Сегодня в комментариях меня упомянули как ту, кто всё успевает и у которой все zbs (не в первый раз, и всегда в контексте фигуры)
Кто успевает себе наготовить еды, следит за телом , и вроде как ловко балансирует между всем, имеет семью, дело итд
И я понимаю, что со стороны это может так и казаться
Но правда в том, что за красивой картинкой в кадре всегда стоит контекст, который не видно. И он не всегда простой
Наверное кажется как «жить в легкости»
У меня работа с высокой загрузкой, да, я могу себе позволить несколько дней не учавствовать в рабочем (операционном) процессе (но в голове он не отключается ни на минуту: зарплаты, налоги, аренды, новые проекты, риски, подставы, изменения законодательства, курсы валют итдитп), а могу и несколько недель или даже месяцев подряд херачить без единого выходного вставая в 6 утра, уезжая в 23 часа домой, потому что все мы знаем какое сейчас положение в стране и каких сейчас звездюлей достается малому бизнесу.
За 1,5 года до того что нельзя называть у меня с моим мужиком не было НИ ЕДИНОГО выходного в течении 3,5 лет. Даже 1го января. Мы выживали как могли, потому что есть различного рода обязательства на которые нельзя забить. Была ли я в это время хорошей матерью? Хватало ли маленькому ребенку родителей? Сложно сказать.
У меня ребёнок с занятиями, логопедом, кружками,
у меня дом, дела, расписание, где порою акт заботы о себе может доводить меня до истерики
Бывают дни, когда всё идёт не так. Когда я устаю до слёз. Когда приходится выбирать и жертвовать чем то важным
А иногда и собой 🤷🏻♀️
И потом, конечно, накрывает, потому что я тоже человек, тоже женщина, и я тоже не идеальна 24/7
Я это говорю вот зачем: не сравнивайте свою реальность с чужим кадром
Никто не успевает всё
Никто не идёт без потерь
Идеальная картинка это не всегда вся правда
Пожалуйста, будьте к себе добрее.
И верьте не в то, что нужно быть успешной, стройной, идеальной мамой, идеальной женщиной, самореализованной итд
а верьте в то, что вы уже огромная молодец, даже если сегодня ничего не успели, даже если сорвались и даже если нет ресурса
И еще. Не бывает такого что хоба и сразу все вы делаете хорошо и везде все получается и везде все успеваете
Просто продолжайте идти, а если надо лягьте и лежите, это кстати тоже про заботу о себе. У меня такие периоды тоже есть
Вот из последнего. Я человек по спорту высокой дисциплины, это мой остров стабильности.
Я пришла на тренировку, вечером после высоко эмоциональных дней, и не смогла качественно заниматься.
Поставила в тренажере свой РАБОЧИЙ вес, и не смогла сдвинуть блоки с места. И знаете что я делала? Я сидела и плакала от бессилия и жалости к себе, а вокруг меня ходили люди и смотрели как на идиотку
Или как я отдыхая между подходами на скручиваниях в конце тренировки в 23 часа примерно тупо уснула посреди зала. Даже слюни текли 😂
Да короче.
Если бы ребенок пришел к вам с такой усталостью, вы бы не сказали ему:
Фу, что за слабость!
Вы бы сказали: ничего, давай вместе понемногу. У тебя получится!
Москва не сразу строилась
Ребёнок рос не за 2 дня
Дом не возводится за вечер
Тело тоже требует времени
Скажите это себе
Пожалуйста
Прекращайте любое самобичивание
Это не дает дисциплины, это дает тормоз и это съедает силы. И дисциплина, которую мне тоже часто приписывают не была у меня с рождения, по щелчку пальцев не становятся дисциплинированными
Аминь 😅
Сорри за эмоциональный порыв
Лучший комментарий
Это нихуя не бизнес) это самозанятость, где ты и швец и жнец и на дуде игрец))))
@anna_milev, вы серьезно? К чему ваши расследования и тыканья? Человек работает, занимается семьей, домом, детьми и собой. Просит не смотреть только на картинки в соц сетях, а понимать что за этой якобы легкостью стоит большой труд. Чтобы девочки не тюкали себя, что они не могут.
А вы расследование по бизнесу устроили. Какая разница прибыльный или убыточный, человек работает. Какая вам разница, посыл вообще не в этом был.
В шоке просто.
