Декрет: хочу измениться! С чего начать?

В декрете все чаще задумываюсь о том,что хочу прокачать себя. Изучить себя, посмотреть с другой стороны и т.д.
Кажется все не так и все хочется поменять.
Дайте советы, с чего начать, были ли у вас такие ситуации, что вы делали кто вам помог ( психолог, тренинги, встречи с подругами, таро и т.д.)
Поделитесь историями, буду благодарна за любую информацию.
Не ужели так проявляется послеродовая депрессия 🤔