Диета, спорт, массаж. Всем привет! Не знаю с чем это связано и как с этим бороться. Изменила жизнь в корне, искоренила стрессы, бросила курить и вес стал расти. Весила 50 кг и чувствовала себя легкой, а сейчас вес 55-56, размер в одежде не изменился, но чувствую себя тяжело, не мой вес, не удобно в таком весе. Пробовала диету белковую, кето-диету, спорт, пила много воды, пробовала интервальное голодание. Вес ушел только на 1.5 кг, но потом за неделю эти 1.5 кг обратно вернулись во время месячных. И больше вес не уходил. Еще пробовала сухой массаж большой щеткой, кожа подтянулась, но как только прекращаешь делать сухой массаж- кожа возвращается в состояние до массажа. Приобрела банку, для вакуумного массажа, хорошо действует, но банкой нельзя массажировать внутреннюю сторону бедра, т.к. там лимфо-узлы. Не понимаю, что со мной не так?! Почему вес не уходит?! ...И что надо делать, что бы сбросить эти 5 кг?!😓 #диета #массаж #кг #спорт
Девочки, у меня сегодня случился стресс. Встала на весы. 41,5 кг😭 Как поправиться?!? В 20 лет ещё можно греметь костями, но в 40-это ужасно. Стараюсь питаться правильно, занимаюсь спортом, на ночь ем, потому что поздно с работы приезжаю. Я не знаю, что ещё можно сделать? Хотя бы 47-48 кг весить...
Кукусики котигорошки ;) анука рассказывайте каков ваш вес до Б и каков косле 25 недели и обхват животика??? Мой вес до-54 Сейчас 27 недель 60 кг Обхват 91 Уделите минутку 🙃🙂
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Я вообще не мастер делать коллажи и прочее😅 Но вот хотела показаться😝 Рожать пошла в весе 96 кг, через неделю после родов была 85 кг, 3 месяца после родов и 73 кг, ещё минимум 7 кг надо скинуть🙊 пп+спорт💪🏻 Поделитесь своими историями похудения☺
mom🦭·
Мама дочки (2 года), беременна (10 нед.)
Вы и так красиво выглядите 🌹🌹🌹🌹
Елена··
Мама дочки (2 года)
Спасибо Вам ❤️
Светлана·
Мама сына (9 лет)
Хороший результат 💪
А у меня + 😒, и того +/- 2 кг за все время (6 неделя )
Елена··
Мама дочки (2 года)
У меня ещё спорт 5 дней в неделю и массажи 👌
Все вместе прям хороший результат дало 🙌🏻
валерия ·
Мама двоих (младенец)
Посоветуйте эндокринолога
Елена··
Мама дочки (2 года)
Костюшок Надежда Яновна
Ева·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как кожа себя чувствует с такой потерей?)
Роза··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
@delenaaa как успехи? Давно не писали?
Елена··
Мама дочки (2 года)
добрый день .
Дочка болеет уже четвертую неделю . Поэтому спорта нет , массажей нет . Питания правильного тоже нет , что успела , то и закинула . Как говорится 😵💫
Вес сейчас 73 кг . Держится уже около месяца . Уколы продолжаю ставить . Но из-за распорядка дня, конечно, хотелось бы больше активностей … но как есть сейчас 🤷🏻♀️ надеюсь дочка скоро пойдет в сад и я смогу наладить свой прежний режим . И вес опять пойдет на убывание 🙌🏻
Роза··
Мама двоих (1 год, 17 лет)
понятно. Выздоравливайте!
Lisa·
Мама дочки (6 лет)
У меня с сентября -7кг надо еще 10 скинуть ) худею с 69 кг