Новорожденный ребёнок (до 1,5 месяцев) спит по 18-19 часов в сутки, у него есть 5-7 дневных снов.
🏙️ Подвох, о котором нас не предупреждают, заключается в том, что для малыша - норма все эти сны проводить на груди. Короткие сны (от 10 до 40 минут) - все на груди. Если малыш сосет грудь с закрытыми глазами - значит он спит.
Также могут быть от 1 до 3 длинных снов - дольше часа, на них малыш может вас отпустить, т.к. засыпает достаточно глубоко. Но в середине этих снов (спустя примерно 40 минут) ему все равно потребуется ваша помощь - продление сна грудью.
🌃 Ночной сон в период новорождённости выглядит в норме так:
Есть одна длинная ночная пауза от 3 до 5 часов, а затем малыш просыпается на подсос от 4 до 6 раз за ночь, то есть каждые 1,5-2 часа.
Здоровый сон мамы при этом можно обеспечить, если малыш спит рядом, на вашей же кровати. Тогда к нему не надо вставать, а можно просто подвинуться, чтобы дать грудь. Важно изучить безопасную позу для кормления лёжа, в которой вам не будет страшно уснуть.
⠀
Бодрствует ребёнок в этом возрасте от 20 до 60 минут. С утра бодрствования обычно короче, к вечеру чуть вырастают.
Завершение бодрствования и переход малыша в сон - дело мамы, сам малыш может заснуть только от сильного переутомления. Если такое будет происходить часто - малыш даст вам об этом знать вечерними истериками и общим беспокойством.
⠀
Ребёнок в первые месяцы жизни проводит у мамы под грудью очень и очень много времени. Это нормально.
⠀
Задачи мамы на это время:
▫️Изучить удобные позы для кормления и правильное прикладывание, кормление должно быть комфортным.
▫️Создать себе максимально удобное гнёздышко, где она сможет отдыхать вместе с малышом.
▫️Обложиться книжками/сериалами, питьём и перекусами.
▫️Призвать родных/друзей/помощников для помощи с бытом.
⠀
💞 Хорошие новости в том, что так долго на груди ребёнок будет не всегда. Этот период задуман природой, чтобы дать маме отдохнуть и восстановиться после родов.

Небольшой опрос для сбора статистики.
По наблюдениям за долгокормящими (2 года +) знакомыми у меня появилась теория, что девочки в среднем тяжелее отлучаются от груди.*
В связи с этим, вопросы к мамам, которые кормили 2+ лет и уже завершили или на этапе завершения: Какого пола ваш малыш? Сколько ему сейчас? Как проходит ваше завершение ГВ?

* Причины пока не очень понятны, возможно связано с тем, что мальчики чуть больше ориентированы на внешний мир и активнее сами по себе.

КОЛЯСКА? ЛИЦОМ К МАМЕ!

Почему:
1️⃣ Про эту тему я читала задолго до появления у меня ребёнка - малыши изучают мир, фильтруя его через мамино восприятие. Вот он видит на улице собаку. Что это, кто это? Как на это реагировать, стоит бояться или улыбаться? А вот этот странный дядя, как реагировать на него? Поэтому ребенку очень важно видеть мамино лицо, чтобы проще было изучать этот сложный мир. Это способствует развитию эмоционального интеллекта.

2️⃣ Находясь лицом от мамы, малыш перевозбуждается. При движении в коляске - окружающий мир несётся на него. Отсюда же есть рекомендация - носить ребёнка с самого рождения в позах лицом к маме, чтобы мир не вторгался агрессивно в зону видимости малыша, который пока не может воспринять его в полном объеме.

3️⃣ И, по моему мнению, самый важный пункт, который в какой-то мере объединяет предыдущие: это важно для развития речи. Когда мама гуляет с малышом в коляске лицом к лицу, она с ним гораздо больше разговаривает. Плюс ребёнок видит мамину артикуляцию. Это просто логично, что малыши, которые гуляют в коляске «лицом к маме» с большей вероятностью раньше начинают говорить. Потому что, будем откровенны, мама, у которой малыш развёрнут в коляске «к лесу передом» - не разговаривает с малышом, а втыкает в телефон в 90% случаев. И я, конечно, её понимаю в этом на 100%. Но и логопеды уже почёсывают ладошки в ожидании этого ребетёнка.

