Как отличить депрессию от плохого настроения: личный опыт

О, ещё как выглядят! Очень по-разному бывает. Я в депрессивном эпизоде средней тяжести специально красилась и наряжалась на работу, чтобы типа взбодриться и прикрыть внутреннюю дыру. А дома лежала и слезы текли 🫠

Да может период такой, действительно, холодать начинает, переходный. И не все так страшно, но в любом случае, если что-всегда можно записаться на прием к специалисту)

С тяжёлой депрессией вряд ли получится справиться самостоятельно. Здоровья вам

Спасибо)) у меня два, черный и красный, но там еще есть цвета.

РУССКИЙ УЗОР платок на голову и шею

ссылка

@ma_treshechka Спасибо, 🤤

Еще ретроградный меркурий, как мы днем выяснили с девочками)

@ma_treshechka ну как бы ещё осень 🤣 с 13 октября Солнца не было у нас.. Пасмурно месяц.

Снега нет.

Целый день темно..

Светлеет к 9 утра. В 17 уже темно..

Солнца нет, депрессия :(

@lyale4kaaa73, я вот эту серость не люблю, мне проще, когда снега по колено, даже в календарную осень

@ma_treshechka ну без снега легче передвигаться.

По сугробам тяжело ходить вот.

Машину выгребать мужу и тд

Может кто-то из девочек и порекомендует 🙏

😢😢

Препараты ни о чем)) идите к психиатру, у меня мама скоро идет тоже

@morskayavolna в следующем месяце иду точно,в этом финансово уже не вывожу

Ой я как_ то пила афобазол ,через пару недель приема стало на столько на все пофиг ,я даже испугалась сама и перестала пить

😢

@vorona1809, я кстати так же не считаю , никому депрессию не пожелаю

@tati.barsik., возможно. Но я считаю, что депрессия возникает, когда человек озадачен чем-то и слишком много думает об этом, вплоть до навязчивой идеи. Лично про вас не знаю, просто говорю свое мнение (есть у меня знакомые, периодически в депрессии, которые просто зацикливаются на одной мысли и гоняют ее весь день).

@marike888 да, вы практически правы, только у меня есть на это причина (диагноз) в момент эмоционального пике, когда я зациклина ( маниакальная стадия) , мой мозг отключает безопасный режим (сон) на фоне колосального эмоционального напряжения, от усталости, мозг показывает галлюцинации (диагноз ШАР- шизо аффективное расстройство) поэтому я принимала препараты в течении года, боюсь вслух сказать о ремиссии без терапии , официального диагноза нет. Попросила врача не портить жизнь.

@ma_treshechka не, психотерапевт может таблы выписать и поговорить

@viji_o, о как, просто у мамы была подружка, психиатр, ну это было очень давно, я маленькая была, а потом, чтобы частную практику психотерапевта вести, она отдельно училась, я поэтому и пришла к выводу, что их разграничивают в таких делах

@ma_treshechka там три ступени:

- психолог - не врач, на поговорить, терапию,

- психиатр - если ты в тяжелом состоянии или готов только на таблы,

- психотерапевт - и то, и другое.

Сейчас во многих клиниках это совмещенные специальности - 2.3

Такая же фигня

А вот это уже очень плохо. Вы как себя чувствуете?

@vorona1809, я уже лечилась пару лет назад. После курса прошло ровно 2 года. Ощущения знакомы и понимаю что уже прям пора к доктору за рецептом. Но сейчас не время. Заход на антидепрессанты сложная штука, а мне это как то нужно удачно совместить с работой, детьми и бытом. Поэтому откладываю до более спокойных времен

@ksush.mush а вот показатели гемоглобина, ферритин, витамина Д. Вы на контроле держите? У меня вот ферритин 4, гемоглобин 96 и витамин д 20. То есть по всем фронтам очень плохо, полное отсутствие сил на жизнь.

😂самый насущный вопрос

Спасибо 🫶🏽

У меня подарки племени в пути, и на др, и на нг, что-то или губозакаточные машинки бы им купить, либо не до обновок мне пока😅

Нифига ты! Мощь 💪🏽

Счастливый человек 🤗

Папа вчера приехал из кардиологии, плановую коронографию делали, в отделении мужчины лежат в основном

@ma_treshechka эх, потому что они запускают свои болезни (

У меня и бабушка, и дедушка сердечники. Бабушка сразу начала лечиться, когда начались проблемы только, а дедушка начал лечение только после инфаркта

Да там по первому же запросу выходит)) они на всех сайтах одинаковые)

Приятно видеть у мамы малыша зеленые полосочки 🫶🏽

Видимо, я чет с утра вообще как квашня была(

@ma_treshechka не, отца ребёнка выгнала год назад 🤣и жизнь начала налаживаться🤭

@_katusha_1990_, знаю я такие методы, мощные💪🏽 😂

@ma_treshechka угу🤭

Тьфу, блин, пострадать не дадут

@ma_treshechka 😁😁😁

❤️хорошо же

🙏 лучше перебдеть!❤️

🙈🙈🙈 мама вот мне так и сказала: зажралась ты, доченька

А по ощущениям так же?

@ma_treshechka, к сожалению, да

@olenna, 😞🫂

Может потому что выходными уже пахнуло?)) четверг же как-никак)

Вот, и я так же. Это меркурий может пошаливает?

@ma_treshechka смех смехом, а вчера по радио слышала, что он как раз ретроградный. Вот и думай теперь🤪

Сапоги-демики правда, ссылки добавила все)

❤️😘😘

Добавила))

Я проходила его 2 года назад и сейчас.

Я тоже в красной зоне, а ребенок всего один 🫠

А два года назад было зеленое

Видимо, лучше бы не напоминала(( если нужна помощь-пиши в личку!

Ох, у меня когда-то был 41 балл..

Все ок?))

Добавила

@ma_treshechka, 7 баллов))

@asyabiyushkina, ✋🏼

Дел и забот-полон огород( может я заболеваю просто

@ma_treshechka обнимаю 🤗

Понимаю. Иногда накатывает.

Ещё сейчас там звезды и всё такое. Ощущение, что правда влияет

@nonna1999 я больше шуткой написала

Лучше сразу к мороженному переходите, что время зря терять 😁

@sherochka я бы лучше к шампанскому перешла 😁

@aida.aida 😂😂

Все добавил)

Что ты все хихикаешь? Я может хотела, чтобы меня пожалели

@ma_treshechka, у тебя поучиться можно🫶🏻❤️обнимаю крепко!

Они деми правда)

@ma_treshechka, не беда)))