Девочки посоветуйте фолиевую кислоту(у меня 4 по анализам,знаю что ее уровень для нормальной жизни 10) и препарат железа при проблемах с жкт( всегда низкий ферритин). Может кто знает какой уровень в 12 норма? У меня 358
Обсуждаем статистику разводов, причины и опыт сохранения брака. Делитесь своей историей!
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
Кто еще играет ? Какой уровень? Я залипаю в нем Иногда неделями не могу пройти уровень 🤣
Как поднять уровень железа в крови? Получалось ли у кого-то это сделать за счёт питания? У меня не критический уровень, препараты специальные врач не назначала,пока просто витамины.
А какой у вас уровень 😎😂?
Вера ·
Мама двоих (младенец)
Тотема мне только зашла с проблемным ЖКТ. Но ее надо с витамином С вместе, я заедала четвертинкой апельсина ее. А ферритин наедать надо едой, отварная печень говяжья лучше всего. Параллельно с тотемой.
Вера··
Мама сына (3 года)
Вот не могу есть печень говяжью,но видимо придется...
Вера ··
Мама двоих (младенец)
ну свиную. Другие источники железа с пищей. Гемоглобин вы таблетками поднимете или тотемой, а ферритин это стратегический запас. Если вы его не "наедите", то как только перестанете пить железо в лекарствах оно начнет обратно снижаться.