Кто покупал курс упражнений в инстаграм? Эффективны ли они?

Покупала курс упражнений на другой странице, но про эту страницу тогда еще не знала. Так вот уже давно смотрю на этой странице в свободном доступе многое есть из того что мы с дочкой делаем, упражнения очень эффективные. Мы избавились уже от многих проблем. Я более чем уверена что здесь курс можно брать👍 И не согласна с комментарием выше что упражнения нужно делать офлайн с инструктором чтоб он смотрел правильность их выполнения. Как раз таки на курсе правильность и объясняют так что мама сама в состоянии проконтролировать технику. Такой подход позволяет делать упражнения каждый день, уделяя всего 15-20 минут в день и значительно экономит время на дорогу туда-обратно к инструктору, а зачастую и кучу денег (если занятия с инструктором платные). Каждый день ребенка на эти занятия не навозишься, а не каждый день - не дадут такого результата. Вот мой пост ссылка

Любые упражнение должны быть офлайн, чтобы инструктор смотрел правильность их выполнения