Как держать режим питания летом: мой опыт похудения до 59кг

А зачем липосакция, если вы и так похудели?

Я понимаю, если бы кожа обвисла сильно и он предложил бы подтяжку, но у вас с кожей все отлично!

Похоже на выкачку денег

Зачем вам липосакция.

Спортом в тонус тело приведите.

У вас и так результат супер!

Вы нереальная красотка ! 🔥 хирург хочет денег заработать. По мне так вы прекрасны. Младшей только 8 мес! Какие операции . Дурак какой-то.

Доктора точно менять…

Не увидела что где висит. Красотка ну

Просто вау 🤩

Я не поняла консультация хирурга до похудения проходила или после??

Шикааааарно! Тоже не поняла, где там хирург увидел показания для липосакции.

А вам зачем абдомино и огромный шрам ?у вас прекрасно подтянулась кожа и уходовыми процедурами легко сможете и так подтянуть ,сходите к другому ,тут какой то развод

Поздравляю 💪

Супер выглядите, насчёт операции конечно Вам лично решать, но все ж попробуйте силовые и кардио.

Вы красотка👍🔥

Супер не знаю зачем пластика

По фото все просто 🔥

Я фитнес тренер ,готова взять вас на ведение и никакой операции не надо вам, прекрасная фигура!

А какой дефицит у вас? Результат супер просто

Вы большая умничка и красотка 👏👏👏

Подскажите, а у вас не было как бы фартука над швом от КС?

У меня тоже 2 КС было и бесит этот фартук, но у меня ещё и грыжа и диастаз, надо делать операцию.

И я ещё в процессе похудения, очень сложно в 40 худеть 🙈

Не торопитесь , после родов ещё мало времени прошло,если подключите спорт и продолжите питание,уйдет дряблость

Какая еще липосакция ,максимум диастаз ушить и всё .

Зачем к хирургу? В итак прекрасно выглядите

Ну фигура у вас и так хорошая стала, если не останавливаться то про липосакцию можно вообще не вспоминать, да и сейчас она вам не нужна, грудь и подтяжка это как вишенка на тортике))

За 5 месяцев результат очень достойный! Не нужны вам операции, год спорта и будет идеально всё

Поделитесь, как питались? Вели подсчет калорий, что делали?

Это же круто, слов нет, какая вы молодец, сколько в вас силы, желания и стремления, такой большой труд, а на счет извините хирурга не понимаю, у вас вес уже 59 , ничего так не висит, но дело ваше)

Чет какой-то хирург странный, я ходила касательно диастаза, он у меня небольшой, но и есть и имеется валик( да он уходит, если делаю массажи, есть спорт и за питанием слежу)и то врач она в госке работает и в частной абдоминальную делает так и сказала я вам даже сетку не поставлю какая пластика и тд, тип мне вы молодая ( мне 37) вдруг еще роды, у вас же всё с виду прекрасно и вы моложе меня, ну и сказала на что по спорту сделать акцент,кароч к другому бы пошла спецу, а так конечно вы красотка!

Он вам наврал. Вы прекрасно выглядите 🔥

Реально они вас просто на деньги разводят.

Наглые врачи нынче.

Всё прекрасно у вас.

Какие упражнения для рук делали?

Другой человек 😳 умничка ! Вы не зря проделали такую работу огромную

Офигенный результат!

🔥

По какой методике худели?

Ну вы вообще крутая! 🔥

Мне 38 и при похудении ничего не обвисло, минус 10 кг, спорт, да я фитоняшка, но кожа не висит

Вы прекрасно выглядите, у вас отличная кожа!!! Как выше написали, что хирург просто хочет заработать. Не нужны вам никакие липосакции)

Класс тоже так хочу ❤️🫶🏻

Результат огонь! Вы большая трудяга 💪

Какая еще липосакция🥹 да Вы красотка! Кожа и мышцы еще больше подтянуться, особенно если приложить усилия) максимум для Вас - это подтяжка груди, и то, если она Вам нужна

Зачем операции? Вы прекрасны, подтянется же.

На втором фото вы очень красивая!!!

Офигеть вы молодец👍👍👍👍

К другому хирургу сходите

Чёт звездеж какой-то. Руки у вас в норме, ноги тоже. Груди не знаю, но курс массажа сделает конфетку! И усё

Спортом можно все до идеала за те же полгода довести) Вы отлично выглядите!

Хирургам лишь бы отхирургить кого😄

Эммм

Хирург странный, конечно

С учётом, что у меня такой же рост, вес пока 60-61, тоже цель 58))

Но это вполне. Ну худышка, но и стройная, есть за что подержаться)))

Молодец вы!

Не понимаю вообще зачем вы пошли к хирургу? Какой был ваш запрос? Ну не пришли же вы и мол я вся твоя? Зачем вам липосакция всего тела? Это все можно дохудеть. Зачем липофилинг? Жопу можно накачать. Абдомино? Не вижу показаний для абдомино, разве что низ живота в трусах спрятан и то,тело достаточно в тонусе. Ну грудь,ладно понятно. Остальное считаю,что вам не нужно. У вас прекрасная фигура.

Шикарный результат, да и кожа хорошо выглядит. Шлите в баню и липосакцию, и хирурга.

Я была 74 щас 63

Вааааа. Красоткааааа

Какая вы молодец 👏

Шикарный результат! Поздравляю вы победили себя! 🥳

Очень круто 💪 вы самостоятельно худели или на какой то программе?

Вы очень хорошо выглядите, фигура прекрасная. Стройные длинные ножки, очень красивый живот и ручки.

Я только не поняла зачем вам при таком прекрасном телосложении липосакция? Я понятное дело не лезу, не отговариваю, просто объективно у вас фигура космос. Жалко будет если что-то подпортят.

Браво 🔥

А зачем липосакция, если вы и так похудели?

Я понимаю, если бы кожа обвисла сильно и он предложил бы подтяжку, но у вас с кожей все отлично!

Похоже на выкачку денег

Точно не нужно вмешательство хирурга. Даже не думайте! Вы молодец

Очень круто!!

А это после похудения вам такое сказали?

Красивая женщина с классной фигурой , накой черт какие-то липосакции, есть случаи, когда это оправдано, но блин, не здесь явно, согласна с комментариями выше, тут спортом чуть подтянуть и все и то это так, если прям придираться

Офигеть, вы крутая, отличный результат🔥🔥 Как долго вы к нему шли?

Зачем вам липосакция.

Спортом в тонус тело приведите.

У вас и так результат супер!

Выглядите офигенно ! На мой взгляд не нужно никаких липосакций, а просто тренироваться ❤️

Вы и без липосакций доведёте фигуру до идеала! Результат вообще пушка🔥🔥🔥

Какой крутой результат 🔥 вы молодец! Я с весом 82 поехала рожать, сейчас 64-65,надо скидывать эти лишние 5-6 кг, но как-то тяжело даётся на ГВ мне соблюдать питание🙈 особенно под вечер почему -то.

Круто! Что стало для вас сильной мотивацией, чтобы дойти до конца?

Над кожей отдельно работали или само подтянулось?

Ого, круто) на вид килограмм 15 сбросили да? Или около 20 даже как будто

Я скинула 8 и надо ещё где-то 4

мне наоборот летом легче, дома не сидишь, а значит не ешь от нечего делать и еда «летняя» - овощей много, фруктов, воды пьешь больше из-за жары и прочее. Да и калории сжигаешь постоянными поездками, походами, прогулками с детьми и многим таким 😁

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Вот это да!!!😍 Вы большая молодец, вашей силе воли можно позавидовать