Как приучить ребенка засыпать самостоятельно: опыт мам
Как вы приучили ребенка засыпать самостоятельно? Опишите первую ночь, когда ребенок заснул вообще сам, а вы были в другой комнате)) в каком возрасте это случилось?
Апд: я имею ввиду вы умыли его, почитали книжку 15 мин, погладили, выключили свет и ушли. Не прям с нуля - иди спать, спокойной ночи)
У нас совместный сон, приставная кроватка, я всегда с дочкой лежу рядом до полного засыпания. Час практически лежу. Ну уже думаю можно завязывать и потихоньку лавочку сворачивать. Теорию знаю - что надо постепенно отдаляться, сначала сидеть рядом, потом отходить на кухню по делам и возвращаться.. потом не возвращаться)) но как на практике?
Лучший комментарий
Комментарии
Купили кровать машину, детские белье синий трактор и три кота).
Старший сам засыпает, только если ушатается за день так, что не дожидается, когда я к нему приду книжечку читать, и вырубается) а так только под книжку, но я обожаю с ним перед сном читать-это мое любимое время суток)
Что это такое находиться в другой комнате? 😂
У нас оба до сих пор при нас засыпают, просто один с папой, другая - с мамой. С дочерью я рядом лежу) а с сыном просто в одной комнате можно находиться, или даже на пуфике в коридоре сидеть))
С 9 месяцев самозасыпание
Раньше ложила в кроватку,давала бутылочку/поильник и уходила
Сейчас говорю"спать" переодеваю,выключаю свет и ухожу
Я сказала, что я сейчас почищу зубы/домою посуду/или еще чего-нибудь сделаю и обязательно приду к нему. Конечно, прихожу, а он уже спит.
До сих пор не научились,дочке 5.6 лет😂
Сказала замуж выдам и так же в обнимку будем спать 😭
Не отпускает пока не заснет,надо лежать в одной кровати с ней😂
Я тихо схожу с ума
Капец, держитесь, а вы пытались когда-нибудь переучить дочку? Я пожалуй потороплюсь 😁
@babyyoda, конечно,она скулит плачет и бежит спать к нам в кровать 🥹🤭жду,когда уже я ей просто надоем😂
Начали в 2.10, потому что сделали комнату для ребенка. До этого я максимально втягивала его в эту комнату, советовалась, что у него будет и как. Рассказывала, что классно спать одному, будешь как взрослый и пр.. первый месяц, еще с ним не много лежала, потом начала уходить, сделали ритуал свой. Иногда звал меня, потом уже привык. Иногда к нам приходил. К 3м годам он спал один, сам засыпал.
Подскажите мамы, вы тут пишите что читаете сказки, вы это под ночник делаете? Сын засыпает только в полной темноте , а я тоже хочу читать ему сказки 😅 но в темноте я читать не умею 🥹
Сначала книжки с прикроватным светом, потом выключаем, спит с чуууть горящим ночником (это больше для меня, я с младенчества на панике была, что она уткнется носом в одеяло, упадет, уползет и тд)
Отселили дочку в 2,6
Я всю ночь не спала,бегала к ней туда сюда ,еще комната от нашей далеко
А она спала как хорёк, даже до утра ни разу не проснулась🤣
Всегда указывала спать с книжками
Потом немного лежала и уходила
Ну если прям совсем первую, то сыну было 1.9 лет и это был первый день, когда я отлучала его от груди и приняла решение больше не кормить на сон. Он приставал, я отказывала, тогда он уполз под стол и там лежал и тихо плакал. В какой-то момент муж заметил, что он спит. Но я была в той же комнате. А вот, чтобы в разных… точно не помню. Проблема в том, что у нас в принципе одна комната 😂 В разных комнатах мы могли быть только в гостях у бабушки и дедушки. А там… ну наверное, только в 4-5 лет. Я обычно обманывала, говорила «иди, ложись, я сейчас помою посуду и приду…» и приходила к уже спящему ребёнку. Ну а так… как будто бы да 😅 до 5 лет я всегда лежала рядом. Но хорошо хоть, мне не надо было читать, качать, обниматься, гладить, я обычно залипала в телефон, говорила ему «всё, спокойной ночи, отворачивайся и спи» и он вырубался в следующие несколько минут. Вот с этим проблем вообще никогда не было! Всегда засыпал по первой же команде спать 😅
И вообще только в 7 лет ребёнок впервые САМ сказал «ладно, я спать» — САМ пошёл и САМ уснул 🥲
В 2,6 меня утомило окончательно спать с ним на диване)
Сначала постепенно учила засыпать без моей помощи, т. е. Не гладить не обнимать, ничего просто рядом лежать. Он вошкался, ползал по дивану и засыпал, это даже раньше 2,6 было.