@dobrova.sa, 🩷🩷🩷
Комментарии
А кем вы работаете , если не секрет? Я так понимаю что то с медициной связано ,?
Я не наемный сотрудник
У нас в семье несколько разных бизнесов, один из них связан с мед проф темой и эпидемиологией, можно сказать что с медициной отчасти связано )
По образованию я врач, но из практики ушла
Поэтому я никогда не заведу свой бизнес и буду в найме… до 18:00 поработала, попу подняла и ни о чем не думаю.. а сейчас на гибриде и всего 2 дня офис, остальное время дома с малышом под боком во время работы…
Спасибо Вам огромное !) Ваш пост многим поможет )))))
Почему-то в наше время красивая пюфигура, подтянутая попа, плоский живот стали чем-то идеальным - нет?
Вот я например многое успеваю - поесть приготовить, дома более менее чисто (более менее это потому, что чисто в однушке, в которой проживает полуторогодовас, три кошки и собака чисто держится две минуты, а то и меньше). Вещи всегда выстираны и выглажены (и детские, и взрослые, ну разве что носки с трусами не глажу). И при этом даже когда-никогда хобби занимаюсь. Но вот беда. В родах отвалился половой нерв и такой процесс простой как пописать мне даётся с трудом. При этом, я нарушаю кучу ограничений, которые должна соблюдать- не наклоняться, не мыть по долгу посуду, делать упражнения определённое количество раз, не давать ребёнку прыгать на мне. Не таскать его на себе и куча куча всего, а спорт так вообще под запретом. Мой вес с 55 добеременного до сих пор держится на 62. Питаюсь я без мусора, но да, наверное несбалагсированно. Но в принциппе на препаратах для восстановления здоровья мне и есть то не хочется, а бывает, что очень хлчется. И при этом еще грудью кормлю. Так вот я к чему. Когда я говорю, что сложно мне, попу орехом сделать и привести себя в человеческий вид - Почему-то многие девочки, как раз те, кто такие, спортивные успешные мамы говорят мне, что я просто жопа ленивая и оправдываю себя.
Но! Хочу сказать, что я как-то попробовала - лишь потому, что муж мой хочет у меня видеть зад как орех красивый и упругий. Позанималась я, а потом рыдала на унитазе, что пИсать не могу.
Наверное такое отношение к красивым и спортивным мамам потому, что вот как раз они сами себе такой образ и сделали, называя мам с пучкашкой на голове и целюлем на попе - ленивой булкой, оправдывающей себя.
А мне вот например до слез обидно. Я вот и хозяйка хорошая, и готовлю вкусно, и до супружеского долга охоча, да вот тело моё совсем не такое, а все потому - что я жопа ленивая.
Ну я уже как в том анекдоте - мне проще сказать, что мне просто лень, чем объяснять все проблемы моего здоровья :)
Поэтому да, вы действительно правы, что за красотой прячутся жертвы, но вот что касается фигуры, тут увы. Мне кажется хоть триста раз объяснять- не сработает. Да что уж говорить, тут даже в комментариях девушка написала, что у нее тяга, и румынское что-то там огого какое в ее возрасте и не надо себя жалеть.
Что делать девушкам, которым вот как раз так нельзя?
Я лично лишь уповаю на свои препараты и утешаю себя тем, что всем дано разное. Одно даётся легко- другое сложно, и то, что мне легко - другому вовсе не так. Вот и все. С неба никому ничего не падает.
Красивая попа и рельефный пресс не являются мерилом силы воли, или труда. Это просто внешние особенности, которые кому то доступны , а кому то небезопасны физически. И если какая то спортивная мама называет ленивой жопой другую маму, у которой объективно есть физические ограничения, то можно смело слать ее в ее же накаченный орех.
Блин ну у вас частный случай, медпоказания. Тут размышлять об орехах нужно чз призму проблем серьезных.
Стройное тело это не вопрос моды это вопрос здоровья, любви к себе и мужских взглядов. Вы же сами про мужа упомянули.
Но делать такую фигуру когда есть траблы со здоровьем это контрпродуктивно
я кстати вот не понимаю почему я в один день могу успеть все , и убраться и заняться собой и уделить достаточное время детям погулять поиграть почитать и приготовить вкусно ! В какой то вообще ни фига 🤪🤪какие звезды там сходиться и расходиться непонятно
Эта тема еще очень зависит от женского цикла 😁
К 35 только я пришла к любви к себе ❤️ хвалите себя почаще, вечером вспомните что вы итак много делаете и сделали и вы молодцы и похвалите. Скажите себе какая я молодец
Это реально работает💡
Господи тысячу раз да!
