Шиповник 10 ягод на литр 👍🏻

Ягоды и цитрусы заливаю кипятком, добавляю мед и пью вместо чая

Био состав кз у нее есть телеграм с допустимыми составами, я оттуда беру чай, какао и не переживаю😅

Горячую воду с лимоном, чай травяной лимфодренажный, зелёный - в нем антиоксиданты

Я пью кипяток вместо чая в течение дня, но утром и вечером дома я пью чай со сладостями. Никак не могу от этого отойти

У меня ферритин низкий и как то чай мне уже надоел сейчас пью кипяток когда в горячем виде пьешь как будто чай пьешь а вот в теплом виде у меня сразу расстройства желудка поэтому только горячий пью

Можно покупать травы и заваривать их😊

Пью цикорий, на развес чаи разные вкусные берём, и черный листовой чай, зелёный листовой
Давно перестали сыпучие заварку брать и пакетики

Всей семьей пьем теплую воду

Я не пью уже больше 10 лет, только разбавленый кипяток с лимоном, и дети мои пьют только воду, свекровь ругалась че ты им полезный чай не даешь😀 какой полезный ну прям, сейчас уже она привыкла
Когда выпью чай с молоко или кофе мне потом тяжело

Кипяток с малиной пью

Мы пьем чай с лимоном/молоком, кофе, вечером горячую воду пью я и утром натощак горячую воду) вообще не парюсь, завариваю чай в заварнике, редко бывает, что пикетированный пьем

пью воду, теплую воду, а иногда кипяток с молоком

Я иногда цикорий пью. Да к нему нужно привыкнуть, ну мне в итоге вкус нравится) чабрец, ройбуш

Как нутрициолог скажу, что во время еды или сразу после вообще ничего пить не надо. Через полчаса час можно выпить просто теплую воду / травяной чай, чай ройбуш, в воду можно кинуть мяту/ мелиссу/ имбирь 🫚/ лимон 🍋
Кипяток просто мертвая вода
Можно добавлять Саше Корал клаб, чтобы вода была щелочная, это периодически. В день один раз у меня кофе ☕️ черный / на растительном молоке, это через часик после завтрака.
А так в течение дня всегда вода 💦
Периодически делаем компоты без сахара

Кофе раз в день - это нормально, желательно конечно качественный зерновой, лучше черный
Есть хорошие чаи, но стоят конечно дороже любой Пиалы и прочего

По причине отсутствия желудка не пью вообще ничего вместе с едой и вполне себе нормально всё)) зачем что то обязательно пить?)
И да, компот можно варить без сахара, почему он обязательно должен быть сладким? Не сыпьте сахар и пейте полезный компот👍🏼

Матча очень полезная, цикорий можно, травяные чаи всякие, шиповник заварить, воду с лимоном, огурцом и мятой.
Но я так не делаю 😂
Пью чай и кофе по 2-3 чашки в день, потом лежу с тахикардией

Просто воду, иногда ромашку завариваю.

Я услышала, что чай вымывает железо и стала чаще пить кипяток. Я привыкла и иногда пью кипяток, а не чай . Раньше от кипятка меня даже тошнило. Неприятно было пить прям. Сейчас скорее нейтрально отношусь

Учусь пить воду или теплую, или комнатной темп перед едой, а после минимум пол часа ничем не запивать. После самой хочется пить воды. Теплую или горячую только утром натощак. Раньше казалось так сложно, как будто не запить еду невозможно, но оказалось реально, и полезно. За то еду тщательно прожевываешь, чууствуешь все вкусы, наслаждаешься едой. А не тупо проглатил, запил)

Это что получается ,только мы с мужем чай пьём чтоли 😂?!

Раньше я все водой запивала, даже суп. Обычной водой из фильтра. Потом как родила меня заставляли пить чай для того, чтобы молока было больше и я привыкла. Теперь чай пью. Но заметила, что к чаю прилагается десерт и я потолстела, хочу теперь опять на воду перейти

Воду либо цикорий
Супруг вообще чай не пьёт, только вода

Просто вода из фильтра
У меня муж обижается что с ним не пью чай/кофе
Не могу, редко пью и то после кофе меня колбасит
Чай не люблю, горячий, все равно с водой разбавляю
И дети привыкли пить воду просто.
Ст.сын иногда просит чай, потому что сахар нравится добавлять и то редко

Одно время пила горячую воду вместо чая. Привыкла. Но потом опять на чай подсела)

Теплую воду. Да, сначала непривычно, а потом уже не хочется ничего другого)

Я пью листовой чёрный чай. Отказываться не собираюсь, обожаю пить чай))) хоть после еды хоть просто. Не понимаю зачем отказываться

Пью либо горячую воду или же зеленый чай. Черный чай уже лет 10 наверное не пью. В оооочень редких случаях когда в гостях допустим могу черный чай выпить, но я им почему-то не напиваюсь и потом прошу просто кипяток хотя бы. Кипяток для метаболизма хорошо, отлично помогает переваривать пищу.

