Путь к здоровому телу после стресса и проблем со здоровьем
Начинаю свой долгий путь к красивому и здоровому телу !
Много стресса , сбитый режим сна и отдыха из-за работы . Дало свои печальные плоды в лишнем весе и плохом качестве тела .
Все попытки наладить питание , физическую активность, не давало результата ни на весах ни в зеркале . Опускались руки и происходили срывы , когда наступило минус 2 , то после срыва плюс 3-4 на весах .
К имеющимся проблемам со здоровьем, добавились еще . И вот пройдя полное обследование, найдя своего врача эндокринолога-диетолога , с которым вы на одной волне , который понимает с полу слова , предстоит долгая работа.
Конечно же много факторов в голове и предстоит работа еще и психотерапевтом , но пока открыться кому то и начать разбирать клубок проблем , который скопился не один год, не так , то просто .
Хотелось бы добавить фото до , но будет это чуть позже, когда будет хотя бы промежуточный результат .
Комментариев ещё никто не написал.
Ребенок толкается в саду: причины сенсорного голода и решение
Мой ребенок толкается в саду. Почему это происходит и как мы с этим справляемся 😮💨
Миша всегда был шилопопым 😄 Когда мы приходили в поликлинику, он один не мог устоять на месте ни минуты. Дома его любимые занятия - бегать, прыгать, лазать 🏃♂️ А с недавнего времени - с разбегу врезаться в людей. Если для нас, родителей, такое столкновение не особо заметно, а поначалу воспринималось как смешная игра 😅, то когда такое стало происходить в саду с другими детьми, мы поняли, что это становится проблемой ...
Обидно ли быть приглашенной на свадьбу в последний момент?
Всем привет!
Недавно моя школьная подруга пригласила меня на свадьбу всего лишь за неделю до торжества. Я тогда гостила у родителей и совершенно не подготовилась: ни платья подходящего, ни обуви подходящей не взяла, да и бюджета особого не рассчитывала. Сначала засомневалась — идти или нет, ведь ситуация казалась неудобной. Но потом подумала, что свадьба подруги бывает далеко не каждый день, и решилась пойти.
Однако после мероприятия осталась странная досада: ощущение, словно подружка пригласил...
