Айда со мной на приседы и планку🔥
Айда со мной на приседы и планку🔥
Начинаю сегодня!
Комментарии
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa конечно, продолжаем. Сегодня просто вылетела
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red ты есть в телеграм? Давай, может, там отмечаться?
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa давай. Я в личку номер напишу
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa планку рыдая 3 минуты с перерывами по несколько секунд, никак не удается. Приседы в процессе
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
Мне надоело приседать 😭😭😭
Не хочу. Начала по тому приложению первый день.
Планка 2 раза по 1,5 минуты
И 9 отжиманий 😭
Депрешн
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa ну здрасьте. Осталось всего ничего🙈
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa планка 2.3. но с перерывом в минуту, не могу целиком выстоять, руки прям болят
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
У меня целиком 2,17 получилось. Я очень рада 😁😁
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red присела 155
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
Планка 2,17 получилась. Ура, больше 2!
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa молодец) я пока никак не доприседаю, время не могу найти. 60 сдела и все😂 через полчасика продолжу
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red да у меня так часто
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red сегодня отжимания 5 снова.
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
Я не в режиме, пришлось везти мужа в город, ехать к врачу, прокаталась весь день. Благо приседы сегодня на отдыхе, планку придется завтра нагонять
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red я на пару дней выпала. Но сегодня в строю. Планку делала вчера 2 мин. Отжималась 5 раз. Но не присела
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red планка только 2мин. 2,30 вообще не могу. До слез почти 😭
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
У меня по плану 2,3
Полминуты на вторую часть, не могу тоже. Поясница болит, видимо прогиб есть, проконтролировать некому
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red у мепя так же. Ну я стараюсь, но это пиздос
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
@simply_red 3 раза пробовала сегодня
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
Планка 2 мин✅🤦🔥🔥🔥
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
Давай здесь отписываться?
День 1 - всё сделала
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa 155
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
@simply_red все. 160. И отжимы. Планка-выходной, настраиваюсь на 3 минуты завтра
ЕлизаветаМама двоих (1 год, 2 года)
Мне кажется, можно охуеть от таких присяданий
Но я с тобой! Давай начнём 😁
Inna_kiselevaМама дочки (1 год)
Разбей на несколько подходов🙈
Я на три поделила пока. А потом, когда 250, то это в день уже суммарно, не разом, разом и я упаду😂
Inna_kiseleva·Мама дочки (1 год)
@o_lisa_lisa планка 3, отжимы 20, приседы пока 90, ещё 95 сегодня,но добью за вечер
·1 отметок «Нравится»1·Ответить