Как похудеть на 36 кг? Мой опыт и советы мамочкам

День 259

Не ем после 18.00(+подсчёт ккал)

2 недели вес прям упорно стоял, только сейчас сдвигается немного. Я вроде говорила, что в эти кд была какая-то гормональная буря у меня. Я где-то и лишнего сдала и настроя ни на что не было. Отеки ещё. В общем много факторов повлияло на застой.

Итоги этой недели минус 700грамм

Общий минус 36 кг 700грамм.

На фото разница практически год 🥲

Постоянно думаю, что я могла прожить совершенно другую жизнь. У меня конечно ещё есть время, но всё же сколько упущено 🫠

Ещё сегодня у сына выпускной из 4го класса 🎓 Время просто как вода 💦

В очередной раз напоминаю себе и вам девочки говорю, нужно жить свою счастливую жизнь прямо сейчас💗