Я хочу успевать всё! При этом я успеваю очень многое. НО!
Моя спина и мышцы в начале года дали такой сбой, что я порой живу и дышу с трудом. Я при этом худею на питании, много активничаю, но вот прям занятьс спортом пока не могу( а очень хочу
Я вас немного понимаю наверное
Когда я принимала системные ретиноиды , и у меня были почти все побочки по инструкции я оставила спорт на приличный срок, не смотря на огромное желание… ощущение было, будто я заложник своего тела
@dobrova.sa, вот у меня такое ощущение! Когда мышцы просто отказываются держать тело
Если вы с утра до ночи работаете, дочка с няней или как?
Моя работа в основном умственная, не всегда необходимо мое присутствие лично ) я могу это делать и дома/когда ем/гуляю итд
Дочь с нами, либо с кем то одним из нас. Няня - редко
Ооооооооо! Тема которую мы сегодня разбирали с моим психотерапевтом 😂
Есть фраза «если ты хочешь покупать товары, не смотря на ценник, ты должен работать, не смотря на часы»
И так во всем. Чтобы иметь что то надо пахать. В спорте, в семье, в работе
@anna_milev, если в нашей стране оценивать бизнес по данным из ФНС, то это нужно либо быть мечтателем, либо человеком не очень разбирающимся в бизнесе. Я так понимаю что Вы занимаетесь волосами, просто погуглив я нашла негативные и очень негативные отзывы о вас, а так же позитивные. Можно ли сделать вывод что вы плохо работаете?
А еще что-то подсказывает что вы берете оплату на карту физиков или наличкой и не все эти средства проходят чз ваше ИП, у вас же есть ИП? В общем выводов можно сделать много.
Но! Как минимум не очень красиво выкладывать информацию которая отражает неполную историю в публичный сектор.
У меня сестра в ФНС работает я вот для интереса могу посмотреть какие у вас там обороты по вашей организации проходят и как это сочетается с вашем уровнем жизни, может даже будет повод для поста, могу вас отметить, подискутируем, раз вы любите публичность😂😂
@oksana_v555ho, да никто не будет, на самом деле, этим заниматься.
Если бы у нее было ЧСВ не размером с всю планету, то возможно она могла бы сделать много чего полезного в жизни
@nata666nata забыли добавить, что если сотрудники оформлены как самозанятые, то велика вероятность доначисления всех сумм по взносам и НДФЛ, и такие случаи сейчас в малом бизнесе повсеместно. Под проверку попадают салоны, фитнес центры с тренерами, прочие предприятия сферы услуг.
Всё таки один ребёнок в семье редко становится большой помехой в достижении целей, сейчас так много примеров, что почему то перестала удивляться цспешности людей у которых нет нескольких детей.
Но вы правду говорите, у всех свои труды и сложности, очень тяжело бывает у всех, а картинка есть картинка. Главное это стараться и верить в себя и не забывать о себе
Спасибо за такой честный пост. А то постоянно крутишь в голове мысли о самобичевании вокруг сплошного успешного успеха, и мало кто говорит о том, что действительно за этим стоит🙏
Просто пожму Вам руку, мне все, кто знают мой ритм, говорят - как ты еще не сдохла 😄 а я и не планирую
Вы красотка, люблю таких не прибедняющихся женщин 🤍
Я восхищаюсь вами! Я бы и не начинала тренировку, если бы совершенно не было сил или хотелось бы спать на столько, что засыпаешь на ходу!
Конечно, это очень тяжело все совмещать. У меня муж, который ходит по магазинам и готовит, убирает при том, что тоже работает), мои родители забирают дочку со школы, водят на танцы, делают уроки. Но все равно получается, что сильно устаю. Встаю в 6 утра на работу , прихожу с работы в 17, иду на вторую работу, или занимаюсь дочкой. Тренируемся дома с мужем по очереди день через день. Либо в один день по очереди, если успеваем. И конечно после работы, на котрой с 8ми утра бегаешь как шило в попе весь день, а потом ещё и уроков с дочкой, хочется только наестся и упасть.
