post image

✨ И эта красота отправляется в духовку 🙂#заметкихудеющей

На обед сегодня:

🍚 киноа

🍗 куриные голени — мариновала с карри и добавила немного терияки

🍠 батат - сделала надрезы, присыпала солью

🥦 брокколи -сейчас она тут для фото, но на самом деле добавляю её минут через 20, чтобы не превратилась в кашу )

Всё это полила маслом авокадо 🥑 и отправляю в духовку на 35–40 минут.

Люблю такие обеды — просто, сытно и вкусно 💛

А вы чем сегодня обедаете? 😊

1038

Лучший комментарий

Елизавета·Мама сына (7 лет)

Гречкой с печенью😋

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусно 😍обожаю гречку с печенью , идеальное сочетание

Нравится Ответить

Комментарии

Мария·Мама дочки (5 лет)

Замариновать в карри - это что значит? И карри, и замариновать что значат)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Приправа карри

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (5 лет)

@life_magical, то есть порошок, оки. А мариновать - это как?)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@miss-an, обмазываю карри , соус терияки , немного соли , перца . Оставляю на ночь мариноваться в холодильнике

Нравится Ответить
Крис·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
Татьяна ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Красиво. А белый сверху это сыр?

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусненько 👌

Нравится Ответить
Крис·Мама троих детей

@tanushatn масло сливочное

Нравится Ответить
Вероника ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Блинный рулет с мясом и грибами запечённый, спагетти с подливой,салат овощной, картофель с скумбрией. Кто что выбирает и кушает.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

Где вы батат взяли? Нигде не найду. Вроде не сезон сейчас?

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Озон фреш

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (3 года, 14 лет)

@life_magical спасибо, гляну, может, у нас тоже есть, а то дети страдают без батата. 🤣

Нравится Ответить
А...·Мама двоих (2 года, 4 года)

Киноа не разу не пробовала, долго готовится? И вообще вкусный? 🙃

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (7 лет)

Как каша, можно отварить минут 20-25. Вкус обычной крупы, ток полезной очень))

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

20 мин варю , мне нравится , дети едят хорошо тоже , полезная ))

Нравится Ответить
Асет·Мама двоих (1 год, 8 лет)
стикер
Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Ну красота 😍

Нравится Ответить
Линара·Мама сына (2 года)

Мне батат на вашей фотке напомнил манго 😋

А так ни разу не пробовала батат, он вкусный ???

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Он сладкий ☺️

Нравится Ответить
Надежда·Мама четверых детей
стикер
Нравится Ответить
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Рыбка жареная, и овощной салат с фасолью.

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (7 лет)

Гороховый суп с копченостями

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Тоже любим 😍

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Тоже захотелось так отобедать🔥

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусненько 😊😊😊😍

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
стикер
Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@olga_cheprasova, спасибо за приятные слова 😍❤️ стараюсь и других мотивирую )

Очень аппетитные у вас тарелочки 👌💛

Нравится Ответить
Полина·Мама дочки (7 лет)
стикер
Нравится Ответить
Полина·Мама дочки (7 лет)

@life_magical, во вкусвилл которая? Смотрю, там сахар в составе, а в этой только капуста, морковь и соль))

У меня свекор, пока не заболел, делал очень вкусную квашеную капусту 🤤 у них прям традиция была со свекровью - осенью на всю зиму заготавливали для всей семьи (себе, нам, бабушке с дедушкой).

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@pandadzen, нет без сахара она , там так и написано ( без сахара ) я в Яндекс лавке брала

Нравится Ответить
Полина·Мама дочки (7 лет)

@life_magical, ааа, поняла) у нас нет Яндекс лавки 🥲

Нравится Ответить
AnnaZ·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Борщ с чесноком и салом был на обед)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Это очень вкусно 😍😍😍

Нравится Ответить
Настасья·Мама дочки (5 лет)

Куриное булгур с куриным филе в беконе, обжаренным с помидорами,кукурузой и горохом.

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Интересно и думаю очень вкусно 😏

Нравится Ответить
Настасья·Мама дочки (5 лет)

@life_magical и красочно очень 🤗

Нравится Ответить
Helen·Мама двоих (младенец)

Куриные оладьи с дзадзыки, пюреха и овощной салат 😋

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусно ☺️

Как оладьи готовите ?

Нравится Ответить
Helen·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@hillelil, как по мне , так все отлично 😊 спасибо за рецепт ❤️

Нравится Ответить
Ольга·Мама четверых детей

Всем подряд на море😅🤯

Нравится Ответить
Мария·Мама троих детей

Рыбка в кляре и салатик из свежих овощей 🤗

Нравится Ответить
Мария·Мама троих детей

@life_magical В кляре же мука 🙂 Просто люблю именно это блюдо так есть, без гарнира)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@masha2511, я про сложные углеводы , я бы тогда на ужин лежала рыбку и салатик , а на обед что -то со сложными углеводами 👍👍👍

Нравится Ответить
Мария·Мама троих детей

@life_magical обычно стараюсь так и делать)

Сегодня не очень правильный день по питанию 😄

Нравится Ответить
Даша ·Мама двоих (младенец)

Тефтели с пюрехой и селедка под шубой😁

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Ооо , ну это очень вкусно , мы любители шубки и мимозы

Нравится Ответить
Даша ·Мама двоих (младенец)

@life_magical, мимозу тоже обожаю, со сливочным маслом😻

Нравится Ответить
💓Мама💓троих💓·Мама троих детей

Как вкусно!!! 😋

Кабачок тушеный -с морковью, помидором и яйцо в конце добавила + мясо (свинина) отдельно в духовке запекала( но я видно не худею , раз свинину ем.. 😂

Нравится Ответить
ГАЛина·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Запеченная индейка, макароны, овощи с огорода свекров 😅

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусненько 👍👍👍

Нравится Ответить
Джулия 🌺·Мама сына (3 года)

Баклажаны и перцы с фаршем в духовке,с сыром и соусом)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

Вкусно , я баклажаны готовлю с фаршем , зеленью , творожным сыром 👍👍

Нравится Ответить
Ольга·Мама дочки (2 года)

@life_magical, а можно рецептик?))

Нравится Ответить
Елизавета·Мама сына (7 лет)

Гречкой с печенью😋

Нравится Ответить
Елизавета·Мама сына (7 лет)

@life_magical у меня с детства это любимое блюдо😋

А сейчас готовлю только для себя - сын фукает, муж тоже не особо в восторге😄

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@elisabetty, у меня муж поесть может , но не очень рад печени 😂

Вот оладьи из печени они у меня все едят

Нравится Ответить
Lorein·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Ммм тоже захотела))

Нравится Ответить
Валентина·Мама дочки (6 лет)

Батата это что такое? Не разу не пробовала🙈

Нравится Ответить
Валентина·Мама дочки (6 лет)

@soffochka2101, о прикольно и необычно

Нравится Ответить
Ольга ЛОГОПЕД·Мама троих детей

Батат- мне тыкву напоминает по вкусу

Нравится Ответить
✌️·Мама дочки (4 года)

Это как картошка и морковь в одном лице)) больше морковь, или тыква, чем картошка))

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Харчо( на курице)

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

👍👍👍 я обожаю что был остренький и со специями , но готовлю редко , так как детям не даю его 😁

Нравится Ответить
Оля·Мама двоих (3 года, 8 лет)

@life_magical мои ели, но не готовлю острое, сама его не ем, не люблю.

Нравится Ответить
Zefirka·Мама двоих (11 лет, 13 лет)

@life_magical, а моя старшая обожает его 😁

Нравится Ответить