Как определить дефицит магния: симптомы и диагностика
Раздражительность, истеричность, нарушения сна, головокружения, перебои в работе сердца, и многое-многое другое может быть признаками дефицита магния
Все симптомы неспецифичны, то есть могут быть при дефиците магния, а могут быть и при других проблемах. Например, при дефиците гормона щитовидной железы может быть точно такая же клиника.
При подозрениях на щитовидную железу мы сдаём кровь на гормоны, а вот сдавать кровь на магний бесполезно. Дело в том, что в организме есть специальные механизмы, которые поддерживают
уровень магния в крови в определённых рамках. За счёт "вытаскивания" магния из
костей и мышц в кровь.
Бывает, что в тканях магния уже критически мало, а в крови он ещё может быть нормальным. Кстати, с кальцием тоже так.
Как же тогда определить дефицит магния? Готовлю специальный опросник для оценки вероятности дефицита магния, актуально?
Лучший комментарий
Да, а еще было бы классно если бы советовали какой реально работает
Комментарии
А какой в итоге магний пить и как понять что он нужен, и если нет желчного пузыря, можно ли его?
Актуально, какой именно Магний лучше купить ? Давно хочу его взять 🤍
Спасибо огромное! Объясните пожалуйста какой магний и кальций пить. И когда, если кровь не показывает дефицита🙏🙏🙏
Скажите пожалуйста
Мы пьем Йодомарин по назначению врача, вот он сказал, что магний нельзя совмещать. У дочери на фоне стресса бывает покашливание, ну и истерики (школа началась), я думала ей в виде успокоительного магний В6 подавать (нам так когда то педиатр прописывал), но ведь сказали нельзя. Это правда, йод и магний не совместимы вообще? Как быть если бы нам доктор назначил магний пить, а мы уже и йод пьем?
Пейте йод с утра, а магний чуть позже и всё)
А какой вид магния нужен для нервов, для нормализации работы сердца, для улучшения сна, для здоровья кишечника? Они ведь все разные
А у меня от магния почему-то прям тревожность нарастает. Выпила недавно, так вообще спала ужасно, сердце колотилось, просыпалась, потом уснуть не могла. Как только не пила - все супер, снова пить начала - тревожность. В итоге бросила я эту затею и не жалею. В чем может быть дело? 🤷🏻♀️
Из-за чего может быть когда пью магне в6 чуть ли в обморок не падаю, из-за плохого состояния не могу сидеть и ложусь...засыпаю крепко...просыпаюсь через час и ужасное состояние
Наша эндокринолог назначает всегда суточную мочу на экскрецию магния и кальция. По крови она не смотрит.
Для начинающегося пубертата какой конкретно магний лучше?? Как Вы относитесь к БАД?
То, помню, на Йод был тренд - везде его назначали, от всех болезней, даже соль йодированную придумали.
Потом за витамин Д взялись. Солнце - это плохо, а капельки - это хорошо.
Теперь вот Магний - с чем в поликлинику ни приди, ответ один - магний 😅
Это и сейчас есть, просто раньше всем было пофиг, как то не положено было все эти витамины и минералы. Нашли проблему со здоровьем в щитовидке, пьем йод, до этого нам его вообще никто не назначал. У ребенка начался кашель на фоне стресса, назначили курсом магний В6, до этого тоже никто не назначал. Витамин Д, доче назначили с 1 года, хотя кто то давал с рождения. И у нее не было дефицита, был недостаток по анализам
Подскажите,до 2х лет стоит давать магний ребёнку? К эндокринологу ещё очно не ходили, но пойдём, тк советуют гастроэнтеролог из-за постоянной задержки стула(на Форлаксе живём практически). Плюс у самой диагнозы: узлы в щж, АИТ, гипертиреоз компенсированный, переживаю, что могла передать эти проблемы ребёнку.