Вы очень мудрая девушка с огромным внутренним ресурсом, пусть у вас и дальше всё получается так, а однажды даже станет чуточку легче🌷 возможно, когда дочка ещё подрастёт, ситуация с бизнесом в стране стабилизируется и вы сможете немного больше расслабляться🫂
Я так понимаю, что посыл был не в том что проблема в бизнеса, а наоборот развитие новых проектов и расширение
Да с бизнесом все уже более менее :)
Я расслабляюсь) но периоды бывают разные
Конечно, когда помощь есть, а когда в двумя детьми одна, как всё успеть, вот потом после таких постов, винишь себя, что другие успевают всё, а я нет и думаешь что какая то не такая
@serenad а что все с батями живут? Всё может быть, развод и тд
@makotinanatali154, так вопрос то в том: что случилось, может трагедия какая… а развод это уже недоработка в паре
Вы мне напомнили время, которое я провела в колледже и универе, сидя за конспектами, в библиотеках, зубрежке. В итоге - два красных диплома и тотальное уважение со стороны всех преподавателей. Но это вызывало вечную зависть в группе, я была в итоге одиночкой. Многие приходя на зачёты и экзамены, открывали конспекты в канун самого экзамена, конечно, были не готовы и, стоя перед аудиторией, поливали меня сарказмом. При этом с моей стороны не было никакой гордыни, пафоса, что я подготовилась, что очередная 5 и т.п. Понимала, что у кого-то работа и семья не давали уделить время на подготовку. Но сколько я хейта словила в своё время...
@amai-chan, ну реально, хотябы направление задайте: топ или свой бизнес?
@serenad мне это не нужно было, зачастую люди учатся с любовью потому, что им просто нравится учиться и получать новые знания.
Девочки, кто с большими весами уже работают, поделитесь как с тазовым дном? Все рожали, нет ли опущения и не вредят ли веса? Даже если нет опущения после родов.
💙💙💙💙💙💙💙💙
О, поделитесь как белую рыбу готовите?) она у меня превращается в соплю через раз 😂
@dobrova.sa, главное зубатку не брать, она у меня вообще в какую-то дрисню превратилась 😂 а потом мне сказали, что она для супа хороша, а я пыталась жарить)))
Больше белую рыбу не беру)
@dobrova.sa, на втором фото филе окуня, я его просто со специями по 5 минут с каждой стороны на кокосовом масле обжарила😁
Вчера надо было приготовить еду на три дня, в середине процесса порыдала, болела спина, голова, не хотелось продолжать. После рыданий стало как-то легче и справилась в итоге.
Со стороны видно результат, а процесс как бы за кадром.
Это нихуя не бизнес) это самозанятость, где ты и швец и жнец и на дуде игрец))))
@nata666nata вы поудаляли свои комментарии с разносом?)
Я далека от спорта. Но все что описали прям про меня - все думают идеальная картинка это все легко
Я вообще не представляю как с 2 детьми работать. Я дела не успеваю делать то
@anastasiya2008vrn, да я тоже смысл 😝
@hrustalik_v_serdce, все мы разные - только ситуации одинаковые) у нас те же самые дела. Только между ними работа 😝
Поймет только тот, кто был в этой шкуре. Остальным не объяснить, да и проще забить. Пусть говорят, что хотят).
Также работала, но знакомые пальцем тыкали как легко все дается. Знали бы они легко, хоть поверхностно. Сна пол ночи, выходных 0, встреч с друзьями 0, поездок куда либо 0...
Я даж помню, когда спину лечила, надо было 3 занятия в неделю. Ну я и записалась 3 дня подряд. Ну и че такого думаю, все ок, силы есть.
Ага, я еле выдержала это лфк, вышла и реву. Все, тот момент, когда я поняла эту грань.
У каждого одинаковые 24 часа в сутках... Ага. Ага. Ага.
99% не вывезли бы вашей загруженности, я в том числе, по этому остается восхищаться вашей силой, упорством и целеустремленностью!
🎉🙏🏻🌷❤️
Светлан , а кто ребёнка возит по кружкам и тд ?
