Mom.life
Светлана
dobrova.sa
Светлана
post image
Не могу не поделиться. Это очень вкусно)

У меня растёт кокосовый фанат. От баунти у ребёнка буквально сносит крышу 😅
Но магазинные сырки - ей фу, творог в целом не особо уважается))
А вот эти домашние а-ля сырки требует с такой регулярностью, что скоро придётся открывать цех 😂

Что внутри:
🥥Творог 5% 180 г
🥥Кокосовая стружка - от 25 до 35 г (в зависимости от степени кокосовой одержимости)
🥥Сухое молоко 1,5% - 25 г
🥥Ванилин (у меня - кокосовый)
🥥Подсластитель/сахзам - по вкусу (но я не добавляю - ребёнку и так заходит)

🍫 Глазурь:
Просто растапливаю молочный шоколад и чуть разбавляю молоком - получается тонкий слой, не переедается. Но можно и не разбавлять)

🧑‍🍳Смешиваю все ингредиенты, кроме шоколада, леплю небольшие батончики и отправляю в холодильник на 10 минут

Пока они подмерзают, топлю шоколад, потом обмакиваю батончики, удобно на зубочистке - и снова в холод, чтобы застыло.

Себе делаю похожую версию - немного с другим составом, по КБЖУшнее: больше белка, меньше жиров и калорий. На днях буду готовить - покажу в t g 😌
08.06.2025
419113

Лучший комментарий

nata666nata
nata666nata
Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.
Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕
08.06.2025 Нравится Ответить
nata666nata
nata666nata
@dobrova.sa, не знала что на алкашке не пишут калории и что оказывается там их много и они первыми усваиваются.
Думаю я не одна такая и судя по смайликам удивления под постом многим эта инфа была новой😂😂😂👌
08.06.2025 Нравится Ответить

Комментарии

juliarost
juliarost
Кокосовая одержимость - отлично сказано. Теперь я знаю, что у моей дочери. Сделаю ей тоже, спасибо.
09.06.2025 Нравится Ответить
mamayou
mamayou
А молоко прям сухое добавлять, не разводить? Оно от творога разбухает?
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Прям сухое) смешается легко с творогом
08.06.2025 Нравится Ответить
viki_91
viki_91
Я обожаю Баунти. Надо будет попробовать так приготовить.
08.06.2025 Нравится Ответить
dear-eliza
dear-eliza
Любопытно) а есть фото как выглядит начинка?))
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.saстикер
09.06.2025 Нравится Ответить
dear-eliza
dear-eliza
@dobrova.sa, ой как круто) прям хочется съесть) а шоколад как растапливаете?
09.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@dear-eliza, плитку шоколада в герметиченой упаковке в кипяток) бывает сразу норм, а если до конца не плавится, то на водяной бане + молока добавляю)
09.06.2025 Нравится Ответить
dukacevaelena1
dukacevaelena1
Я вас обожаю!
В морозилке лежит пакет с натертой мякотью кокоса и я до сих пор понятия не имела, что с ним делать. Пироги/ печенье не хочу.
08.06.2025 Нравится Ответить
dukacevaelena1
dukacevaelena1
@oksanella86 у меня после прочтения рецепта +10 кг)
Спасибо 💐
08.06.2025 Нравится Ответить
serenad
serenad
@oksanella86,

Вот что по этому рецепту по КБЖУ получается. Это прям бомба😂😂

Калории
~500 ккал
Белки
~5.5 г
Жиры
~34 г
Углеводы
~42 г
08.06.2025 Нравится Ответить
oksanella86
oksanella86
@serenad 😂🫠
09.06.2025 Нравится Ответить
kristinapavlova777
kristinapavlova777
А творог лучше в брикете (как Писаревский, например)? Или зернистый тоже сойдет?
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@tsvetochekkzn, нет))
08.06.2025 Нравится Ответить
serenad
serenad
@tsvetochekkzn, ну с такой инфляцией молоко скоро будет премиум продуктом😂😂
08.06.2025 Нравится Ответить
tsvetochekkzn
tsvetochekkzn
@serenad ну да, у нас в Казани цены резко выросли
08.06.2025 Нравится Ответить
happy_mom_l
happy_mom_l
А где посмотреть ссылку на ваш ТГ?
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
В описании профиля
08.06.2025 Нравится Ответить
happy_mom_l
happy_mom_l
@dobrova.sa, спасибо🌷
08.06.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
bu-_bu
Гадская стружка сразу Мильон калорий
08.06.2025 Нравится Ответить
serenad
serenad
Да тут весь рецепт для детей заточен и без цели снизить БЖУ вроде как.

У Светы в ТГ есть крутые рецепты где с белком все хорошо но калорийность без излишнего
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
Ну я тут на низкокалорийность и не претендовала )
08.06.2025 Нравится Ответить
chernobrovaya
chernobrovaya
Я люблю кокосовые 5% сырки из вкусвилла
08.06.2025 Нравится Ответить
nata666nata
nata666nata
Пост про алкоголь просто крышесносный. Задумалась попробовать считать калории и не пить алкоголь какое то время.
Спасибо за такую важную информацию, это откликается и ценно!!!💕
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@kokosik807, ❤️
08.06.2025 Нравится Ответить
oksanella86
oksanella86
@dobrova.sa какой? 😶 Клетчатка?
08.06.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
dobrova.sa
@oksanella86, этанол)))
08.06.2025 Нравится Ответить
serenad
serenad
🔥🔥🔥🔥🔥
08.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также