Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама дочки (5 лет)

Не могу не поделиться. Это очень вкусно)

Не могу не поделиться. Это очень вкусно)

У меня растёт кокосовый фанат. От баунти у ребёнка буквально сносит крышу 😅

Но магазинные сырки - ей фу, творог в целом не особо уважается))

А вот эти домашние а-ля сырки требует с такой регулярностью, что скоро придётся открывать цех 😂

Что внутри:

🥥Творог 5% 180 г

🥥Кокосовая стружка - от 25 до 35 г (в зависимости от степени кокосовой одержимости)

🥥Сухое молоко 1,5% - 25 г

🥥Ванилин (у меня - кокосовый)

🥥Подсластитель/сахзам - по вкусу (но я не добавляю - ребёнку и так заходит)

🍫 Глазурь:

Просто растапливаю молочный шоколад и чуть разбавляю молоком - получается тонкий слой, не переедается. Но можно и не разбавлять)

🧑‍🍳Смешиваю все ингредиенты, кроме шоколада, леплю небольшие батончики и отправляю в холодильник на 10 минут

Пока они подмерзают, топлю шоколад, потом обмакиваю батончики, удобно на зубочистке - и снова в холод, чтобы застыло.

Себе делаю похожую версию - немного с другим составом, по КБЖУшнее: больше белка, меньше жиров и калорий. На днях буду готовить - покажу в t g 😌

41

Лучший комментарий

nata666nata

Наташа

Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.

Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕

Отметок «Нравится»: 7
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Не ожидали?😂

Отметок «Нравится»: 2
nata666nata

Наташа

не знала что на алкашке не пишут калории и что оказывается там их много и они первыми усваиваются.

Думаю я не одна такая и судя по смайликам удивления под постом многим эта инфа была новой😂😂😂👌

Отметок «Нравится»: 4
kokosik807

Загадка

Мама двоих (2 года, 8 лет)

Что за пост?)

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

в телеграмм (у меня). Для некоторых оказалось новостью, что помимо белков жиров и углеводов есть еще один нутриент 😁

Отметок «Нравится»: 1
kokosik807

Загадка

Мама двоих (2 года, 8 лет)

подписалась 😉

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

❤️

Отметок «Нравится»: 0
oksanella86

Оксана

Мама сына (2 года)

какой? 😶 Клетчатка?

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

этанол)))

Отметок «Нравится»: 1

Комментарии

serenad

Серенада

🔥🔥🔥🔥🔥

Отметок «Нравится»: 1
nata666nata

Наташа

Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.

Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕

Отметок «Нравится»: 7
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

@kokosik807, ❤️

Отметок «Нравится»: 0
oksanella86

Оксана

Мама сына (2 года)

какой? 😶 Клетчатка?

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

этанол)))

Отметок «Нравится»: 1
chernobrovaya

Марина

Гинеколог Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я люблю кокосовые 5% сырки из вкусвилла

Отметок «Нравится»: 1
bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

Гадская стружка сразу Мильон калорий

Отметок «Нравится»: 1
serenad

Серенада

Да тут весь рецепт для детей заточен и без цели снизить БЖУ вроде как.

У Светы в ТГ есть крутые рецепты где с белком все хорошо но калорийность без излишнего

Отметок «Нравится»: 2
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Ну я тут на низкокалорийность и не претендовала )

Отметок «Нравится»: 2
happy_mom_l

Елена ❣️

А где посмотреть ссылку на ваш ТГ?

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

В описании профиля

Отметок «Нравится»: 0
happy_mom_l

Елена ❣️

спасибо🌷

Отметок «Нравится»: 0
kristinapavlova777

Кристина Жёлтикова

Мама двоих (3 года, 5 лет)

А творог лучше в брикете (как Писаревский, например)? Или зернистый тоже сойдет?

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

@tsvetochekkzn, нет))

Отметок «Нравится»: 1
serenad

Серенада

@tsvetochekkzn, ну с такой инфляцией молоко скоро будет премиум продуктом😂😂

Отметок «Нравится»: 0
tsvetochekkzn

А

ну да, у нас в Казани цены резко выросли

Отметок «Нравится»: 0
dukacevaelena1

Елена

Мама сына (3 года)

Я вас обожаю!

В морозилке лежит пакет с натертой мякотью кокоса и я до сих пор понятия не имела, что с ним делать. Пироги/ печенье не хочу.

Отметок «Нравится»: 2
dukacevaelena1

Елена

Мама сына (3 года)

@oksanella86 у меня после прочтения рецепта +10 кг)

Спасибо 💐

Отметок «Нравится»: 2
serenad

Серенада

@oksanella86,

Вот что по этому рецепту по КБЖУ получается. Это прям бомба😂😂

Калории

~500 ккал

Белки

~5.5 г

Жиры

~34 г

Углеводы

~42 г

Отметок «Нравится»: 0
oksanella86

Оксана

Мама сына (2 года)

😂🫠

Отметок «Нравится»: 0
dear-eliza

Ольга

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Любопытно) а есть фото как выглядит начинка?))

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Отметок «Нравится»: 0
dear-eliza

Ольга

Мама двоих (1 год, 7 лет)

ой как круто) прям хочется съесть) а шоколад как растапливаете?

Отметок «Нравится»: 0
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

плитку шоколада в герметиченой упаковке в кипяток) бывает сразу норм, а если до конца не плавится, то на водяной бане + молока добавляю)

Отметок «Нравится»: 1
viki_91

Виктория

Мама дочки (8 лет)

Я обожаю Баунти. Надо будет попробовать так приготовить.

Отметок «Нравится»: 1
mamayou

mamaYou

А молоко прям сухое добавлять, не разводить? Оно от творога разбухает?

Отметок «Нравится»: 1
dobrova.sa

Светлана

Мама дочки (5 лет)

Прям сухое) смешается легко с творогом

Отметок «Нравится»: 0
juliarost

Юлия

Мама двоих (3 года, 13 лет)

Кокосовая одержимость - отлично сказано. Теперь я знаю, что у моей дочери. Сделаю ей тоже, спасибо.

Отметок «Нравится»: 0