Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

irina_inozemtseva

Ирина

Мама троих детей

приходите ко мне на марафон) вместе все получится) у меня и домашние тренировки есть)

farshmallow

farshmallow

Мама дочки-младенца

Сколько бы ни ела и ни двигалась, похудеть не получалось первые месяцев 5 точно после родов.

Потом постепенно стало лучше. Я особо не прилагаю усилий пока. И вам рекомендую не переживать пока об этом. Всего 2 месяца назад из вас вышел целый человек, вот где нужен фокус внимания 🙏🏻. Не переживайте, вес придет в норму. А малыш таким маленьким уже не будет 🥹

elizay

Элиза

Мама двоих (младенец)

Сегодня начался новый марафон @alina_nasyrowa , я сама тоже начала. Самостоятельно не могу,а так хоть на других смотрю и тоже подтягиваюсь.

alina_nasyrowa

Алина Малина

Мама дочки (4 года)

❤️❤️❤️

kadraevaya

Юлия

Мама дочки-младенца

Тоже хочу взяться за себя, похудеть. Но о боже как же лень 😭 и сладкое постоянно лезет в рот 🥲

dr.samira_dietolog

Самира

Мама троих детей

Главное-без жестких ограничений) если вы так любите сладкое, оно должно быть в рационе, мы с пациентами обычно называем это ‘еда для радости’, важно только, чтоб это было что-то 1 небольшое в день😉

yfblya

Эля

Мама двоих (3 года, 12 лет)

Правило тарелки, либо подсчет калорий

dr.samira_dietolog

Самира

Мама троих детей

💯 и при всем при этом результаты шикарные ! 🔥

yfblya

Эля

Мама двоих (3 года, 12 лет)

@samira_dietolog, и здоровье только улучшается🤗

dr.samira_dietolog

Самира

Мама троих детей

в точку!!! 🎯

madammalina

К

Важно питание. Для фитнеса можете любые тренировки открыть на рутьебе

kokokoshka

КлаваКококо

Мама дочки (4 года)

Дефицит калорий и домашние тренировки 😀 и без лайфхаков

Плюс пока дитя в коляске, много много гулять 10000 шагов

Жить в доме или в квартире?

Что бы вы выбрали, жить в доме или в квартире? Моя мечта жить в доме, не большой участочек, зеленая травка и никаких соседей сверху 😅

Как совместить уход за детьми и домом?

Девочки вы прям каждый день гуляйте с детьми? Я порой просто не успеваю,по дому бывает столько дел Хорошо частный дом ,могу хотя бы так его положить поспать🙄 или дома окно на всю открыть

Какую дачу выбрать?

Какую дачу Вы бы купили? 1) дом маленький, всего одна комната и кухня, есть душевая кабина , туалет - сарай с ведром, без бани, но рядом озеро 2) дом 2х этажный, подведена вода, унитаз как дома, баня , но рядом нет водоемов

Жизнь в доме: компромисс или проблема?

Кто живет в доме, поделитесь впечатлениями 😅 мы с мужем все не можем компромисс найти, я хочу жить в квартире, а он в доме… Меня смущает, что до дома еще нужно доехать, как ездить по делам, потом отвозить ребенка в сад и тд? Учитывая, что я не вожу машину и не очень хочу, меня вполне устраивает передвигаться на такси. И придется либо ездить все таки самой, либо брать водителя. И у меня мнение, что в доме всегда нужно что то делать, работ и забот больше. Муж вырос в доме и говорит, что это не так, как кажется и все равно не я этим буду заниматься, короче не знаю вообще 🫠