Кристина Андреевна 🕊️
life_magical
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Салат с курицей и болгарским перцем - легкий и вкусный рецепт

post image 1
post image 2

Так как днём был и арбуз (многооо 😅), и тульский пряник, ужин сегодня лёгкий, но очень вкусный! ☺️#заметкихудеющей

🥗 Салат с курицей и болгарским перцем - нежный, свежий и сытный одновременно.

Готовила сразу на всех - улетел моментально 😋

Моя порция: 230 г - 218 ккал / БЖУ 28 / 6 / 11

Ингредиенты на весь тазик салата ))

Куриное филе - 330 г (обжарила на сухой сковороде)

Болгарский перец - 230 г

Кукуруза - 340 г

Сыр тёртый - 50 г

Лук ялтинский сладкий - 50 г

Греческий йогурт - 130 г

💛 КБЖУ на 100 г: 95 ккал / Б - 12 / Ж - 2 / У - 4

09.10.2025
334

Комментариев ещё никто не написал.