Очень интересно спасибо! Было бы здорово почитать, какой магний выбрать детям и какой беременным🥰
Спасибо за пост, очень актуально. Расскажите какой лучше магний выбрать детям
А кровь на какие именно гормоны при подозрении на щитовидку? Если к описанным симптомам добавляется бледность, зябкость, мурашки
Я где-то слышала, что на минералы надо сдавать на анализ волосы, правда?
Какие надо сдавать гормоны при подозрениях на щитовидку у ребёнка?
Я так начала пить магний, первый увиденные, думала он один, чтобы нервы успокоить. А пару дней назад наткнулась на видео, где рассказывают, что их до десятка разных видов. Я пила не от нервов, а от запора😆
@babalina, Большое спасибо ) А можно одновременно принимать два вида ?😅
А есть пост про запах пота? Актуально, почитала бы. Или может подскажете, анализы какие сдать? 9л девочка воняет хуже 🦨 стройная. Буду очень благодарна 🙏🏻
У меня у старшей с 5,5 лет началось по чуть а сейчас перед выходом моет подмышки и брызгает квасцами. Ходили к эндокринологу сдавали гормоны и все ок только вимаиин д понижен. Через полгода опять сдадим анализы для контроля. 🤷♀️сказали созревают надпочечники и это норма. Главное чтоб не было вторичных признаков.
Очень актуально про магний. И еще бы про формы магния для деток было бы вообще супер- полезно🏵️
Сама сейчас в выборе для детей. Очень вижу недостаток и у себя в том числе.
Старшему даю те же капсулы,что и сама пью. А вот младшему побаиваюсь.
ООО, очень актуально! А я собиралась на следующей неделе идти сдавать кровь на магний и кальций 🙄 а то суставы чего-то сыпаться стали, врачи говорят рано, ищи причину, а как и где искать не говорят.
А магний действительно давление роняет ? Я разные пила и никакие не подходят начинается диреализация , голова чумная , плохое самочувствие.
я вот уснуть не могу после магния) не всем, видимо подходит вообще эта волшебная таблекта(
Актуально пипец!!
Пила дочь кальций-магний,сдали неделю назад-норма посередине…
А мы ищем причину головных болей 2 года уже! У эндокринолога были,гормоны ттг,Т3,Т4 она сказала в норме,выписала лишь пить йодомарин.
Еще вопрос! Какой конкретно магний лучше?? Магний цитрат в каких случаях пить?
Помимо головных болей беспокоят головокружения,раздражительность,истеричность и всё,что описали. Нет концентрации.
Решила еще сдать витамины группы В.
Если что,исследований куча на руках.
@whitebird, а вы уздг делали? На гипогликемию бы провериться, вообще много чего нужно смотреть в таких случаях
@kati15, делали УЗДГ неоднократно,конечно.
Гипогликемию как проверить? Уровень глюкозы смотрят по анализам? 5,1.
Глазное давление проверяли,МРТ,ЭКГ делали.
А если все отлично со всем ,а экстрасистолия мучает несщадно????
Как вариант психосоматика, возможно тревожность присутствует, внутренний стресс
В моем случае тахикардия и здравствуй экстрасистолия
У меня все те же симптомы, эндокринолог диагностировал гипертиреоз и тиреотоксикоз. Сдала ат к рецепторам тг , оказалось что врач ошибся и у меня аит
Да! А можно ли ещё проверить как то гормон стресса? Кортизол
На что сдать ,если ребёнок ломает руки и ноги на пустом месте?
Надо к эндокринологу и ортопеду на приём
мне очень нравится цитрат (беру СмартФрутс), самая беспроблемная форма
А какой вообще есть хороший магний? Сколько не пью, как будто эффекта нет(
Может ли быть нехватка магния хроническая и передаваться по наследству? Только в беременность поняла, что у меня жуткая нехватка. Еще за несколько дней до задержки скрючивало ноги, тело колом стояло, бессонница, раздражительность. Все беременности так начинались и сидела на магнии. И очень часто начинаются симптомы полегче. Сын с сдвг (хз реальный диагноз, или легкая степень) и тоже с нарушением засыпания. Себя вспоминаю с детства, так же не могла уснуть, постоянно тело напряженное было, челюсти. Дочка не такая. Вот и думаю, неужели нам пожизненно сидеть на магнии в таблетках? Питание вроде более менее норм? Откуда его брать из еды?
