Многодетная мама (5 детей)

Помогает ли L-карнитин при похудении на правильном питании

Недавно спрашивала про него , действительно ли помогает при похудении . Написали что нет. Сестра принимает , не для похудения . Незнаю на скокльо кг . Но она очень похудела , хотя в ее случае это больше минус . Думаю тем кто на правильном питании , на ИГ. На дробном . Поможет . Если в день есть 5-6 тысяч калорий думаю не поможет . Я на дробном питании , но после того как увидела результат на ней. Думаю начать пить.

L-карнитин Похудение Правильное питание

Про опыт похудения на дробном питании ответов нет, поэтому вопрос, как вы питались чтобы прийти в форму? Интересен любой положительный опыт похудения. Мне буквально нужно скинуть 2-3 кг, но они будто прилипли

Как похудеть при беременности? Дробное питание – секрет стройности!

Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были. Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤ Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕 А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному» У меня была сахарная зависимость🙈 избавилась, Альхьамдулиллах1!

Дробное питание или ПП: что лучше для похудения?

Мамы обсуждают эффективность дробного питания по сравнению с правильным питанием для похудения. Делитесь опытом!

Девочки, кто-нибудь сидит на правильном, дробном питании? Как результаты?

Дробное питание или правильное питание: что эффективнее?

Девочки скажите пожалуйста кто худеет или похудел 🤪 какое лучше дробное питание или правильное питание? Я вот сейчас на пп и вес встал на нервы действует и результата я не вижу за 2 недели как была так и осталось, теперь вот думаю лучше дробное походу питание кушаешь все по не многу, как вы думаете ?