Mom.life
Светлана
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
post image
Сегодня проснулась с ощущением, что моя батарейка не просто разряжена - она, похоже, в другой комнате, и её кто-то сдал в утиль 🫣

Причём не от лени - наоборот. Умолчу про будни, там и так все ясно, бизнесы и в хвост и в гриву, но и выходные расписаны по минутам: тренировки, катухи, планы, рабочие вопросы вечером, плюс канал, который я сама себе выдала как бонус за хорошее поведение 😂

И ведь кайфую. Но в голове шумит, как в ЦОДе, и спина шепчет: А может, ты всё-таки человек?

Массаж, кино, свидание, прогулка с ребёнком в парке…
Тем временем в голове парад идей, мыслей, размышлений о смысле жизни, логистике и КБЖУ…
То есть даже если я на «релаксе» - мозг все равно жует задачи

И тут я поняла зачем мне эти раскраски, 1001 маркер и наклейки с утками)))
Чтобы хоть на 30 минут раз в неделю стать абсолютно бесполезной единицей

Никакой пользы для вселенной, окружающих..только линии, цвета и удовлетворение от того, как красиво фиолетовый сочетается с зелёным 🌚
Медитация для тех, кто не умеет медитировать😂

А у вас какие способы выключить ИМЕННО голову?
24.05.2025
1125

Лучший комментарий

banankaaa
Маша ·Мама дочки (6 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
frau_doula
Настасья·Многодетная мама (7 детей)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить

