Дневник похудения: итоги третьей недели, минус 4,2 кг

Дневник похудения. Итоги третьей недели: -1,6 кг (всего -4,2 кг). Вчера вышли с больничного, поэтому только сегодня подключаю снова пробежки ( за эту неделю пару раз бегала, но не каждый день).

Вес:

06.11 63,80 (-1,6 кг, -4,2 кг)

Измерения объемов тела от 06.11.2025:

Измерения объемов тела от 06.11.2025:

ОТ 77 (-2, -6)

ОЖ 90 (-1, -3)

ОБ 97 (-3,-5)

НГ 54 (0, -1)

ОГ 94 (-2, -5)

В целом, результатом довольна, на деле, это сложнее, чем я думала. Я ожидала, что объемы быстрее будут уходить, в зеркало кажется, что визуально чуть-чуть меньше живот становится, но замеры говорят об обратном.

В моей голове было так:

- 14 ноября (1 месяц с момента старта) 62 кг

- 60 кг к 1 декабря

- 55 кг к 1 января (хотела вообще 54 кг)

Не знаю, навряд ли я смогу в таком темпе сбрасывать вес. Слишком быстро.