Мое похудение после родов началось аж в октябре!
Но сдвиги начались только в конце декабря.
На данный момент у меня сильная активность и чат gpt рассчитал мне мой дефицит калорий для похудения. Но я ем не больше 1700-1800. Не могу есть больше. Главное это белок, клетчатка. Ну в моем случае
Мама ищет советы по мотивации ребенка на похудение. Делитесь опытом и результатами! Присоединяйтесь к обсуждению.
Ну все пока пока мои 77 кг! Начало похудения положено ☺
Все, что нужно знать об уровне моего отчаяния - вписалась в марафон похудения NL😂 Сегодня начала. Фоткаться ДО не могу себя заставить, просто прошу себя: крошка, ну соберись пожалуйста! Начни уже лежать в направлении похудения, молю! Почти два года в весе взрослого мужика - это очень тяжело. Иметь РПП в комбо с двумя детьми и сложными отношениями с мужем - еще сложнее, как оказалось. Прошу сил свыше, начать свою жизнь уже заново..
12 мая ровно 3 месяца моего похудения!! И мой результат на сегодня - 17.5 кг💪💪💪
Девочки сегодня ровно 45 дней моего похудения с результатом - 13кг!!!
Юлиана·Мама четверых детей
А какой чат?
·Ответить