Как уложить ребенка 1,5-2 лет спать: режим и советы мам
Дамы, расскажите как вы укладываете своих (1,5-2 года) детишек и во сколько? Нашего невозможно уложить на ночь 🤦♀️ засыпает только в 11-12 ночи. И то пока не заставишь. Хочется чтоб спокойно все проходило 😩 я себя чувствую ужасной мамой 😭 что нет никакого режима и он какой то оторва растет. Виню что мало внимания ему уделяю из за младшего 😭
Комментарии
22 до 9 спим.
В 21:00 лежим в спальне читаем книжки и засыпает
Оооооооо, моя больная тема
Дочь такая была и есть
Каждое укладывание что в ночь что на дневной сон по 1,5-2 часа
Недавно в отчаянии начала подходы искать
Теперь:
- После 3 часов никакого сладкого
- С 18:00 дома везде приглушенный свет (так вырабатывается мелотонин)
- потом кушает, купается
- 20:00 читаем три сказки и в кровать
Сначала засыпала через полтора часа (как обычно), потом стала больше высыпаться, и легче засыпать
Сегодня вот уснула сплаойно в 20:30. Но сегодня не было сончаса
Благо мелкий привык к режиму и вырубается под ее вопли 😂
У нас мелкий ужасно спит. С ним тоже не знаю что делать ((
@amam29 мой как то пытался плохо спать, но дочь столько внимантя забирает, что этот просто привык ждать и засыпать сам🤣
С дочкой ложились в 11-12 ночи спать, просыпались к 10 утра.
Сейчас режим, у младшего из-за старшей с рождения. Отбой в 21. Подъем +/- 7-8
Сын сам по себе спокойнее и засыпает быстро, дочь возиться и болтает 🥲
Встает с сестрой в 6:40-7:00
Дневной сон, если повезет, 12:30~15:00
В ночь, если днем спал, в 21:30
Если не спал, то в 18:30-19:00, как сегодня лег, например 😅
Старшая от дневного сна отказалась в 2 года, но ей было ок и вставала она позже утром. Этот товарищ не вывозит, но и уложить не могу никак, а мне работать надо, не могу по часу укладывать. Если не уснул в течение получаса, отправляю играть
Вот и я его не могу уложить, вроде с ним ложусь чтоб поспокойней был, так просыпается младший и тот вскакивает и не спит 🫠
Во сколько подъем? Может долго спит утром?
У дочери был режим, она как-то сама вставал в 6:30-7 часов утра и спокойно ложилась, даже без принуждается, на дневной, потом в ночь в 20:00 шли купаться и 21:00 спать
Из за того что поздно ложится, просыпается в 9
@amam29, будите(( как бы тяжело не было, если хотите чтобы раньше ложился в ночь – будить надо раньше, так выстраивается режим
В 20:30-21:00 идёт ложится в кровать и спит. Перед этим купается, выпивает стакан кефира, просит выключить свет обязательно) утром встаёт в 7:00, ходит в садик там спит сон час в среднем полтора часа
Будите до 7 утра. На дневной сон в 12,30 и не дольше 2х часов. До 21 на ночной
Раньше так и было, но с появление младшего брата все сбилось и я не успеваю 😭 надо как то…
@amam29 так синхронизируйте режим.
Только младшего в ночь в 19.30
А подъем так же, до 7 утра
20 минут сижу рядом. Дамочка скачет, бунтует, болтает. Я жду