among1
Анна·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Результаты силового тренинга: присед 95, жим 55, тяга 117.5 кг
Присед 95/жим 55/тяга 117,5. Сумма 267,5кг ( против лучшей суммы на проходке 275кг😢)
Свой вес 59.9кг.
Довольна, к сожалению только жимом в этот раз. Уверенные и легкие 55. Присед и тяга не пошли. Может ишиас тому виной, а может перегруз цнс. Негативный опыт-тоже опыт.
2
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Жимом я как раз довольна)) жим у нас девочек растет вообще медленно🙈
Нравится Ответить
Шикарный у вас жим! Я в таком же весе ±, максимум 40 могу на раз)