Доброе утро 🥰
Сегодня на завтрак снова радую себя бутербродиком 🤤
Но не простым, а с авокадо 🥑
И хочу сразу обратиться к тем, кто не любит авокадо. Пожалуйста, дайте еще один шанс 🙏🏻 Попробуйте смешать авокадо с творожным сыром, как в моем рецепте. Уверена, что вам понравится, и вы измените свое мнение 😍
Бутерброд с авокадо, творожным сыром и яйцом
КБЖУ на всю порцию: 368/14/21/33
Ингредиенты:
1.Хлеб цельнозерновой - 2 кусочка
2.Творожный сыр Hochland с зеленью - 45 гр
3.Авокадо - 31 гр
4.Яйцо - 1 шт
Приготовление:
1.Авокадо-сырная намазка:
*Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и ложкой выньте мякоть.
*В миске смешайте творожный сыр с авокадо. Разомните вилкой до однородной консистенции.
2.Хлеб и яйцо:
*Возьмите два кусочка хлеба. На одном с помощью стакана вырежьте дырочку в центре.
*Обжарьте на сухой сковороде оба кусочка хлеба с двух сторон.
*Положите хлеб с дырочкой на сковороду. Аккуратно разбейте яйцо в дырочку. Жарьте до тех пор, пока белок не загустеет.
3.Сборка бутерброда:
*На второй кусочек обжаренного хлеба намажьте авокадо-сырную намазку.
*Положите сверху хлеб с яйцом.
Приятного аппетита!
Хорошего дня🥰
Комментарии
Многие так фукают на авокадо, дорогое мол. Они стоит 120 р в среднем, хватает на пару дней. Обычная цена. Так же и с другими продуктами, рукколой и тд. Почему все когда видят такие завтраки сразу глаза закатывают?) 🥲😆
Я обожаю бутерброд из поджаренного хлеба, плавленного сыра и яйцо, смешанное с авокадо намазанное сверху
Сначала тоже не поняла вкус авокадо, надо его распробовать просто, щас даже отдельно авокадо могу есть, вкусно)
о, только хотела сказать, что нормальный завтрак, без авокад и лососей, а нет... Видно нельзя быть здоровым без авокад, мангов и смузи на завтрак.
Да ладно вам! 😉 Это всего лишь один из вариантов, у меня завтраки очень разнообразные 🙂↕️
@oksanave оно не дорогое, но просто удивительно, как такой экзотический продукт стал непременеым атрибутом модного завтрака
Что делать, если коллеги отказываются помочь на удаленке
Выдрали мозг так, что готова уволится…
Я сижу дома, у дочки больничный, меня перевели на удаленку, ведь если я тоже взяла больничный, я бы все равно работала бы из дома….
Но дошло до маразма, нужно поехать в офис, дел на 5 минут, там есть кто мог бы помочь, но меня наорали, что это им вообще нахрен не нужно, у них своя работа и пусть им доплачивают…при этом им подняться с одного этажа на другой, достать то что нужно, положить, все
А мне надо будет тащиться щас еще с ребенком и делать тоже самое….
Плохой аппетит у ребенка в садике: что делать?
Как думаете, связано ли отсутствие аппетита у ребёнка с какими то проблемами в плане здоровья? Сын очень плохо ест в садике, иногда вообще ничего не съест за целый день. Дома ест тоже не очень, но накормить в принципе можно. На завтрак может поесть блины, яичницу, кашу. На обед и ужин уже сложнее. Не ест вообще гарниры. Кушает котлеты, фрикадельки. Суп немного может поесть. Любит овощи, фрукты. Я сама очень избирательна в еде, в садике тоже ничего не ела
Как только прихожу в садик, начинается од...
Болит ухо у ребенка: можно ли обойтись без антибиотиков?
У малышки болит ухо на фоне болезни. Была температура. Вызвала врача вчера , он посмотрел ее и ушки в том числе. Сказал все с ними хорошо, только сопли и горло красное . Но я вижу, что не все хорошо! Она не ложится на правую сторону , а если кладу - орет. Нажимаю когда на ушко, она плачет , а когда спит И я снова нажимаю, то скукоживается вся. С левым такого нет. Скажите пожалуйста у кого у деток ушки болели, обошлись ли вы без антибиотиков? Поедем к Лору скоро , хочется обойтись одним отипакс...
Всегда так завтракаю, я даже немного удивилась этой подборкой, неужели кто -то этого не знает ? 😀