Запись из каналаОт рождения до года
Ползает по пластунски и часто перед ползком такая планка)) это он мышцы укрепляет?) на четвереньках просто стоит иногда но вот планка часто) у кого так было
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Айда со мной на приседы и планку🔥 Начинаю сегодня!
Пост по мотивам поста про "убитую" многодетными арендаторами квартиру. Почти из каждого утюга я еженедельно слышу про то, что с появлением ребенка рекомендуется снижать планку требований к чистоте и порядку дома. "Пыль лежит, и я полежу". (с) Я бы хотела поговорить об этом. Снижали ли вы свою планку в отношении уборки дома? Как часто убираетесь? Какие (условно) пределы загрязнения для вас допустимы? Я вот, например, планку достаточно ощутимо для себя снизила. Если раньше мне было необходимо, чтобы на кухне все глянцевые поверхности блестели, никаких разводов на шкафчиках и т.п., то сейчас достаточно просто вымытой посуды, протертого стола и отсутствия крупных кусков еды под ногами (крошки уже не счет 🙈). На фасады шкафов, отпечатки рук на духовке и стиралке уже давно забила. Унитаз тоже перестала холить и лелеять, как ранее, потому что не хочется и самой химией дышать, и чтобы ребенок дышал. Залью Доместосом перед прогулкой, ершиком протру после, сверху тряпочкой, и отлично. И так со многим. Не хочется мне как-то большую часть жизни тратить на уборку. Гораздо приятнее провести время с ребенком или с самой собой. А у вас как?
Девочки, планка хорошо живот убирает?
Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз Так вот, хочу узнать Как часто вы моетесь? Как часто моются ваши дети?
Алина ·
Сын тоже так делал)
Ann··
Мама двоих (младенец)
И через сколько примерно пополз на четвереньках?)
Анна·
Это нормально, готовится к четверенькам
Таня ·
Мама двоих (младенец)
Наш сначала освоил четвереньки, а потом в планку стал вставать
Надежда Рыбина·
Мама дочки (12 лет)
Здравствуйте! Планка это норма, так малыш укрепляет мышцы готовясь к новому навыку🤗.