Так как днём был и арбуз (многооо 😅), и тульский пряник, ужин сегодня лёгкий, но очень вкусный! ☺️#заметкихудеющей
🥗 Салат с курицей и болгарским перцем - нежный, свежий и сытный одновременно.
Готовила сразу на всех - улетел моментально 😋
Моя порция: 230 г - 218 ккал / БЖУ 28 / 6 / 11
Ингредиенты на весь тазик салата ))
Куриное филе - 330 г (обжарила на сухой сковороде)
Болгарский перец - 230 г
Кукуруза - 340 г
Сыр тёртый - 50 г
Лук ялтинский сладкий - 50 г
Греческий йогурт - 130 г
💛 КБЖУ на 100 г: 95 ккал / Б - 12 / Ж - 2 / У - 4