Доброй ночи 💫
Вопрос к девчатам с лишним весом ♥️
По какой причине вы не худеете? Сейчас, самый рассвет своей молодости, почему вы решили проживать в таком теле?
Вопрос абсолютно без подколов и скрытого смысла 😀 просто сегодня развязался разговор с моим тренером , поэтому интересно послушать вас 🤗
плюс минус 60 вешу , хочется 55-56 , чувствую себя жирной и не знаю как взять себя в руки 🥲
не могу найти в себе силы
Начинаю и срываюсь и так по бесконечному кругу
Вот последние 5 кг нужно скинуть после родов что бы быть 55кг😭
Вчера дала себе по роже и начала интервалку свою.
Я после операции восстановится чуть надо было.
У меня тоже самое. Кккой у вас интервал ? И кушаете что хотите в разрешенное время ?
Хочу восстановится после кс 🫠из лишних 5 кг , скидываю очень легко , дала себе отдых
@ambiii_23, я была тоже в такой форме после второй беременности
Шас мне осталось чуть скинуть , восстановится после операции и в зал Ин ща Аллагь👌🏻
Цель
я вот так плюнула( собираю себя по кускам
Самое страшное что это не последний ребенок
Спасибо большое ❤️
@ambiii_23, когда что то серьезное я тоже
А вот на фоне бытовых проблем наоборот заедаю стресс
Я вот хоть на пп буду сидеть в моменте , когда нервничаю , как будто пелена перед глазами , ничего не вижу не слышу ем какую то вкусняшку с чаем и таааак хорошооо , тааааак спокойно
@amoshop, я думаю не стоит лишать себя этого удовольствия 😀 но можно поискать альтернативы 🥰 я пью чай с протеиновыми батончиками , с сушеным манго, орехи, сухофрукты, в общем много вариантов ✨
Я нет нет сажусь на пп худею, потом набираю и так по кругу😂😂
Ин ша Аллах в сентябре уже с тренером буду заниматься в зале🥹❤️
Поверишь если скажу что мою каким попало шампунем и всё на этом?
Никакого ухода, никаких масок , дорогих шампуней и прочего 🥲
Потому что сложно с режимом детей и проблемами со здоровьем выйти из этого жирного тела
Вот я набрала 10 кг за полтора месяца, я просто опухла, устала худеть и поправляться
А больше всего меня раздражает, что привыкла этому телу
Раньше пару лет назад мне было некомфортно от лишних кг, а сейчас я не знаю будто забила
есть
Гормоны и щитовидка
Жду своего приема у врача
А так, конечно, понимаю головой, что нужно больше дисциплины и контроля, но сложно
Грустно но вкусно. Надо худеть😂 никогда не думала что такое скажу, тело после третьих родов в безобразном состоянии
Я когда задумываюсь в моем положении это сколько сил и времени нужно вкладываться, чтоб создать красивую фигуру, в итоге ..зачем? 🤷♀️ то есть на данный момент для меня красивое тело не стоит этого
Возможно когда детки подрастут и времени свободного станет побольше, я займусь этим, а пока нет.
На эти дельты 😍 и спину , сколько работы там вложено скорее всего
И я дефиците калорий , из активностей пока танцы, шаги , стретчинг , в зал я никак не дойду, расслабилась что абонемент на пол года и перестала регулярно ходить 🤔
Я ни когда не была полной
Мой стабильный вес 50кг
Ну максимум 55
А после третьих родов ко мне пришла в гости депрессия и как то само получилось 65 кг
Я сидела на диетах и скидывлаа до 57 и опять набирала
Я бы и не пыталась скинуть если бы не ляхи мои которые трутся жестко
Сижу на пп начинаю худеть , но с этими детьми я с ума сойду , нервничаю и начинаю кушать и не контролирую что и сколько я съела , раньше я такой не была , во мне лишних 35кг 🥺в зал тоже муж не пускает 😣
Сила воли никакая, лень. И каждый раз, когда хочу возобновить тренировки, хотя бы функциональные, межрёберная невралгия дает о себе знать, и обостряется ситуация
Могу позволить себе только стретчинг
@_umm__khalida, до 3 родов я сказала мужу что лучше я сейчас забеременею и потом себя в форму приведу чем буду сейчас в зале пахать и потом опять по новой восстанавливаться
Короче мне надо снова по этой схеме лапшу повесить
Наверное еще и не парюсь сильно об этом(мол и так мы все умрём) , а уже стоило бы
Пару дней как взялась за себя 🥹
Хотела сразу после родов начать,ну было тяжело🫠
Таким вопросом я себе задалась в последний раз ,и с тех пор худею
Подумала лучшие годы ,и жирная 😂
Медленно ,но верно
Никак ходьбу полноценно не введу ,то погода то дети болеют
хороший вопрос
Я не худею потому что завишу от вкусной еды , я очень люблю кушать, и если я не кушаю я бываю грустная😂
Очень хочется быть стройной , но так же очень хочется кушать, я всю жизнь худею и поправляюсь, и так по кругу 🥲
Мне кажется не смогу нормально питаться пока не закончу ГВ ,мне сутками хочется есть сладкое 😭😭
Не могу найти силы
Один день худею - два дня набираю
Слабая ужасно стала
Сладкоежка , на фоне стрессов
У меня не прям лишний вес, если честно, но не могу вернуться к своему весу до родов(
Остаётся только на голодовку садиться, реально
Это усердный труд 🩷 который дается мне очень тяжело , целый день надо правильно питаться , считать белок, чтоб добрать суточную норму