Комментарии

lozhka66
Илона·Мама дочки (1 год)
Простите пожалуйста, я только недавно с Вами. То есть Вы раскраски маркерами разукрашиваете? А уточки, что с ними?)
Я раньше много всякого творила, сейчас вроде начала картину по номерам раскрашивать, но дочь в тот вечер плохо спала и я все никак не продолжу…
Читать люблю, но сейчас научпоп книга сложненькая, читаю в день по чайной ложке. Но лучше так, чем никак) веду читательский дневник и трекер))
Мне отключаться помогают медитации и аффирмации на ютубе, нашла одну девушку, у нее прям все нравится - и голос, и подача, и музыка. И экологично все прям показалось.
25.05.2025 Нравится Ответить
lozhka66
Илона·Мама дочки (1 год)
@dobrova.sa, *наклейки с утками
А то может мне тоже надо 😅
29.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@lozhka66, ничего необычного, просто лист а4 с двух сторон обклеивала этим😂 Stuff.Love Наклейки для детей Гуси и утки набор 50шт
ссылка
Смысл был такой: оставить минимум свободного места))
29.05.2025 Нравится Ответить
lozhka66
Илона·Мама дочки (1 год)
@dobrova.sa, прикольно, спасибо!
29.05.2025 Нравится Ответить
lahtikowa.natasha
Наталья ·Мама сына (7 лет)
Wildberries 🤣🤣🤣
25.05.2025 Нравится Ответить
funny_bunny56
Марина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
nadejdada
Надежда·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Какая красивая
25.05.2025 Нравится Ответить
dryuella
Dr.Lena·Мама двоих (2 года, 6 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
dragonchikmom
Julia·Мама сына (1 год)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Какие маршруты?)
25.05.2025 Нравится Ответить
dragonchikmom
Julia·Мама сына (1 год)
@dobrova.sa, маршрут можно подстроить под ваш запрос) и в зависимости от времени прогулки. Прогулки от 1 до 3 часов) можно взять с собой подружку/мч, так интереснее! Если прогулка часовая, то обычно это тропа через поле в небольшую лесополосу и обратно, а если 2х и более, то можно сгонять в лес, в поля. Мы работаем на базе, где можно снять домик для отдыха)
25.05.2025 Нравится Ответить
pam-pum
Galina·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Теннис) час скачу аки конь и единственная мысль в голове, как бы отбить этот долбанный мяч😂 очень разгружает голову
25.05.2025 Нравится Ответить
ne_kraso4ka
Надежда·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Вышивание, но давно не вышивала, Как-то времени пока не хватает. Надо бы опять начать🙄
25.05.2025 Нравится Ответить
ksuletters
Ксения·Мама сына (3 года)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
sdnight78
Sdnight78·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Включаю компьютер, открываю подписку на 1001+ игру, включаю и все, меня нет😂
Я там все эмоции оставляю, всю злость выкидываю, особенно если надо разнести огромный штаб с кучей зомбарей…
Мммм
25.05.2025 Нравится Ответить
woleron
Валерия ·Мама сына (2 года)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
makeevka
Торичка ·Мама двоих (3 года, 8 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
iren_oren
Как красиво и нежно 😍
25.05.2025 Нравится Ответить
sokolova
Галина·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
Сериалы, один шум можно забить только другим 😁 Даже читать не могу иногда, мысли перебивают. Аудиокниги тоже почему то не усваиваются, отвлекаюсь на мысли
25.05.2025 Нравится Ответить
lenaaaaak
Елена·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Очень рекомендую медитативные какие-то на 5,10,15 минут техники, это то что можно прям всегда использовать. А так я научилась голову отключать уже давно просто в моменте. Много задач не держу. Но делаю очень много,иногда мне кажется я умею останавливать время 😅 потому что за час могу сделать столько сколько человек за неделю не сделает. Но это как раз благодаря умению уходить из головы и мыслемешалки.
25.05.2025 Нравится Ответить
nikkiiiii
Николь·Мама троих детей
Я просто захожу на вб 🤣🤣🤣
25.05.2025 Нравится Ответить
pinetka213
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@lav_yu, @alena121, ссылка
25.05.2025 Нравится Ответить
lav_yu
Юля·Мама сына (7 лет)
Спасибо
25.05.2025 Нравится Ответить
cherry_permanent
Ирина Сердюкова·Мама дочки (9 лет)
Впринципе стараюсь ее не включать, только при резкой необходимости 🤣 Спасибо моему ребенку - ебобо в первый год жизни, могу отключиться от мира в любую секунду без доп стимулов 🤣
25.05.2025 Нравится Ответить
aerl
Валерья·Мама сына (5 лет)
Алмазная мозаика под сериал или музыку
25.05.2025 Нравится Ответить
bulka_220492
Диана·Мама двоих (младенец)
У меня наверное не совсем правильный метод отключения мозга. Но я начинаю смотреть какую нить дораму китайскую, там фэнтэзи, любовь и прочее. И все, я там, меня нигде нет😁
25.05.2025 Нравится Ответить
marjaov
Мария Воронова. Доула·Многодетная мама (5 детей)
Придти ко мне на ребозо часа на два
25.05.2025 Нравится Ответить
marjaov
Мария Воронова. Доула·Многодетная мама (5 детей)
@dobrova.sa уже в комментариях дали ответ, но я добавлю. Сеанс ребозо включает в себя работу именно с головой, я использую и ребозо и эфирные масла (по запросу).
Техника глубокого расслабления, но это значит что после неё - ощущения как после 3-4 часов хорошего продуктивного сна
26.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@marjaov, не знала даже о таком)
26.05.2025 Нравится Ответить
marjaov
Мария Воронова. Доула·Многодетная мама (5 детей)
@dobrova.sa приходите, принимаю На Невском или выезжаю на дом)
26.05.2025 Нравится Ответить
domik__
Руслана·Мама двоих (4 года, 10 лет)
Очень люблю рассекать по Питеру на машине.Релакс🥰
25.05.2025 Нравится Ответить
frau_doula
Настасья·Многодетная мама (7 детей)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
ytr0
Кира·Мама сына (6 лет)
Теннис. Отключает мозг. Есть только я и мячик
25.05.2025 Нравится Ответить
olga83-83
Лёлик·Мама двоих (3 года, 17 лет)
Прогулка по парку или лесу расслабляет и заряжает энергией )
25.05.2025 Нравится Ответить
irik3000
Зимнее солнышко ·Мама двоих (10 лет, 14 лет)
Смотрю сериалы
25.05.2025 Нравится Ответить
doganna
Анна·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Расслабляющий массаж
25.05.2025 Нравится Ответить
botvinyata
Оленька·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Играю в контр страйк 🤣 вот где некогда думать надо сильно сосредоточиться, чтобы не просрать игру.
25.05.2025 Нравится Ответить
klv11
Елена·Мама троих детей
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
ella2111
Элла·Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Картины по номерам, пазлы.
25.05.2025 Нравится Ответить
evkaya
Мирослава·Мама сына (5 лет)
Книги.
Купила диснеевскую раскраску оригинальную, тоже интересно, пиратская мне не понра.
Разобрать все по полочкам.
Ножные ванночки, прям кааайф.
А вообще, конечно, учусь чувствовать, что со мной с психологом. Не убегать от себя в дела. Это лучше всяких медитаций, но сложно дается.
25.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Можете поделиться - где купили ориг?
25.05.2025 Нравится Ответить
evkaya
Мирослава·Мама сына (5 лет)
@dobrova.sa, да, конечно, вот тут в комментах скидывала👇🏻