Куча вариантов щаваривать травы разные рзаные, мне еще сушеная роза нравится. Пью разное или для тонуса и активности или для релакса. Можно просто моры, чаи ягодные, у меня тьма заготовок на любой вкус

А зачем вообще что то горячее пить😀

Блин тоже такая проблема.

Прохладную фильтрованную воду пью
В крайнем случае кипяток

Воду просто и дети также просто воду пьет

Я пью кипяток просто, уже 5 лет. Либо кипяток +мед+лимон +апельсин и все что угодно на ваш вкус. Иногда кофе растворимый

Шиповник 10 ягод на литр 👍🏻

Кроме Мамы с детства никто у нас в семье не пил и не пьет чай, кофе. После еды просто воду и все) Сейчас и мужа к этому приучила)

знаете, мы сейчас занимаемся чаем, то есть прям с цейлона возим, хороший классный листовой, сами его пьем и вот и цвет дает и вкус сказка, поэтому я бы не стала все под одну гребенку о крашенном чае подписывать.
сама люблю зеленый и белый чай очень, после него кишечнику хорошо, но мы его не возим, для себя вот привезли 2 кг и все

Цикорий, шиповник, кипяток с лимоном

Я уже больше пол года пью кипяток,по началу было не привычно,голова болела ,то что чай не пила,потом привыкла
Сейчас когда кипяток пью даже потею ,как от чая😅говорю кара судан да терледим🤣

Воду с лимоном, лаймом и мятой.

Цикорий, Турецкий айран, теплую воду с лимоном

Воду или сок газированный

Цикорий и воду

Обычную холодную воду или со льдом

Гречишный чай, вода с облепихой

Пью асем ай газированную или алекс сарыагаш

Только воду пью в любое время дня и ночи

Ягоды и цитрусы заливаю кипятком, добавляю мед и пью вместо чая

Чуть горячая вода с корицей) вкусненько и как будто сладко😊

Кипяток либо зеленый чай

Цикорий

Обычную прохладную воду пью

Кипяток пью, тоже не могла сначала, добавляла варенье, но сильно сладко тоже не люблю.

Просто воду
Два года как перестала пить чай и муж поддерживает
Чайник ставлю редко, так уж завелось

Просто воду из под фильтра

Но у меня желудок не супер пупер, поэтому после сложной еды (плов, жирная баранина) обязательно тёплую либо горячую воду. Иначе не переварится у меня))

Чай, кофе, напитки не пью. Только воду и могу позволить компот без сахара

Честно? Пью пепси😹
А надо бы перейти на кипяток🥲

3 года как перестала пить чай и кофе, пью просто воду теплую или горячую. По началу непривычно было сейчас привыкла не могу пить чай кажется вкус какой-то не такой. А кофе я и так не пила редко бывало поэтому нормально.

Горячую воду тоже обажаю
Кофе 1 чашку в день

Люблю фито чаи, чай тулси, мята Мелисса мне нравятся
Попробуйте

просто воду, кипяток вредно пить

Чуть горячую воду пью, уже как 6 лет) мне норм

Просто теплую воду

Зеленый чай с мятой пью и мёд немного добавляю

Цикорий взяла,обманываю себя иногда вместо кофе🤣

Я пью теплую воду. Хотя иногда грешу сладким чаем с молоком и кофе 3в1(если в нем вообще есть кофе)

Вместо кофе пью цикорий. Вместо чая просто делаю зеленый и бледный бледный

Либо кофе либо просто воду. Чай очень редко и то китайский. Еще люблю турецкий чай, у него вкус другой, мне нравится

Пейте воду с лимоном комнатной температуры.
Горячая вода, выше 65 градусов повышает риск развития рака гортани, пищевода, желудка.
Я пью либо кофе, реже чай, но в основном простую холодную воду.
Теплая вода вообще не дает мне никакого утоления жажды

Есть гриб Чага. Как чай, но полезный.