Абьюзером может оказаться кто угодно — родственник, друг, коллега, возлюбленный/возлюбленная, сосед по лестничной клетке. Нет и четких гендерных соответствий — абьюзерами бывают и мужчины, и женщины.
Предлагаю пройти тест, чтобы вы легко могли определить абьюзера! На примере партнера:
1) ваш партнёр навязчиво проверяет и контролирует ваше поведение? ДА/НЕТ
2) присутствует ли постоянная критика и конфронтация? ДА/НЕТ
3) есть ли газлайтинг? Например: того, что ты говоришь о моем поведении не было, ты придумываешь/врешь/преувеличиваешь, а такого не говорил/не делал; ДА/НЕТ
4) были ли попытки изолировать вас от вашего привычного окружения, запрет на контакты и общение с друзьями, скандалы в случае нарушения? ДА/НЕТ
5) постоянные обвинения в измене, ревность? ДА/НЕТ
6) использование вас в материальном и другом плане без взаимности!!!!? ДА/НЕТ
7) попытки пристыдить; ДА/НЕТ
8) угрозы разрывом отношений; ДА/НЕТ
9) вербальные оскорбления; ДА/НЕТ
10) игра в молчанку (отказ общаться, блок в соц сетях и тп) с целью вынудить из вас признания вашей вины. ДА/НЕТ
11) при попытке поделиться своими чувствами он вас не слушает и обесценивает: «да не парься, не обращай внимания, да это ерунда, зачем ты зацикливаешься и тп» ДА/НЕТ
12) страдает ли ваша самооценка, ваше самоуважение при контакте с ним, из-за того, что он постоянно принижает вас, обесценивает, сомневается в вашей компетенции? ДА/НЕТ
13) саркастические высказывания и шутки, которые вас обижают, а затем, когда вы заявляете, что это вас обижает, он говорит: «да ладно тебе, я же любя» например: «ой, ты такая толстенькая, поросёночек мой любимый» ДА/НЕТ
14) он не может говорить серьезно, либо уходит от ответа, либо шутит, либо сразу кидается в агрессию, кричит и замахивается, применяет силу. ДА/НЕТ
15) постоянно пытаешься угодить, заслужить его одобрение, но он никогда не похвалит, считает все само собой разумеющимся. ДА/НЕТ
Чтобы получить РАСШИФРОВКУ результатов теста, ПОДПИШИТЕСЬ НА ссылка и напишите в Директ!
А также получите в подарок бесплатный чек лист «10 признаков нездоровых отношений»