ссылка

Они и на озоне есть, но там дороже и ждать дольше.
25.05.2025 Нравится Ответить
yummy222
Лена·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Я с универа читаю тупые любовные романы 😀😀чем сложнее сессия или ситуация на работе , надо, чтобы прям вообще шаблонные фразы про любовь.
Реально мне помогает

Ну плюс я вышиваю и шью. Через руки снимаю стресс
25.05.2025 Нравится Ответить
yummy222
Лена·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
@val4onok, бриджертоны и все книги автора
Бертрис Смолл все книги

Это исторические.

Лиза клейпас

Люблю, когда серия

Из современных - богиня весны и все книги серии.
Братство черного кинжала
Это фентази

Сейчас открыла для себя Люсинду Райли
25.05.2025 Нравится Ответить
stasia-maa
Анастасия ·Мама сына (2 года)
@yummy222 если читаете фентази, то попробуйте у Лии Арден "Нити судьбы" и "Мара и Морок"
Там и любовь, и 18+
И сюжет хорош🔥
25.05.2025 Нравится Ответить
inna2727
Инна·Мама двоих (11 лет, 14 лет)
@stasia-maa о, я эти читала, да. Не прям вау, но можно
25.05.2025 Нравится Ответить
pinetka213
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
lav_yu
Юля·Мама сына (7 лет)
А дайте ссылку, пожалуйста
25.05.2025 Нравится Ответить
alena121
Алена·Мама сына (9 лет)
Оо, дайте пожалуйста ссылку
25.05.2025 Нравится Ответить
lifeassistant
The life assistant·Мама двоих (1 год, 3 года)
Вау, дайте ссылку. Впервые вижу не миллион цветов. Хочууууу 😍
25.05.2025 Нравится Ответить
banankaaa
Маша ·Мама дочки (6 лет)
стикер
25.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@banankaaa, нашла)
25.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
стикер
27.05.2025 Нравится Ответить
banankaaa
Маша ·Мама дочки (6 лет)
@dobrova.sa ооо, класс! 🔥
Пусть этот процесс и станет кайфовым временем для себя 🧘‍♀️
Может тоже втянетесь и будете знакомым вышивать))
27.05.2025 Нравится Ответить
mila2012
людмила·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Швейные машинки 😂 мой наркотик! Я когда сажусь за них, то дальше всё как в тумане пока не увижу результат ))
24.05.2025 Нравится Ответить
lifeassistant
The life assistant·Мама двоих (1 год, 3 года)
Мамлайф у меня для разгрузки мозгов и чат один есть девочковый))
24.05.2025 Нравится Ответить
yanamyjo
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне напрочь выключает голову,диснеевская раскраска по номерам и аудиокнига👌
24.05.2025 Нравится Ответить
yanamyjo
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@dobrova.sa, купила не оригинальную на вб,она мне очень понравилась,и я заказала на авито оригинал,скоро ко мне приедет,сравню))
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@yanamyjo, я вам напишу через недельку 😁
24.05.2025 Нравится Ответить
yanamyjo
Яна·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@dobrova.sa, окей😄
24.05.2025 Нравится Ответить
marike888
Марина·Мама двоих (1 год, 17 лет)
Я отключаю мозг когда вяжу. Верней, переключаю его на другие задачи - ряды и петли 😊
24.05.2025 Нравится Ответить
pirania_
Женя·Мама сына (5 лет)
Аудиокнига вместе с картиной по номерам. Как раз только что закончила свой трёхчасовой сеанс😁
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Какая книга?)
24.05.2025 Нравится Ответить
pirania_
Женя·Мама сына (5 лет)
@dobrova.sa, обычно это детективы, но сейчас решила отдохнуть от убийств и какой-нибудь роман лёгкий послушать по отзывам) слушаю Анне Дар - Обречённые пылать. Многие в восторге от этой серии, но я их восторга что-то не разделяю пока))
25.05.2025 Нравится Ответить
alimkinaaa
Анастасия·Мама дочки (3 года)
Книги!
