Я родила сына!
19.03.2022
В 3:45 ночи,в ПЦ 1
Вес - 3980
Роды естественные,ничего не кололи не вызывали
В схватках была 10 часов
Пока ещё не осознала,что мы уже вернёмся домой втроём)
Всем кто собирается только рожать,Легких вам родов,это счастье которое не передать словами..

Подскажите пожалуйста хорошего кистевого хирурга в Астане

Скиньте пожалуйста проверенных мастеров, кто защиты на окна ставит для детей

Куда сдавать ненужные старые игрушки?

Есть контакты сильных инфекционистов,кровь с поносом у кого было?
В инфекционке переполнено

У меня есть теория что у тех девушек у которых месячные проходят безболезненно, то есть вероятность родить легче и быстрее, а у тех у кого болезненно и роды такие же.
У меня были болезненные месячные и роды тоже) много знакомых у Которых как раз наоборот легко месячные проходят и рожают легко. Вот думаю совпадение или нет.
Давайте развеем этот миф или же напротив глянем статистику вдруг реально так 🧐

Вчера приготовила пп чизкейк из домашнего творога. Убрала на ночь в холодильник, в обед поела ммм балдеж 🤤

В рецепте эритрит заменила на кокосовый сахар, и еще добавила сверху перетертую свежую смородину)

P.S рецепт в карусели, приятного аппетита!

Сегодня приготовила кексы из кокосовой муки, аромат стоял на весь дом!

Готовится легко и быстро, и самое главное это чистые насыщенные жиры, одного кекса хватит чтобы насытиться надолго 🙌

Я сделала с персиком, вы можете выбрать любую начинку 🥘

Рецепт в карусели

Ужин 🥘
Фаршированные кабачки 🙌
📍Начинка: (фарш,баклажаны,томаты,чеснок,лук
сыр моцарелла)

В духовку на 30 минут ☝️

Доброе утро ☕️

Помним что завтрак должен быть плотным и желательно сбалансированный, чтобы потом не переедать в обед и ужин 🙌

Всем хорошего дня ☀️

Заметка для тех, кто не знает когда именно принимать витамины и как они сочетаются друг с другом 🙌

📍ВАЖНО: дозировка и назначение витаминов строго по назначению врача и результатов анализов!

Базовые витамины, которые можно пить самостоятельно это: витамин Д, омега 3, витамин С, магний.