Девы, какой режим сна должен быть в нашем возрасте!?? У нас режим через одно место пошел, так как болели 3 недели спали как придется из за высокой темпы, а теперь настала ж*па! Засыпал то в час ночи, то половина первого, щас получилось уложить в 23:30, просыпается в 11 дня🤦🏽♀️днем хрен уложишь! При чем каждый раз тоже по разному, то в 2ч дня, то в 4, то в 6. И может проспать то час, то пол часа, то 2, максимум 3 это крайне редко🤦🏽♀️ раньше все четко было, но мы и не спали до 11. Проснется в 8, в 11 кр...