Всем привет! Официально тут оставляю начальный вес. Цель: 57-58 кг при росте 170. Завтра еще подключу тренировки домашние и иду на прием к эндокринологу, потому что есть проблемы с щитовидкой (кисты и узлы на узи). Посоветуйте, пожалуйста, домашние тренировки!🙏🏻❤️
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Мотивации пост. И это не диета, а просто переход на сбалансированное питание и домашние тренировки. 🤩
Хвала домашним тренировкам💪🏽 Для меня это про большую дисциплину и осознанный выбор
Вот такое вот меню у меня на ПП как думаете нормально?😅 И ещё, кто какие тренировки в домашних условиях делает? Может поделитесь 😊 Чтоб именно похудеть, а не накачать тело.
Твоя Вредная Соседка·
Мама троих детей
Пусть все получится, главное не сдавайтесь !
В январе начала 83, сейчас 68. Иду к 60. Тоже дома тренируюсь
Инкар··
Мама троих детей
Ваши тарелки и послужили вдохновением!🫶🏻 Желаю Вам здоровья и крепости силы духа! Ну и мне не сойти с пути🙏🏻😄
Твоя Вредная Соседка··
Мама троих детей
классно 😍❤️
💕·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Год назад начинала тоже с такого веса сейчас 60 все у вас получится 👍🏻🙌
Инкар··
Мама троих детей
Спасибо большое за поддержку 🫶🏻