Потом начала уходить когда он ещё не спит, сначала было что уже прям провалился в сон. я говорила что пошла в туалет, сейчас схожу и вернуть (туалет затягивался), он конечно типа лежал, я возвращалась
Потом что надо помыть посуду и я вернусь (мыла типа, возвращалась) с каждым днем возвращения мои прям растягивались во времени.
Там было ещё миллион причин куда мне надо.
И всё, в один момент я сказала ну всё засыпай.
Какая была подготовка ко сну: Обязательно чтение книжки с ним, обнимашки, поговорить, поцеловать, укрыть)
Спасибо за подробное описание, буду внедрять отлучки
До сих пор в одной комнате спим 😅 То, что вы описали, мне пока кажется чем-то невероятным 😂
С младшей ложусь в комнате на диванчике. Засыпает за 5 минут. Средняя точно до школы начала сама засыпать, но она всегда была любитель поспать
В 10 месяцев, а потом в 3 года мы его наконец-то отучили от соски и он перестал засыпать сам 🥲
Поцеловать и уйти из комнаты, и чтобы ребенок заснул сам - это вот сейчас началось, в 11 лет😅
Я родила, когда старшей было 7,5, с тех пор она была вынуждена часто засыпать одна, но видно было по ней, что она была не готова.
Я всегда старалась уложить младшую, и после бежать к старшей, она обычно всегда меня дожидалась, хотя утром вставать рано, но иногда отрубалась конечно😭 и, если мужа не было рядом, то разрешала дочке с нами спать.
А вот сейчас она уже не хочет с нами спать, хочет в своей комнате. В прошлом году еще хотела с мамой, а в этом уже выросла🥲
Старшая как свернули грудь ушла сама в кроватку, стояла рядом засыпала с моей рукой, с появлением младшей спит в своей кровати. Но чтоб я ушла и она одна уснула такого нет, я укладываю младшую она лежит и засыпает если я выйду из комнаты она пойдет следом…
На практике так и было, как в вашем описании. Лежала тоже рядом, а он на меня отвлекался. Раз ушла, иной раз заглядывала, два, три, превратилось в систему, привык. Случилось где то около 2х лет такое.
Прошу ребёнка полежать одного, говорю, что нужно что-то сделать, потом вернусь. Действительно быстро возвращаюсь. Потом время увеличиваю. Так потихоньку сам и засыпает. Это с младшим, после полутора стала так делать. Со старшим после 5, прям договорились - попробуй спать сам
А почему со старшим не повторили схему? Он бы за вами пошел?
@babyyoda он бы рыдал до тошноты и да, пошёл бы за мной. Я ждала, когда подрастёт
Старший впервые так в 1.8 уснул, потом я просто была рядом, он засыпал. И в 2.7 где-то на постоянной основе стал засыпать так один. Младший ближе к 3м тоже стал засыпать со старшим. Ситуация облегчилась наличием Алисы, с которой они засыпают вместе.
Но надо учесть тот момент, что я несколько лет работала консультантом по сну, поэтому это был закономерный итог и высшая ступень так скажем во всем этом процессе)) все отселения были мягкими)
пока не приучаю🥲 только думаю о том «когда же все-таки пора?».
но сейчас режим мой и сына решает всё😂 в 21:30 мы ложимся, я выключаю свет, минут 5-10 обнимаемся, болтаем и я вырубаюсь до утра😂когда засыпает ребенок точно не знаю
Ха-ха, да, это прекрасный вариант))) но иногда так хочется выйти еще из спальни и поделать чего-нибудь…
Я обычно просто от усталости вырубаюсь при доче и она потом от скуки вырубается следом
Это классно, в таком случае засыпать вместе реально кайф, ну возится и возится ребенок - спать не мешает особо 😁
Я все пытаюсь пожить для себя после отбоя, грежу свободным временем)))
Где-то чуть раньше 4х лет
Мне нужно было работать, срочный созвон, оставила в комнате, сказала, что мне поработать и я вернусь. Специально еще задержалась, пришла - спит)
Так и начали практиковать. Проделаем наш ритуал и я выхожу) массаж, колыбельные и все)
Отличный вариант, ребенок не пытался за вами выйти? У меня 100% пойдет за мной))
@babyyoda, выходил, но из разряда «мама, я забыл сказать/спросить»😄 ну и питьписить резко надо)
Даже сейчас иногда может раз 5 выйти из комнаты, а иногда ляжет и все, до утра) но в вашем возрасте точно бы не согласился 😄
Можете объяснить механику? Они все на ив? Просто давали бутылочку и уходили?
@babyyoda всё на ив, покормила, бутылочку убрала и дети засыпали сами, постарше где то с года включала фоном мультики. Но всё с пустышками.
