Светлана
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
post image

Не могу не поделиться. Это очень вкусно)

У меня растёт кокосовый фанат. От баунти у ребёнка буквально сносит крышу 😅

Но магазинные сырки - ей фу, творог в целом не особо уважается))

А вот эти домашние а-ля сырки требует с такой регулярностью, что скоро придётся открывать цех 😂

Что внутри:

🥥Творог 5% 180 г

🥥Кокосовая стружка - от 25 до 35 г (в зависимости от степени кокосовой одержимости)

🥥Сухое молоко 1,5% - 25 г

🥥Ванилин (у меня - кокосовый)

🥥Подсластитель/сахзам - по вкусу (но я не добавляю - ребёнку и так заходит)

🍫 Глазурь:

Просто растапливаю молочный шоколад и чуть разбавляю молоком - получается тонкий слой, не переедается. Но можно и не разбавлять)

🧑‍🍳Смешиваю все ингредиенты, кроме шоколада, леплю небольшие батончики и отправляю в холодильник на 10 минут

Пока они подмерзают, топлю шоколад, потом обмакиваю батончики, удобно на зубочистке - и снова в холод, чтобы застыло.

Себе делаю похожую версию - немного с другим составом, по КБЖУшнее: больше белка, меньше жиров и калорий. На днях буду готовить - покажу в t g 😌

425113

Лучший комментарий

nata666nata

Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.

Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕

Нравится Ответить

Комментарии

juliarost
Юлия·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Кокосовая одержимость - отлично сказано. Теперь я знаю, что у моей дочери. Сделаю ей тоже, спасибо.

Нравится Ответить
mamayou

А молоко прям сухое добавлять, не разводить? Оно от творога разбухает?

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

Прям сухое) смешается легко с творогом

Нравится Ответить
viki_91
Виктория·Мама дочки (8 лет)

Я обожаю Баунти. Надо будет попробовать так приготовить.

Нравится Ответить
dear-eliza
Ольга·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Любопытно) а есть фото как выглядит начинка?))

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
стикер
Нравится Ответить
dear-eliza
Ольга·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@dobrova.sa, ой как круто) прям хочется съесть) а шоколад как растапливаете?

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

@dear-eliza, плитку шоколада в герметиченой упаковке в кипяток) бывает сразу норм, а если до конца не плавится, то на водяной бане + молока добавляю)

Нравится Ответить
dukacevaelena1
Елена ·Мама сына (3 года)

Я вас обожаю!

В морозилке лежит пакет с натертой мякотью кокоса и я до сих пор понятия не имела, что с ним делать. Пироги/ печенье не хочу.

Нравится Ответить
dukacevaelena1
Елена ·Мама сына (3 года)

@oksanella86 у меня после прочтения рецепта +10 кг)

Спасибо 💐

Нравится Ответить
serenad

@oksanella86,

Вот что по этому рецепту по КБЖУ получается. Это прям бомба😂😂

Калории

~500 ккал

Белки

~5.5 г

Жиры

~34 г

Углеводы

~42 г

Нравится Ответить
oksanella86
Оксана ·Мама сына (2 года)

@serenad 😂🫠

Нравится Ответить
kristinapavlova777
Кристина Жёлтикова·Мама двоих (3 года, 5 лет)

А творог лучше в брикете (как Писаревский, например)? Или зернистый тоже сойдет?

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

@tsvetochekkzn, нет))

Нравится Ответить
serenad

@tsvetochekkzn, ну с такой инфляцией молоко скоро будет премиум продуктом😂😂

Нравится Ответить
tsvetochekkzn
А·Мама двоих (1 год, 4 года)

@serenad ну да, у нас в Казани цены резко выросли

Нравится Ответить
happy_mom_l
Елена ❣️·Мама двоих (младенец)

А где посмотреть ссылку на ваш ТГ?

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

В описании профиля

Нравится Ответить
happy_mom_l
Елена ❣️·Мама двоих (младенец)

@dobrova.sa, спасибо🌷

Нравится Ответить
bu-_bu
Вероника·Мама четверых детей

Гадская стружка сразу Мильон калорий

Нравится Ответить
serenad

Да тут весь рецепт для детей заточен и без цели снизить БЖУ вроде как.

У Светы в ТГ есть крутые рецепты где с белком все хорошо но калорийность без излишнего

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

Ну я тут на низкокалорийность и не претендовала )

Нравится Ответить
chernobrovaya
Марина·Гинеколог ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Я люблю кокосовые 5% сырки из вкусвилла

Нравится Ответить
nata666nata

Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.

Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

@kokosik807, ❤️

Нравится Ответить
oksanella86
Оксана ·Мама сына (2 года)

@dobrova.sa какой? 😶 Клетчатка?

Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)

@oksanella86, этанол)))

Нравится Ответить
serenad

🔥🔥🔥🔥🔥

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина Боксарева
boksareva_dessert
Екатерина Боксарева·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как испечь идеальный творожный кулич?

post image

Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍

Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)

Мука — 550 гр.

Молоко — 95 мл.

Сливочное масло — 70 гр.

Яйца — 2 шт.

Желток — 2 шт.

Творог — 300 гр. (5-9%)

Дрожжи — 6 гр.

Соль — 1/3 ч.л.

Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.

Опару ставим в теплое ...

Читать далее →
740252
nadianiks111 У меня в холодильнике поднялись и в формах чуть поднялись а в духовке доходили уже но в
lisichkansk Все норм 🤞🙏
anna.corenana85 Делала сегодня по вашему рецепту, отлично все получилось, спасибо ночь не ставила, так как прочитала только сегодня,
Читать все 434 комментария →
stesha
katya_steshaaa
stesha·Мама двоих (младенец)

Проблемы ГВ: опыт мам

ПИШУ ЭТОТ ПОСТ В НАДЕЖДЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ВАС ПОДДЕРЖКУ, тех, кто топят только за гв и любят негативить, а также осуждать молодых и неопытных мам я сразу прошу пройти мимо, выражения даже подбирать не буду , так как мне сейчас итак нелегко) 🙃

Вопрос к мамам, у которых было СВ, а потом чистое ГВ или ИВ, в идеале , конечно, ГВ…

Как вы организовывали СВ и как всё было?

Сколько в день докармливали?

Почему вообще перешли на СВ?

Реально ли перейти на полное ГВ?

Что скажете про смесь нутрилак в качеств...

Читать далее →
10
aleksssas Мы в первый месяц набрали вообще 300 гр. родились 3670 Выписались 3500 И в первый месяц было
valeriyaaaa Исходя из моего опыта расскажу. Перейти с ИВ и СВ на ГВ это адский труд. Дочку в
katerina_grm У нас ребеночек постоянно «голодный». Готов каждый час кушать, либо вообще всегда кушать. С любым ором можно
Читать все 268 комментариев →
Виктория
starv1994
Виктория·Мама сына-младенца

Почему роды в перинатальном центре стали кошмаром?

post image

Рожала я в перинатальном центе в г. Ростове-на-Дону 21.03.2019. Все было ужасно начиная с отношении врача с поротым была договоренность, заканчивая отношением персонала в отделении после родов.

Моя история начиналась в 2 часа ночи 20.03.2019 года, приехала я сама т. к почувствовала начало схваток или что-то похожее, меня осмотрели и приняли решение оставлять в роддоме. Моему врачу позвонили, но он не соизволил приехать сразу, а приехал к своему рабочему времени 8.00.

Меня положили в родовую под...

Читать далее →
17
diama Как бы хотелось почитать видение этой ситуации, но глазами врача и мед персонала.......
kseniya1706 Вот тебе и хваленный Буштырев.
maximdongau Девочки ,я слышала уже не одну такую похожую историю,написана правда т.к докорм реально пц не даёт и
Читать все 227 комментариев →
Светлана
gusena2317
Светлана·Мама сына (3 года)

Как же хорошо когда ты знаешь причину поведения своего ребенка. Я наконец то все для себя поняла и начинаю все это осмысливать, размышлять и понимать до конца. Жил был ребенок . Точнее не жил. А пока рос у мамы в животе. И так сошлись звёзды или планеты, что в момент созревания, ещё в утробе заложились неправильно органы. Но мы об этом не знали. Первое что мы узнали что у ребенка водянка и паховая грыжа в 2 года и 10 месяцев. Тогда врачи развели руками и не знали что сказать. Операцию провели в ...

Читать далее →
35341
dawik270986 Все будет хорошо 🙏 Надо верить и надеяться❤️ Сил вам, терпения и здоровья 🤗
kate16072 Знаю,как это больно...к меня дискинезия желчного от рождения...но все это корректируется,можно жить с этим,а можно и без
shirokoizvestno Дай Бог здоровья Вам и ребёнку , хорошо что причина всё таки выяснилась
Читать все 206 комментариев →