Да, а еще было бы классно если бы советовали какой реально работает
Актуально. Подписалась и буду жду опросник. Про кальций тоже послушала бы. Спасибо за труд !🌷
Магний пью почти постоянно. Сейчас купила Витамир магний цитрат, удобно очень, что он в стик пакетах. И с ним состояние мне нравится, я спокойная и ноги по вечерам не сводит.
Скажите пожалуйста какой пьете магний? Который в первом предложении написали 🤝🙂
@mamigood, девочки, сколько магния я сохранила, чтобы именно хороший был,😩😄 а не просто лишь бы магний
У мужа все симптомы, но начал пить магний, ещё хуже стало. Гормоны щитовидной в норме по анализам
У меня на Магний В6 дикая тахикардия была. Я не могла подняться по лестнице: шум в ушах, сердце вылетало просто. Купила другой магний и никакой реакции нет на него
У меня была так же, пока не нашла тот, который действительно помог. Почувствовала на себе)
@yulya.lis пробовали уже и обычный, и сейчас пробовал магний хелатный, так как нельзя вредить желудку из-за гастрита,поэтому взяли такой,но реакция всё та же
Врач рекомендовал пропивать его каждые полгода- год, действительно ли так можно?
Да, очень.
Ещё как тогда определить дефицит кальция?
Мне тоже интересно для ребенка 7 лет какой лучше и дозировка? Спасибо
Нам назначили по 3 ампулы жидкого,но очень дорого,2 недели пили
Все мои симптомы, но при этом я принимаю магний, может дозировка какая-то не та(
Мне при таких же симптомах магний никак не помогал, оказалось железо низкое
Здравствуйте, переживательного не вижу)
Ничего себе) это как с железом, сдавать гемоглобин мало информативно, надо сдать на ферритин, и тут оказывается также, не знала
Про ферритин тоже писала и не раз)
Мне тут ещё про кальций сказали. Возможно, тоже напишу
@dr_elly да да, я помню, ваши посты читаю, интересно. Спасибо что написали про магний, я как чувствовала, и не смотря на анализ всё равно пила курсами, тот который санофи форте, мне больше всего нравится
Очень актуально!
Подскажите пожалуйста, дневную норму для 7 летнего ребёнка, в какую дозировку давать ?
Хочу ребенку дать курс магния. Подскажите пожалуйста для ребенка 7 лет какой лучше купить?
Очень. У сына все симптомы, кроме головокружения. Спасибо.
Правильный магний не будет БАДом. Там же нет контроля качества и дозировки, плюс не прописаны все примеси, что используют. Правильный магний - только лекарственный препарат
Актуально, спасибо. Ещё интересно, можно ли ребенку давать магний просто так, без врача?
Конечно я отвечу, что нет) просто не имею права сказать иначе
😀увидела этот пост и настрочила вам в личку) извините
А меня больше интересует паращитовидная железа, она увеличена у меня немного от стандарта. Есть ли у вас пост на эту тему? Врачи как то не серьёзно к этому отнеслись. И я не лечу это ни как, а знаю, что нужно с чего то начинать. Неспроста же она увеличена?
Посоветуйте, пожалуйста, какой магний лучше купить? Никогда его не пила. Помогите, пожалуйста, с выбором
Попробуйте от Смартфрутс, там еще B6 есть, вкусные пастилки, мне нравятся, чувствовать себя лучше стала
@kadirmyatova, точно🫣 я как-то утром не проснулась и криво посмотрела) спасибо
Я так начала пить магний, первый увиденные, думала он один, чтобы нервы успокоить. А пару дней назад наткнулась на видео, где рассказывают, что их до десятка разных видов. Я пила не от нервов, а от запора😆