Мне прописал врач диету стол 5 по Певзнеру, запрещено есть то, что я так люблю и каждый день ем🤣🤣🤣
Конечно, нужно менять свои пищевые привычки. Но знаете, что интересно сейчас нутрициологи говорят, что такие столы уже устарели, типа просто надо сбалансированно питаться. Ведь в этой диете жиры надо исключать, а как же полезные жиры типа орехов, авокадо? И еще зелень, бобовые🤔
Короче, уже не знаешь кого слушать.
А вы сидели на этой лечебной диете?
И как долго?