Мои варианты ПП-завтраков 🌸💕
Забираем, девочки 🙏🏼 стараюсь быть полезной!
Поделитесь, пожалуйста, вашими любимыми ПП-завтраками в комментариях 🕊️🤍
Девочки, кто на пп. Что вы обычно кушаете? Что на завтрак? И все запекать лучше?
Завтрак: Яйца, авокадо, сок лимона, огурец, помидор🙌🏽 без соли и специй Знатоки, это пп или не пп?
У всех пп красивое, а у меня ленивое 😂 Покидаем завтраки? 🌚 на них не хватает фантазии всегда
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Кто на ПП ? Что у вас бывает на завтрак?
milaya23·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@yuliia___ @pretty___woman девочки, доброе утро. По каким симптомам вам поставили диагноз гэрб? У меня эзофагит, гастродуоденит, недостаточность кардии. Это гэрб?
юлия··
Мама дочки (3 года)
Да именно это и у меня тоже.
milaya23··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
как печально.. Это ведь не лечится? Это что всю жизнь на диете сидеть и никаких шашлыков, овощей и ягод?
milaya23··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
я похудела за три недели на 3 кг, стала совсем худая 😭 как и чем питаться, чтобы вес не сбрасывать, я не понимаю
Ирина Александровна·
Мама дочки (9 лет)
Как-то так))
Яна··
Мама сына (2 года)
пошла за платочком, подотру слезу 🤣
Ирина Александровна··
Мама дочки (9 лет)
@yanka_grinya И травой закусить от грусти не забыть 😂
Яна··
Мама сына (2 года)
да да да 🤣
юлия·
Мама дочки (3 года)
Как бы я хотела такие вкусные завтраки 🫠 но фрукты и ягоды мне уже долгое время исключили, молочку и глютен тоже. Ну Сахар само собой тоже 🤭 и мои завтраки - это каша или овощи с мясом
milaya23··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@pretty___woman а для кардии можно ещё что-то сделать?
юлия··
Мама дочки (3 года)
@pretty___woman, все вот вместе 😅 из перечисленного еще продавливания до доктору Кармадскому, к остеопату хожу. Верю в лучшее 😅
юлия··
Мама дочки (3 года)
теоретически да, мне пока не удалось , но я в процессе
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Скоро я к вам присоединюсь✌️😼
Совсем отбилась от рук, так скажем, питание ужас. Взяла ведение нутрициолога, спонтанно, тут нашла, берет копейки, пока мне все нравится, очень хочу вернуть в жизнь зож и пп)
Сохранила идеи завтраков
У меня сейчас часто мюсли(гранола) с безлактозным молоком(это от лени)
А так обычно геркулес варю, кокосовые сливки добавляю
Яишка с черри
Скрембл
Сырники, запеканки(малому готовлю и с ним подъедаю)
Лаваш со сметаной и тертым сыром, солью и укропом) прогреваю на гриле или просто в микроволновке
Так же овсяноблины
Могу и гречку с молоком малому сделать, а себе гречку с салатом)
Всевозможные сыры(с плесенью, могу и запечь, твердые, особенно пармезан в почете, рассольные)
Больше в голову ничего не лезет)
Анастасия··
Мама сына (2 года)
@yanka_grinya, спасибо😍
Сырнички на рисовой муке, мммм обожаю🫶
Лежит творог в холодильнике, мб завтра сырникам и быть🤞
Яна··
Мама сына (2 года)
@pretty___woman, 🥺🥺🥺
Яна··
Мама сына (2 года)
@pretty___woman, я мак еще добавляю
Кайф 🥹
юлия·
Мама дочки (3 года)
Что у вас за йогурт без лактозы? И молоко тоже? Я вообще перешла на растительное, но иногда хочется 🤪
Яна··
Мама сына (2 года)
Иногда беру пармалат, но чаще всего виола
Молоко у меня простоквашино чаще, но иногда и пармалат, и домик в деревне могу взять
Диана·
Мама сына (1 год)
Ой, моя тема😂
Обожаю завтраки, это для меня , как ритуал🔥
В почете, как вы видите овсяноблин с рыбкой, яйца, творог с наполнением😍
Яна··
Мама сына (2 года)
Прекраснейшие завтраки 🥹🥹🥹 залипла 💕🌸
Диана··
Мама сына (1 год)
@yanka_grinya, 🥹🩷🩷
Лрас·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А почему молоко безлактозное?
Вероника··
Мама четверых детей
@yanka_grinya а в чем разница между фруктозой, лактозой и сахарозой?
Все сахар.
Яна··
Мама сына (2 года)
потому что молочка с лактозой у меня вызывает проблемы с кожей)
А что сахар и то, и другое, это и так ясно
Вероника··
Мама четверых детей
@yanka_grinya тогда понятно.
Darya·
Мама двоих (младенец)
Еще бы пропорции идеальные рассказали на овсяно-блин, вообще бы цены не было 😉 🙏🏼
Яна··
Мама сына (2 года)
Я добавляю на порцию для себя одной 1 яйцо (плюс минус 50гр) + 10-15 гр овсянки (смотря какая овсянка), иногда клетчатки немного еще
И всё
На сковороде с двух сторон обжариваю без масла
Получается идеальный овсяноблин для меня
Darya··
Мама двоих (младенец)
@yanka_grinya, спасибо вам большое!
Яна··
Мама сына (2 года)
🌸💕🕊️