
✨ И эта красота отправляется в духовку 🙂#заметкихудеющей
На обед сегодня:
🍚 киноа
🍗 куриные голени — мариновала с карри и добавила немного терияки
🍠 батат - сделала надрезы, присыпала солью
🥦 брокколи -сейчас она тут для фото, но на самом деле добавляю её минут через 20, чтобы не превратилась в кашу )
Всё это полила маслом авокадо 🥑 и отправляю в духовку на 35–40 минут.
Люблю такие обеды — просто, сытно и вкусно 💛
А вы чем сегодня обедаете? 😊
Вкусно 😍обожаю гречку с печенью , идеальное сочетание
Замариновать в карри - это что значит? И карри, и замариновать что значат)
@life_magical, то есть порошок, оки. А мариновать - это как?)
@miss-an, обмазываю карри , соус терияки , немного соли , перца . Оставляю на ночь мариноваться в холодильнике
Блинный рулет с мясом и грибами запечённый, спагетти с подливой,салат овощной, картофель с скумбрией. Кто что выбирает и кушает.
Где вы батат взяли? Нигде не найду. Вроде не сезон сейчас?
@life_magical спасибо, гляну, может, у нас тоже есть, а то дети страдают без батата. 🤣
Киноа не разу не пробовала, долго готовится? И вообще вкусный? 🙃
Как каша, можно отварить минут 20-25. Вкус обычной крупы, ток полезной очень))
20 мин варю , мне нравится , дети едят хорошо тоже , полезная ))
Мне батат на вашей фотке напомнил манго 😋
А так ни разу не пробовала батат, он вкусный ???
@olga_cheprasova, спасибо за приятные слова 😍❤️ стараюсь и других мотивирую )
Очень аппетитные у вас тарелочки 👌💛
@life_magical, во вкусвилл которая? Смотрю, там сахар в составе, а в этой только капуста, морковь и соль))
У меня свекор, пока не заболел, делал очень вкусную квашеную капусту 🤤 у них прям традиция была со свекровью - осенью на всю зиму заготавливали для всей семьи (себе, нам, бабушке с дедушкой).
@pandadzen, нет без сахара она , там так и написано ( без сахара ) я в Яндекс лавке брала
Куриное булгур с куриным филе в беконе, обжаренным с помидорами,кукурузой и горохом.
@hillelil, как по мне , так все отлично 😊 спасибо за рецепт ❤️
@life_magical В кляре же мука 🙂 Просто люблю именно это блюдо так есть, без гарнира)
@masha2511, я про сложные углеводы , я бы тогда на ужин лежала рыбку и салатик , а на обед что -то со сложными углеводами 👍👍👍
@life_magical обычно стараюсь так и делать)
Сегодня не очень правильный день по питанию 😄
Ооо , ну это очень вкусно , мы любители шубки и мимозы
@life_magical, мимозу тоже обожаю, со сливочным маслом😻
Как вкусно!!! 😋
Кабачок тушеный -с морковью, помидором и яйцо в конце добавила + мясо (свинина) отдельно в духовке запекала( но я видно не худею , раз свинину ем.. 😂
Запеченная индейка, макароны, овощи с огорода свекров 😅
Вкусно , я баклажаны готовлю с фаршем , зеленью , творожным сыром 👍👍
@life_magical у меня с детства это любимое блюдо😋
А сейчас готовлю только для себя - сын фукает, муж тоже не особо в восторге😄
@elisabetty, у меня муж поесть может , но не очень рад печени 😂
Вот оладьи из печени они у меня все едят
Это как картошка и морковь в одном лице)) больше морковь, или тыква, чем картошка))
👍👍👍 я обожаю что был остренький и со специями , но готовлю редко , так как детям не даю его 😁
@life_magical мои ели, но не готовлю острое, сама его не ем, не люблю.
Гречкой с печенью😋