24.05.2025 Нравится Ответить
mira85
Ирина·Мама двоих (9 лет, 13 лет)
Тоже купила раскраску антистресс. А ещё есть такая зараза как семечки. Тоже пока тошнить от них не начнёт - потерян для окружающих 🤣
24.05.2025 Нравится Ответить
dukacevaelena1
Елена ·Мама сына (4 года)
Детективные сериалы.
Прогулки в парке.
Экскурсии по Калининградской области/ музеи/ концерты/ выставки.
Чай/кофе и шоколадка.
Раньше любила рисовать и раскрашивать, сейчас мелкий не дает, будет лезть. Но картины по номерам и алмазная мозаика у меня куплены. Ждут своего часа.
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@dukacevaelena1, мне очень понравился Зеленоградск, дочь так вообще словила пердечный приступ как ярая любительница котов 😁
24.05.2025 Нравится Ответить
dukacevaelena1
Елена ·Мама сына (4 года)
@dobrova.sa я тоже обожаю котов. Если кто- то орет на всю улицу:" кис-кис-кис" - то это я)
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
@dukacevaelena1, 😂😂😂
24.05.2025 Нравится Ответить
anika3a
Аника·Мама троих детей, ждёт четвёртого
Точно! Я тоже сегодня села в ночи (как раз только все убрала) и уделила целых 40 минут рисованию по номерам. Включила Алису с любимой музыкой. Кайф! Рисую картину с пончиками😅
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Я прям ощутила 🤌🏻
24.05.2025 Нравится Ответить
takanastasia
Анастасия·Мама двоих (1 год, 4 года)
Караоке🙂
24.05.2025 Нравится Ответить
nadia88-88
Надежда·Мама дочки (2 года)
несколько раз в месяц наливаю себе коньячок :) Голова конечно не отключается, т.к. наливаю не на столько много. Но расслабляюсь точно.
И несколько раз в месяц тайский массаж. Есть проверенные мастера, с котрыми мозг отключается.
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Алко не пью )
А в какие салоны ходите - можете порекомендовать?
24.05.2025 Нравится Ответить
nadia88-88
Надежда·Мама дочки (2 года)
@dobrova.sa, хожу в Роял Тай, уверенна что в Питере есть места и получше, но этот салон прямо в моем доме :)
24.05.2025 Нравится Ответить
serenad
У меня почитать ваш тг канал😂😂😂
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
👀🪄🪄
24.05.2025 Нравится Ответить
amowka
ААА·Мама троих детей
Я давно ищу такие способы .
Пока что это только - турецкий сериал , за героев которого я переживаю всей душой . Мозг и душа погружаются в мир других людей и отключают функции и бесконечные задачи в моей жизни.
Ибо я думаю о них даже , когда в наушниках музыка и я в зале , а в голове - что надо успеть завтра 🤷🏻‍♀️
24.05.2025 Нравится Ответить
3boys_mom
Людмила·Мама троих детей
Живая музыка. Поэтому пути в капеллу и Мариинку протоптаны капитально)
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Надо попробовать) очень давно не была на таких мероприятиях
С чего бы начать посоветовали?
24.05.2025 Нравится Ответить
3boys_mom
Людмила·Мама троих детей
@dobrova.sa, ой, я плохой советчик😃 Я ничего о музыке не знаю, хожу как Бог на душу положит - это и обычные концерты с оркестром, и опера классическая, и опера в концертном исполнении. Вот последний вариант, пожалуй, самый оптимальный) сейчас в Мариинке начался фестиваль «Звезды белых ночей», там такое нередко бывает.
24.05.2025 Нравится Ответить
olga_d
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Читать книги в бумажном формате или закрыться от всех в ванной и слушать аудиокнигу
24.05.2025 Нравится Ответить
dobrova.sa
Светлана·Мама дочки (5 лет)
Книги обожаю. Но вникнуть могу только в те, что касаются моей проф сферы или работы 😂 на художественных - мысли уходят в себя :(
24.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также