Поздний ужин: овощная лепёшка с курицей и сыром - рецепт и КБЖУ
Наконец-то ужин 🌙 #заметкихудеющей Такой же поздний, как и мой завтрак сегодня 🙂
Поела в 22:00
🍽 У меня снова овощная лепёшка , я их полюбила, правда! Вкусно и сытно ❤️
Лепёшка:
морковь брусочками (не слишком толстыми)
кабачок на крупной тёрке
болгарский перчик - 50 гр
щепотка соли
мука - 35 г
яичный белок 58 г
Начинка:
сыр легкий -30 гр
курочка -70 гр
соус (творог высокобелковый Простоквашино -30 гр + немного кетчупа -14 гр ).
✨ КБЖУ: 431 ккал
Б: 40 • Ж: 16 • У: 32
Комментарии
Ой я какие только начинки уже в них не делала 😁
Спасибо 😍
А вы лепешку на сковороде или в духовке запекание? Просто перемешиваете и выкладываете?
Куда Вы потом желтки деваете?)) вечный вопрос что с ними потом делать
@life_magical, я за 149, мы на разных планетах?🤣🤣откуда такие волшебные яйца?
@ioanna3008, в пятерке всегда есть ) по 30 и по 39 , в Глобусе , чижике
Если я так поздно ем даже пп то на утро у меня надутый живот
У меня нет такого )
Хочешь не зовешь а калории добрать надо
Стоит ли подтверждать отцовство для наследства?
Стали бы подтверждать отцовство, что бы вступить в наследство?
Ситуация, недавно болтали с отчимом и узнала, что у моего биологического отца бизнес и он очень прилично растет. Понятно в кого, я такой предприниматель
Когда мать забеременела он был женат, сразу от ребенка отказался, мать на отцовство, алименты подавать не стала, он не интересовался мной. Хотя все знали что я есть (ну видимо там в семье еще были скандалы с его женой кто-то мне говорил), бабушка с дедушкой лет до 6 со мной водилис...
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Какие дикие способы лечения в детстве вы помните?
Девочки, кому уже за 30, расскажите, чем вас лечили в детстве или поднимали иммунитет, можно самые дикие способы рассказать даже. Я начну! Когда я болела в детстве мне папа мазал горло керосином, до сих пор помню этот вкус 😂😂😂
Я тоже обожаю лепешку из кабачков, рекомендую попробовать с такой начинкой: рикотта, авокадо, красная рыбка, нереально вкусно 🤤