Как улучшить лактацию? Проверенные способы для мам

Частые прикладывания, не менее 10 кормлений в сутки. Если не наедается, можно предлагать две груди в одно кормление. Но также важно разобраться а эффективно ли сосет малыш? Слышны ли глотки во время кормления?

Плюсом к тому, что вы написали, обязательно расслабиться и не мерзнуть.

У меня малышке 3 недели и ощущение налитости в груди прошло очень быстро, мне кажется, что с сыном дольше было, а тут максимум неделя. Сейчас прилив чувствую когда сосет только и очень редко просто так, когда она долго спит. Тоже последние несколько дней на груди висит, ощущение, что внутренности уже скоро высосет мне 😂у неё живот болит и душно стало из-за погоды.

Вы путаете поведение малыша и признаки недостатка молока. То, что вы описали никак не говорит о проблемах с молоком.

Напишите запрос на бесплатный канал консультирования по ГВ и с вами пообщаются консультанты по ГВ
ссылка

В оба раза через 6 нед после родов приливы уходили и грудь была обычной,ни во время беременности,ни во время гв размер груди не менялся,откормила одного до 2х лет,второго до 1.2

В этот раз где-то через 2-3 недели грудь была пустая, как будто устоявшаяся уже лактация. Кормлю до сих пор все ок

Здравствуйте 💐
Для успешной лактации самое главное - частые прикладывания, при этом правильные, глубокие, чтоб ребёнок сосал эффективно.
Ни чаи, ни бады, ни какая-то еда на лактацию не влияют.
Что касается приливов - многие женщины не чувствуют их вообще. Так же часто, если разница между детьми небольшая, лактация устанавливается очень быстро и грудь не наливается, но молоко в ней есть.
Достоверный признак достаточности молока - прибавки в весе у ребёнка
Долгое пребывание на груди - нормальное явление для новорождённого человека❤️

Никуда оно не уходит. Вы все правильно делайте, продолжайте.

Ну висеть на груди нормально. Дети все разные и ведут себя по-разному
Приливы тоже не обязательны. Тем более что разница небольшая, лактация быстрее устанавливается