Я тогда лежала полчаса читала ребенку, в обнимку лежали, чтобы напитался мною. Включала аудиосказку, спок.ночи и выходила)
@babyyoda папины сказки в тг)
Пока приучивать во время бодрствования слушать и если ок, то уже перед сном.
Если меня она достанет, то ухожу есть, прихожу спит (2 день так)
Укладываю эти дни по часу, а то и больше...
А обычно, вместе лежим, глажу её по спинке, животику. Обнимаемся, целуемся ну и т.д 🤣
))) а она что, не зовет обратно слезно? Не бежит за вами на кухню?
Обнимашки целовашки просто до изнеможения, вот 30 мин может просить гладить/обнимать, мне кажется она кайфует слишком сильно и это ей спать мешает уже. Не расслабляет перед сном, а уже как самоцель - пообниматься с мамой 100500 раз. Я буду ограничивать, типа глажу 10 разочков и рука моя засыпает.
@babyyoda нет. Ну это только эти дни🤣 как дальше будет видно
У меня муж когда с ней остаётся она сама засыпает 🥲
Она ему говорит уйди, а муж говорит я уйду если ты спать будешь и она спит 🙄🙄🙄
@babyyoda в среднем 6 часов, иногда может 7-7,5 если рано проснется или задержимся со всякими процедурами. Но в среднем 6. В 15:00-15:30 встаёт в 21:00 идём укладываться
@qthyq, вот у моей 7 всегда до момента засыпания, буду сокращать, может уже перегуливает
@babyyoda ну это по ребенку надо смотреть. В принципе моя будто бы и 7 нормально выдерживает. Просто у нас с мужем свободное только для нас после отбоя начинается, по этому стараемся не пересиживать 🤣
И сейчас укладываем, а как же книжку почитать, одной спинку погладить, другой погладить.
Книжку не хочу убирать, погладить могу пять минут, но потом хочу чтоб все - пока-пока, спокойной ночи! Ухожу и дальше чтоб дочка сама засыпала. Вы до засыпания сидите или погладили и уходите?
До сих пор укладываем по очереди с мужем. Сначала вместе сказки слушаем, потом минут 5 сидим с музыкой для сна и засыпает. Один заснул раз всего лишь, а так если не приходить- будет звать настойчиво 😅
А сказки долго слушаете? Ну 5 минут это вообще курорт, я тоже так хочу!
@babyyoda, обычно 2 сказки, каждая 8-10 минут. А засыпает быстро, мне кажется, потому что днем устает сильно, отсюда и 5 минут на отход ко сну
Прекрасная картина)) книжку песенку я тоже люблю, я не люблю лежать и притворяться мебелью 40-50 минут(
Вот после книжки у вас как, свет выключаете и все, быстро засыпает?
@babyyoda она в процессе может уснуть. Обычно ухожу от заснувшей, но это не долго.
Тоже мучает этот вопрос... спим вместе. Она засыпает только у меня на плече.
Младшая всегда сама засыпает 😁 включаю колонку музыку закрываю дверь и ухожу (видео няня)
Весной младшая переехала к старшей в комнату.ей было 2 с копейками.
Я сейчас просто сижу у нее в ногах,она быстренько засыпает и ухожу) до этого тоже кроватка была приставлена к нашей и спали вместе)
Старшая в отдельную кровать переехала в 2 с половиной почти,тоже в приставной спала. А в отдельную комнату переехала после рождения младшей 🤪👍🏻
@babyyoda, ну в садике она спит до 15:10
Дома ложимся в 21:00-21:30
Меньше чем у Вас получается)
@mama.k08, а 3 и 4 фото
Я была на кухне,посуду мыла как обычно,готовила. И тоже,вдруг стало тихо😂
До сир пор лежу час до полного засыпания в ее комнате на диване, потом ухожу к себе. Утром она к нам приходит. Послушаю что вам скажут..
Вы пытались как-то изменить процесс засыпания? Он удобный сам по себе, я по сути 15 мин читаю, 5 мин песенку пою и глажу и потом 40-50 мин лежу притворяюсь спящей. Но это мешает кино/вино вкушать по вечерам с мужем, существенный минус :(
П.с. перечитала и ужаснулась, никакой он не удобный, 40-50 мин коту под хвост!
@babyyoda, высокий риск и правда уйти в сон самой 😂
А по существу - старшая с 2 до 3 спала с нами в комнате, но в своей взрослой кроватке. В 3 отселили в комнату и я ооочень долго укладывала ее до засыпания. Конечно, и сама не раз засыпала.
Поцеловать и уйти из комнаты, и чтобы ребенок заснул сам - это вот сейчас началось, в 11 лет😅