С апреля за себя взялась после 4-х родов. Набрала 20+ кг. Сейчас вот уже скинула 10,5 кг. Но я чисто на правильном питании. Я не дружу со спортом. Давайте вместе худеть и поддерживать друг друга. Только дисциплина и поддержка. Я вечно, то худею, то беременею и набираю. У меня таких забегов по похудению уже куча 😁🫣

Похудела на 25 кг и никак дальше не могу взять себя в руки. Состою в чате, поддерживаем с девочками друг друга. Мне еще минимум 10 кг надо скинуть.

Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

Ой, моя тема, вернее боль😅 я сладкоежка, решила стройнеть - всё хорошо, схема легкая, ну как без конфеток, без сладенького😭 но кто ищет тот найдёт) нашла божественные зефирки в шоколаде, полезные!!! я не верила, что такое может быть вкусно, но это надо пробовать просто)) я одну съедаю и прям наедаюсь, она большая и там 9гр белка - уже не тянет потом ещё и ещё 😁напишите в лс, я скину где беру, чтоб не было, типа, реклама

На тирзетте и прочих уколах модных худеют, пептиды, липолитики)

Да на квинсенте худеют многие.

я долго не могла после декрета похудеть. лишних было 20 кг. чего только не пробовала. в итоге решилась на редуксин. подруга худела с ним, посоветовала. он ставит аппетит на контроль, ты ешь когда реально голоден, а не когда просто увидел рекламу макдака или просто вкусную еду в фильме. за 2 месяца курса скинула 9 кг, дальше продолжила сама. привыкаешь есть меньше и нет тяги на вредное, видимо организм перестраивается. легче спорт подключить. еще за 6 месяцев я добила оставшиеся 11 кг. сама не верила, что дойду до желаемого результата. мотивация - штука очень серьезная. столько было провалов, что на этот раз решила, что всё! харэ опускать руки!

Я вам по опыту своему скажу, что на 10 кг легче худеть, чем на 2-4😅😅😅

Самое главное это начать
Вот как раз первые 2 тяжело сбрасываются

На 10 похудеть порой легче, чем на два :)
Когда лишнего веса мало, он и уходит тяжелее

Желание и сила воли))после первых родов скинула 30 кг, а сейчас не могу 5😂потому что не очень то и надо, наверное…хотя каждое утро говорю себе, что вот всё…