Депрессия у мамы: симптомы и что делать | Советы мам

Больше на кризис похоже… Вам бы к психологу)

Сменить жилье чтобы могли добираться на работу, и работать.

Вам нужно идти учится на права. Они вам пригодятся и в квартире, если что вдруг. Так вы сможете стать мобильной. Плюсов много вы сможете выезжать из дома, успевать за ребенком в школу с работы. И еще нужны встречи с подругами, соседями, так хандра быстрее уходит

Сон хороший? Или 5 ч?

Наладить свой сон, тогда позитива в жизни больще

Возможно и депрессия. Пройдите тест Бека на депрессию в интернете (это не установка диагноза, а ориентир). Если есть, нужно сходить к психиатру, рассказать мысли, ощущения и врач точно определит. Возможно Вам сейчас нужны препараты, а когда станет полегче,то увидите и ориентир впереди куда двигаться и как все устроить. Сил Вам!

Депрессию вот так не диагностировать через экран)

Мне кажется, ты просто устала от дня сурка, от того, что живешь жизнью детей - их делами и болезнями, ты все время дома, пока все остальные куда-то выходят и что-то делают, твоя жизнь стоит на паузе.

Я за то, чтобы выйти на работу в офис. Искать школу с продленкой с первого класса. Сдать на права.

Кризис или депрессия – я не знаю! Состояние мне частично знакомо. Что мне помогло – не знаю даже. Возможно, нужен Психолог. Желаю сил и успеха!

Моя вам поддержка! Сложилось впечатление, что больше ваше состояние похоже на кризис. Ведь когда то вы шли и делали шаги к той точке, в которой вы сейчас. А сейчас что-то сломалось. И как раньше уже не хочется, не получается и соответственно нет сил. А как по новому… еще совсем непонятно!

И вот это состояние внутренней борьбы может и высасывать все силы, которые могли бы пойти на изменение ситуации. Такой замкнутый на данный момент круг.

Я вас очень хорошо понимаю, сама проживала похожее. Это очень сложно. Но свет в конце тоннеля обязательно появится! Обещаю! Иногда, когда нет возможности бежать в сторону целей, можно просто хотя бы их определить и лечь в их сторону. ❤️

Как будто я писала. Тоже в декрет переехала к мужу. Частный дом, кругом «не мои» люди, все подруги отсеялись, кругом серость и унылость. Плюсом ужасный кризис в отношениях. Тоже есть собака, но я в последнее время сама как цепная овчарка стала. Саму себя уже бесит это состояние.

Перманентно состояние уебать чего-нибудь об стену😄

Не, бывают дни, которые ничего так… но в целом жизнь ощущается отвратительно 😞

Приходите к нам на удаленку ! График удобный подберем , обучение организация оплачивает . Не будете тратить время на дорогу и будете успевать забирать ребенка )

Вы просто заскучали уже дома)

И переезд в квартиру может и не решить проблему. Вам нужно как то реализовать себя.

А почему у вас дома серость и холодно?

Найдите любимое дело. Или работу онлайн. Я например дома работаю, и мне это нравится. Дело, которое приносит доход. И ещё нравится. Это же круто

А где у вас дом ?!

Возможно, депрессия. К психиатру бы сходила.

@kasyuxa, вы большие молодцы!

Просто я думала , что в случае жизни в доме, это хорошее расстояние ..

У вас кризис ваших личных целей. Сначала цели понятные - отучиться, замуж, родить детей, а дальше они у каждого свои )). И чем старше статовится человек, тем больше он хочет слышать и реализовывать свои цели. Вам надо их найти. Это не просто и не быстро. В среднем такой кризис длится месяцев 6. Почти все люди его проходят, обычно в возрасте около 40, ну когда дети выходят на возраст школы и у родителей появляется чуть больше времени на себя.

Не бойтесь сейчас пробовать новое, может что-то хотели, но откладывали, мечтали о чем-то в детстве, будьте открыты к новому.

Я без работы чуть не свихнулась, крыша текла. Как только нашла работу — течь крыша перестала

Первый шаг который бы я сделала, это пошла бы на права

Комплекс от стресса есть препарат называется в аптеке