На след неделе записана на узи и анализы, 25 числа запишусь к эндокринологу и в первую очередь берусь за здоровье, с щитовидкой у меня серьезные проблемы, из за нее вес не двигается хоть я и на правильном питании
Достаточно долго жила с лишним весом
Почему не худела? Худела 😅но это была видимость похудения
5 кг туда сюда гуляли , а образ жизни не менялся
Потом первая беременность
Недосып , зубы, температуры
Из-за постоянно повышенного кортизола закидывалась едой
И самое страшное , я стала привыкать к своему весу , искала разные ракурсы для фото , а в живую все говорили « зачем тебе худеть тебе итак хорошо». Бред . Про лишний вес никогда нельзя говорить «хорошо»
Когда начались проблемы с инсулином и с моим циклом я взялась за себя
Скинула 11 кг и поменяла образ жизни в целом , правильное питание и активность
Тут вторая беременность 😅
Набрала 16 кг, но во второй раз чуда не произошло и я оставила в роддоме только 6 кг 😩
Когда я дома снова увидела эту цифру 7 мне стало плохо
Но я дала себе 3 месяца на восстановление себя и своего гв и приступила снова
Начала вести дневник питания и строго следила за кбжу, ездила с детьми и с мужем в город на вечернюю тренировку после его работы , так за 3 месяца ушли 9 кг
Как потеплело перестала ездить в город , вместо этого каждый день гуляю с коляской по 11-13 тысяч шагов
И сейчас я вешу еще меньше, чем после первого похудения 😅
Что стало решающей точкой - осознание, что вся моя молодость пройдет в толстом теле , что вся красивая одежда мне не подходит , а от балахонов меня уже тошнило . То , что я не могла без отдышки подняться на второй этаж даже , не могла играть в активные игры с детьми , постоянно уставала
В общем как-то так 🤭
Внешне нравлюсь себе толстой тоже
Но, физически это очень тяжело. Худую только из-за здоровья.
Короче, люблю себя любой, поэтому очень медленно худею
У меня РПП, компульсивное переедание, и булимия
Поэтому тема с похудением для меня самая больная тема
Жду пока смогу ходить к психиатру и психологу, сама не вывожу
У меня 164 рост и вес 59 кг. Это для меня много, потому что все откладывается не там, где надо 🥲
Самоконтроля нет, зависимость от сладкого🥹 если скучно иду чай с вкусняшками пью
Жду, пока мелочь начнет есть еду, чтобы оставлять мужу и идти в зал🥲
Плюс нормально не спит
Без комплексного похудения, мой вес не особо идет вниз, инсулин будь он не ладен. Сон, питание, физ нагрузки нужны.
До комфортного веса нужно скинуть 10.
Я впервые заниматься когда младшему было 6мес😃 потом забросила на пару лет
Начала худеть месяц назад в ПОНЕДЕЛЬНИК 😁 уже минус 10. Набираю на беременность +инсулинорезистентность+депрессия+тяжело собираюсь , откладываю постоянно. Но если начинаю , то все- не бросаю. Люблю вкусно поесть. Откроется атлетика в этажах тоже буду ходить, уже купила абонемент
Заедаю усталость и скуку))
Привыкла, что еда-единственное развлечение, очень мучаюсь, но не получается взять себя в руки
Надеюсь, справлюсь в ближайшее время
Если лишний вес не связан со здоровьем. У меня только один ответ-рабы желудка. У меня после родов чуточку лишнего весе осталось, иншаАллагь начну скоро в зал ходить. Пока дома занимаюсь.
На меня бросаться тоже не нужно. Ответила на вопрос поста.
Столько красивых девочек вижу с лишним весом, который добавляет возраст на вид.
Это и была тема нашего разговора 😀если у человека нет проблем со здоровьем, то что стоит молодой девушке привести свое тело в порядок
Ну я не говорю там если чуть в меру упитанная, а я про ЛИШНИЙ вес. Который в первую очередь вреден для здоровья.
У меня есть две подруги , они младше меня , но простите они на вид годятся мне в матерей , из за их лишнего веса
Просто сколько я их ругаю
вот с оной мамочкой разболтались, и в разговоре выясняется, что она моя ровесница. Я от удивления переспросила год её рождения. Ей также как и мне 31. Но она реально как моя мамочка. Я ели сдерживала перед ней свое удивления. Я прям знатно прифигела.
Если я так наберу, не дай Аллагь, я готова чисто на воде сидеть. И чтоб с голоду не умереть финик в день кушать.
Для меня это ужасно, когда жир торчит.
да( когда проблемы со здоровьем, мне искренне жаль девочек, желаю им исцеления , а когда ты просто не можешь свой рот закрыть, таких мне хочется избить🥲
Воабщето я начала мало кушать 🌝 растяжку чтоли сделать, чтобы тело целый день ныло
jansiya·
Мама троих детей
Нам нравится быть жирными
👑 عائشة 👑··
Так отвечает моя сестра которая нормально так весит
Р.А.К. ♥️··
😆😆😆
Humeyra··
ахахах
ррасошщ··
Мама дочки (3 года), беременна (17 нед.)
🤣🤣🤣👍
jansiya··
Мама троих детей
я 64 когда поем но если честно себя я ощущаю жирной
👑 عائشة 👑··
я тоже ощущаю себя жирной
Хочу 55
…..··
тоже самое
…..··
плюс минус 60 вешу , хочется 55-56 , чувствую себя жирной и не знаю как взять себя в руки 🥲
umm Amaliya💕·
не могу найти в себе силы
Начинаю и срываюсь и так по бесконечному кругу
Summaya··
Мама четверых детей
Сестра