Что-то совсем беда с нервами🥲🥲
В последнее время часто мучает тревога, навязчивые мысли, апатия, раздражительность, ненависть к себе. Стала хуже спать, вечером могу долго сидеть после того, как уложу ребёнка на ночной сон, боюсь что если лягу сразу же, то тогда совсем не будет времени на себя и на то чтобы просто посидеть спокойно в тишине. В итоге конечно недосып появился сильный. Вчера уже нервы сдали, ревела несколько часов и выговаривалась мужу, он тоже уже тревогу забил, недоумевал почему п...