Ассаляму Алляйкум Девочки кто пил белок на беременность,? Что лучше пить. У меня белок все ниже и ниже падает.

Надо почитать тож

Я то и по анализу видела, что нехватка. Но сегодня начались отеки. А эт признак дефицита белка

@silya_boo, творог, мясо тоже ем, просто каждый день то что ем, это яйца

ну у меня белок был 75 в первом триместре, больше не сдавала, надо проверить

@madosyaa, да следите, у меня изначально около 70 был кажется

И начал падать, малышок все забирает

Боже, стоит как моя почка

Он честно говоря не поступает нормально, вот собираюсь активно внести в меню все белковое

Чисто да у них все?

Ну от мяса чтоб получать белок , минимум 300 гр надо . Я не ем столько. Яйца ша начала есть каждый день. Творог собираюсь. Вот думаю костный бульон и коллаген попить. Может в комплексе норм будет. إن شاء الله

@silya_boo, да, конечно, сейчас сфоткаю

@safiya_fokina, где брали?

@habiba_1989, ааа, я думала до литра ахпха. Значит этот литр хватит на дня 4. Не портится если брать так ??

@silya_boo, вроде не портится. Кстати я и еду на нем готовлю. У меня литр уходит за день. В любую еду можно добавлять, чечевичный суп готовить тоже отлично на нем👌

@habiba_1989, а на вкус как? Звучит почему то вкусно. Не как мясной ?

Какой именно ?

@silya_boo, коллаген есть разный

Сама кстати тож принимаю

И в виде белка его берут обычно у меня девочки

@mama_malyshek, какой лучше. Можно и цену и фото

И мне пожалуйста 🙏🏻

✅✅✅

Почитайте