Марина

Записи

• Привет. Меня зовут Марина, мне 37. Замужем много лет и у нас 4 дочери. Работаю удалённо. На своей страничке рассказываю: 1) Как совмещаю работу и быт 2) О жизни…
  29.05.202511 лайков11
• Что приготовить на ужин? 3 вкусных и полезных варианта!
  31.05.20251 комментарий11 лайк1
• Как маме найти время на себя? 5 работающих способов
  31.05.20253 лайка3
• Как питаться на 1800 калорий при ГВ? Мой рацион на день
  31.05.20253 лайка3
• Ленивый завтрак: как приготовить за 15 минут?
  31.05.20257 комментариев7
• Как зарядиться энергией на весь день?
  31.05.20253 лайка3
• Как правильно начать утро: зарядка, вода и завтрак?
  31.05.2025
• Как приготовить сочные куриные колбаски с чесноком?
  30.05.20255 лайков5
• Как похудеть после родов без спорта? Личный опыт мамы 4-х детей
  30.05.20252 комментария22 лайка2
• Какие 3 продукта заменить для здоровья семьи?
  30.05.2025
• Как приготовить куриные кармашки с сыром и томатами?
  30.05.20252 лайка2
• Как найти время для себя с четырьмя детьми?
  30.05.20252 лайка2
• Как держать себя в форме во время беременности? Мой опыт
  29.05.20251 лайк1
• Любите сырок?) Расскажу в каком какая польза👇 ✅ МОЦАРЕЛЛА Это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержи…
  29.05.20252 лайка2
• Я так люблю весну. Любую. Даже когда ещё холодно и слякотно. Потому что воздух особенный, солнце какое-то другое. Весна-это предвкушение лета, это лёгкое ощущен…
  29.05.20251 комментарий14 лайка4
• ВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТИК ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ😋 ✅Сытный, нежный, полезный… Обалденный!!! Обязательно попробуйте😊 ❗ КБЖУ на весь рулет (720г): 1658 ккал/128.2/93.5/70.6. ❗…
  29.05.20253 лайка3
• Творожно-гречневая запеканка ✅КБЖУ:188/11.2 / 5.7 / 23.7 Ингредиенты: ▫ Гречневая крупа 1 стакан ▫ Творог 200 г ▫ Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана ▫ Йог…
  29.05.20252 лайка2
• Как должен выглядеть твой завтрак ? #советы 🍳 Белок : Например, яйца, греческий йогурт или творог для обеспечения энергии и насыщенности. 🍳 Углеводы : например,…
  29.05.20252 лайка2
• 6 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Вот 6 простых советов, которые будут очень полезны тем, кто худеет или просто держит себя в форме: ❤ в каждый приём пищи добавляем овощи…
  29.05.20251 лайк1
• Ищете удаленную работу в продажах? Присоединяйтесь к нашей команде!
  20.04.2025
• Увольнение в отпуске по уходу за ребенком: как оформить декрет у нового работодателя и сохранить пособия?
  12.03.20256 комментариев6
• Сколько вы тратите на репетиторов и кружки для ребенка?
  25.01.202519 комментариев19
• Протезирование зубов на 46 имплантах под ключ в Видном или низ Москвы: опыт, стоимость, сроки?
  23.01.20252 комментария2
• Начались схватки, отходят воды: еду в роддом сегодня на ЭКС? Что делать, если тянет поясницу?
  16.12.20242 комментария213 лайков13
• Роды: готовность?
  13.12.20242 комментария23 лайка3
• Когда ПКС?
  09.12.202435 комментариев35
• Как назвать дочь?
  06.12.202433 комментария331 лайк1
• Как отблагодарить акушера-гинеколога по ОМС за ведение беременности? Подарки к Новому году?
  06.12.20245 комментариев5
• Беременность: лень и сонливость
  05.12.202418 комментариев185 лайков5
• Роды: когда?
  02.12.202418 комментариев1811 лайков11
• Как не заболеть беременной и не заразить новорожденного: советы и переживания будущих мам
  01.12.20241 комментарий14 лайка4
• Ноющая боль при беременности
  28.11.202410 комментариев101 лайк1
• 36 недель и постоянный тонус: что делать, когда живот каменный, болит спина и нет пробки?
  28.11.20245 комментариев51 лайк1
• Когда роды по ОМС?
  22.11.20246 комментариев6
• Беременность: самочувствие
  19.11.202432 комментария322 лайка2
• Где найти чат мамочек в Москве и области?
  04.11.2024
• Что делать с гипертонусом при беременности? Кровянистые выделения и подтекание вод на 30-31 неделе - советы и опыт
  20.10.20242 комментария24 лайка4
• Не сплю после теста на глюкозу: как беременной совмещать работу, учебу и бессонницу?
  01.10.20244 комментария41 лайк1
• Почему учитель средней дочери вызывает столько негатива?
  10.09.2024545 комментариев54599 лайков99
• Красивые женские имена на СА
  27.08.202442 комментария421 лайк1
• Беременность и лишний вес: почему так жру и слонею?
  17.06.20242 комментария21 лайк1
• Как справиться с токсикозом и запахом в холодильнике?
  08.06.202417 комментариев171 лайк1
• Замершая беременность на 20 неделе: почему так случилось, если все анализы были в норме? Простуда?
  19.05.20249 комментариев94 лайка4
• Определение пола плода по крови: инвитро, вероятность ошибок?
  17.01.202312 комментариев121 лайк1
• Где взять энергию, когда всё навалилось?
  23.10.20228 комментариев8
• Почему окружающие давят на беременных?
  29.06.202115 комментариев156 лайков6
• Слизистая пробка отошла полчаса назад, организм чистится сегодня весь день. Тренировочные схватки становятся более ощутимыми и болезненными. Живот опустился, об…
  21.06.20213 комментария36 лайков6
• Кто-нибудь в курсе работает ли в Вегасе Каширское детская комната и фуд-корт? Кинотеатр точно работает, а на счёт остального информации нигде нет((. Интересно в…
  20.06.20212 комментария2
• Боже! Как?! Вот как себя заставить и подготовить все для малыша? У меня ничего толком не куплено, не постирано, не поглажено😭Вчера собрали кроватку, надо теперь…
  09.06.202121 комментарий211 лайк1
• Тонус такой у меня.. просто адище 😩 Прям ребёнок выпирает в районе пупка и натяжение такое ужасное по всему животу в целом. Не прекращается. Ощущение, что живот…
  30.05.20216 комментариев6
• Кто рожал в Видновском перинатальном центре? Отзывы и советы
  23.05.202113 комментариев131 лайк1