Какой полезный пост для меня, особенно с утра👍💜🌹
Спасибо, мне очень откликнулся этот пост
Боже, ты настоящая! 😄❤️
Очень вовремя 💔
💯 раз согласна ! Отличный пост, вспомнить, что за любым успехом стоит труд. Только , если не родился с золотой ложкой во рту со всеми вытекающими. Но и тут есть свои нюансы 😏
Тупой вопрос какие упражнения дома делаете. Надо купить разборные гантели
Для меня стало очевидным то что всё очень сложно когда вы выложили рецепт калорийной бомбы чтоб один раз поесть и потом целый день не есть
Ну не прям целый день не есть😂
Но в загруженные дни выручает :)
Доброе утро. Если у вас есть тренер поделитесь контактами, пожалуйста ☺️
Вчера думала о Вас, но в менее критичном формате, конечно, понимая, что Вы тоже человек как и все. И вот, что надумала.
Вы меня просто вдохновляете. Не потому, что у Вас идеальная фигура или дом полная чаша, нет. А потому, что у Вас есть стремления, желания, сформированное мнение и классные привычки, сформированные годами! Это очень классно, что есть такие люди, как Вы❤️ Я верю в человечество, и каждый из нас способен сделать его лучше)
Спасибо за пост! Я тоже часто слышу в свой адрес «да как ты вывозишь, как все успеваешь?»
А я нифига не все успеваю. Например нормально поспать я не успеваю, и вот две недели без зала, не попадаю туда и всё!
Пост🔥ну идти на тренировку совсем заеб-й такое себе конечно🥲Лучше все-таки равномерно распределять нагрузку впринципе 🙃
@anonim.ru, плача у тренажера?😳
В зале я и сама разгружаюсь)
@yuliyabutina, иногда свое состояние осознаешь уже постфактум)
Людям просто сложно признать, что они выбирают посидеть на диване и ничего не делать( это, конечно ,тоже надо) а не встать и делать. Потому проще всех судить: им легко все даётся.
Что касается детей всегда любят говорить, что просто дети идеальные итп. А что все матери пашут как не в себя это все за кадром.
Немного сумбур
Сам себя не похвалишь - никто не похвалит)))
Между «хвалить себя» и «не гнобить» - есть большая разница))
@dobrova.sa, я в курсе) но речь не об этом)
Я всегда раньше восхищалась «идеальными» картинками, но став мамой , ну и повзрослев наверное, поняла, что невозможно преуспеть во всех сферах, в любом случае какая то да просядет. Поэтому нет идеальных, и не надо гнаться за супер успешными женщинами, которые якобы все успевают
Уже говорила Вам, и скажу ещё раз: Вы офигенно красивая! Плюс умная и сильная.
Удачи Вам во всем 🫂
Да, периоды когда хочется бросить бывают. Но хорошо что после черной полосы бывает белая❤️
Спасибо за то, что делитесь 🫶🏻 вы очень вдохновляете, благодаря вашему каналу, я уже больше месяца регулярно тренируюсь 💪🏻
Светлана, просто продолжайте идти, вы хорошо и качественно идете.
Чтобы идти было легче все-таки делайте разборы платно, ибо это ценно и качественно. Тем кому это реально нужно для себя и своего тела они приобретут💪
Вы кайф!
Вообще не выглядит, что вам дается все в легкости. Я не об этом писала. Я писала о том, что у вас получается впихнуть невпихуемое, совмещая с работой, бытом, и собой.
Да, именно дисциплина! И вы как пример тому, что хочешь не хочешь - делай!
Потому что надо!
Эта внутренняя сила вдохновляет! Вы просто Мега сильная!
Да вот в том то и дело, что иногда я иду на жертвы, чтобы что то куда то впихнулось) и как правило жертва - всегда я. Хорошо ли это? Не знаю. Скорее нет, чем да
Спасибо большое Вам!
Хочу вас поддержать, все получится у вас, правда! 🫂
Ну вы реально Крутая !Что вас так мотивирует?
@kikib, я хочу быть здоровой, активной и жить в теле, которое мне очень нравится. Да еще на силовые подсаживаешься и во время тренировки погружаешься в особое состояние. За питанием слежу потому что с его помощью можно управлять своим состоянием (я не сижу на безумных диетах, но слежу, чтобы еда была сбалансированной и закрывала нужные мне БЖУ).
Спасибо огромное ❤️
@cookiemomster, теперь вы мой мотиватор ❤️Буду ровняться на вас 🌸
Это очень крутые слова. Это нужно слышать каждой девушке. Вот такие посты мотивируют