Как похудеть на ГВ без вреда для молока? Личный опыт
Как похудеть при ГВ?😊 Малышу 2 месяца. У меня осталось лишних 7 кг, если уменьшить порции не пропадёт молоко? Кто как худел на ГВ?
Комментарии
Дайте время организму, он пока ещё в шоке от всего. К году обычно гормоны приходят в норму и тратится жировое депо.
Я к 7-8 месяцам ребенка вернулась в добеременный вес, а дальше не могу похудеть((( Хотя я пыталась всяко-разно, видимо что-то не так делаю. Вообще говорят, что при похудении очень важен режим и достаточное количество сна, с чем проблемы у мам)))))))
Постарайтесь не гнаться за быстрым результатом, как вариант попробовать начать с питания, кушать полноценно и сбалансированно, без перекусов например. Пока лактация не установится, я бы не рискнула урезать калории.
Не торопитесь, все на ГВ уйдёт 🙏❤️еще слишком мало времени прошло после родов)
На ГВ Само уйдет - не переживайте)
Ну и смотря как Вы питаетесь?
Точнее чем?
@kostina_mama, булки, пироги и бутерброды не ешьте и все будет нормально , вам на 3000 калорий надо питаться, можно обожраться
@himoza22 вы не поверите, но не ем всë вышеперечисленное🥲
Утром омлет/каша на молоке, чай
В обед суп/котлеты на пару с гречкой/овощи (в общем всë без майонеза, не жаренное)
На ужин салат/творог
И ведь не худеется
Постоянно ношусь с ребëнком, который уже бегает, очень много с ним гуляю, пока он спит тренируюсь периодически
И хоть бы грамм в минус
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос
Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв?
Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄
Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь?
Думаю когда завершать 🤔
#гв
Само как-то худеется)И есть хочется каждые пол часа ..