P.S. Я думаю, вы понимаете, что это не единственный фактор, влияющий на речь, развитие и перевозбуждение. Но и со счетов его сбрасывать не стоит. Так что, если вы ещё на этапе выбора коляски, обратите внимание ♥️

Если вам интересно почитать исследования на эту тему, то они здесь. Англ: ссылка

И статья на русском: ссылка

КОРМЯЩАЯ МАМА И БОКАЛЬЧИК ШАМПАНСКОГО

Сразу скажу:
Я здесь не для того, чтобы вас осуждать или навешивать чувство вины. И не для того, чтобы что-то запрещать взрослым людям.

А то сейчас модно говорить, что эти занудные консультанты по ГВ запрещают мамам буквально всё, наверное хотят, чтобы только младенцы были довольны, а как далеко улетит при этом мамина кукуха - их не волнует.
Но это очень однобокий взгляд, с которым я несогласна))

Поэтому просто немножко фактов, а выводы делайте сами:

1. Алкоголь - это яд.
Похмелье лечится как отравление.
«Специалисты Всемирной организации здравоохранения единогласно утверждают, что безопасной дозы алкоголя не существует».

2. Процент содержания спирта и продуктов его распада в мамином молоке равен проценту этих же веществ в крови.
То есть, если вы пьёте и кормите малыша грудью, он пьёт алкоголь вместе с вами.

3. Скорость вывода алкоголя организмом - сугубо индивидуальный параметр.
Никто вам не скажет точно, как быстро конкретно ваш организм переработает даже один бокал шампанского. Это зависит не только от веса и пола, но и от обмена веществ, гормональной системы и особенностей здоровья.

4. Организм ребёнка первого года жизни выводит алкоголь в среднем в 2 раза медленнее, чем организм взрослого.
В силу незрелости всех систем.

По моему мнению, этих фактов достаточно, чтобы сделать вывод, о том, что кормящей маме пить не стоит.

Если вы - кормящая мама, и чувствуете огромное желание выпить, я в первую очередь вам рекомендую не искать информацию «как скоро можно кормить после бокала вина», а определить для себя - зачем, чего ради?
С большой вероятностью бокал вина вашу «причину» не решит. Зато от причины можно оттолкнуться и придумать, чем ещё ее можно закрыть.
Смотрите мои варианты в карусели.

Благо, сейчас существует множество напитков на замену: Б/А вино и шампанское, такое же пиво, гранатовый сок, который можно красиво налить в бокал, яблочный шорли для любительниц сидра. И т.д., нужно только чуток фантазии.

Чет декабрь так измотал.
Хотела ещё в ноябре купить все подарки, в итоге до нового года 10 дней, подарков куплено ноль 😄
В квартире наводила шмон 2 недели, потом с дочерью слегли с кишечкой и снова здравствуйте, как будто и не убирался никто)
А хочется сидеть и смотреть интервью с мерзким мужиком-многоженцем, а не вот это вот всё 🤣

ПОЧЕМУ МАМАМ ТАК ТЯЖЕЛО
Когда-то для меня эта информация стала откровением - она настолько логична, но настолько же неочевидна, если не копать в эту тему специально.

Текст в карусели ➡️

Пошла учиться на курс консультантов по прикорму. Сейчас слушаю лекцию про педиатрический.
Просто в шоке, насколько это сложно - считать нормы, порции, вводить по одному продукту 🤯
Неужели кто-то на самом деле так заморачивается?

Я, когда всегда))

Дорогие мамы, регулярно вижу вопросы типа «завершаю ГВ, как часто нужно сцеживаться?» или «завершила ГВ, и случился лактостаз, что теперь делать?».

Открою вам секрет 🤫

Если, чтобы завершить ГВ, вам необходимо сцеживать грудь - это значит, вам ещё рано завершать ГВ. Сначала нужно привести прикладывания к возрастной норме.

Резкое завершение ГВ - это сильное вмешательство в естественный ход процесса, которое сказывается на здоровье гормональной системы. Отсюда могут быть депрессии или физические нарушения здоровья после завершения, но чаще всего женщины не связывают эти два обстоятельства.

В норме завершение ГВ - это плавный процесс, обоюдный со стороны мамы и малыша, где количество прикладываний снижается очень плавно. Тогда гормональная система мамы успевает адаптироваться к изменениям. Как и нервная система малыша.
Если вас стало напрягать ГВ, вы не знаете, как его выстроить и начать уже это снижение, найдите хорошего консультанта, чтобы вам помогли наладить прикладывания по возрасту малыша и запустить плавный процесс завершения.