забейте, отдыхайте, главное чтобы вам было хорошо, все великие дела оставьте на потом) сейчас можно лениться, главное берегите нервы, не вините себя. Но на прогулку выходите не смотря на домашние дела, их уже можно потом делать
А вы не ругайте, дайте себе полениться, отдыхайте. И вот после такого дня наступит продуктивность, а так вы себя корите за то что позволяете полениться после обеда, и каждый день одно и тоже получается, просто расслабьтесь, наслаждайтесь декретом, больше у вас такого шанса не будет 😂😅😄
@horoshego_dnya, я серьезно, единственное время когда я реально отдохнула это период после выхода на декрет с работы, и до родов. Дальше все, годы бессонных ночей, где ты не принадлежишь себе 😄 у нас нет бабушек и дедушек, которые готовы на выходных побыть с внуками. За весь период после рождения старшего, в кино мы с мужем сходили только 2 раза во время беременности средним и младшим ребенком. Первый раз за старшим сыном смотрели два братишки мужа и девушка одно из них, второй раз свекровь осталась со старшими, это был ночной сеанс, мы уложили детей спать и только потом уехали. Может вам больше повезло, и ваши с мужем родители будут принимать роли бабушек и дедушек, нам как то не очень 😅
@alma4ino, блин, как жеее сложно🥲надеюсь наши будут помогать
Еще успеете быть продуктивной с ребенком,сейчас главное отдых и силы копить 🫶🏻