B.
@masterbo·Мама сына (4 года)
Казахстан, Нур-Султан
102
записи
36
подписчиков
1716
комментариев
Начните искать в жизни хорошее, и она будет
предлагать вам его всё больше и больше
Увлекаюсь нутрициологией🌱
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @masterbo
- Я родила сына! 19.03.2022 В 3:45 ночи,в ПЦ 1 Вес - 3980 Роды естественные,ничего не кололи не вызывали В схватках была 10 часов Пока ещё не осозна...
- Где купить билеты на самолет Астана-Урджар (Алаколь)?
- Больно ли ставить зубной имплант: отзывы и советы мам
- Как найти проверенного уролога-андролога для мужчины?
- Где удалить татуаж бровей: проверенные мастера и клиники
- Детский эндокринолог: как найти грамотного специалиста
- Подскажите проверенных детских остеопата в
- У меня есть теория что у тех девушек у которых месячные проходят безболезненно, то есть вероятность родить легче и быстрее, а у тех у кого болезненно ...
- Вчера приготовила пп чизкейк из домашнего творога. Убрала на ночь в холодильник, в обед поела ммм балдеж В рецепте эритрит заменила на кокосовый са...
- Сегодня приготовила кексы из кокосовой муки, аромат стоял на весь дом! Готовится легко и быстро, и самое главное это чистые насыщенные жиры, одного к...
- Ужин Фаршированные кабачки 🙌 Начинка: (фарш,баклажаны,томаты,чеснок,лук сыр моцарелла) В духовку на 30 минут ☝️
- Доброе утро ☕️ Помним что завтрак должен быть плотным и желательно сбалансированный, чтобы потом не переедать в обед и ужин 🙌 Всем хорошего дня ☀️
- Заметка для тех, кто не знает когда именно принимать витамины и как они сочетаются друг с другом 🙌 ВАЖНО: дозировка и назначение витаминов строго по...
- Ужин -Селёдка в духовке -Пюре из цветной капусты на масле гхи - И баклажаны с зеленью 🙌
- Обед Полезная пицца: - основа из измельченной цветной капусты с двумя яйцами и сыром (маслом смазать противень, и в духовку на 10 минут чтобы схват...
- Поздний воскресный завтрак - шпинатный омлет - гранат,киви - хлеб из бурого риса - арахис, авокадо
- Полезный снек под фильм) Замочить на ночь нут, на утро просушить добавить оливковое масло,и в духовку на 10-15 минут ,затем вытащить специи и соль🙌
- Наш обед Почему я раньше сама не готовила хлеб? Это же легко, а еще полезно!
- Завтрак - конская колбаса (состав колбаса и специи) - скрэмбл со шпинатом - домашний творожный сыр - авокадо - кофе на кокосовом молоке Нашла в...
- Заказываю всегда через Арбуз, это наш почти постоянный набор продуктов на 1 неделю Стараемся на 80% иметь чистое питание, 20% можем себе позволить чт...
- Мой завтрак на сегодня из того что осталось в холодильнике) Завтрак это самый главный прием пищи, поэтому он должен быть сытный и сбалансированный, ...
- Время обеда
- Мой сегодняшний обед на скорую руку: - тунец консервированный без масла - гречневая лапша соба с маслом гхи - репчатый и зеленый лук для свежести ...
- Доброе утро ️ Сегодня в пасмурную погоду захотелось теплую кашу с горячим чаем ☕️ Если каша,то только такая)
- Воскресный завтрак Немного простыли, теперь восстанавливаемся с помощью здоровой еды 🙌
- Сегодня на ужин будет думляма
- Поздний ужин - судак с овощами - блины из бурого риса - соус: кокосовые сливки + базилик - зеленый чай с шиповником - домашнее варенье (абрикос +...
- Доброе утро ☕️
- Сегодня на обед сделала киш по этому рецепту, муку миндальную заменила на нутовую) Получается очень вкусно
- Очень вкусный козий йогурт, мой сын с удовольствием ест. Запаха нет,всем советую, очень полезный. Покупала в экошопе 🙌
- Доброе утро ☀️ Сегодня снова в строю) Мой завтрак на сегодня ☕️
- Сделала вчера хлеб из зеленой гречки, сегодня уже весь съели) Я психанула и сделала только что еще один, прям видно по корке хрустящей 😋 (3 фотка)
- Поздний завтрак
- Сегодня на обед, Дорадо с тимьяном и овощами
- Доброе утро ☕️ Мой завтрак на сегодня)
- Доброе утро ☕️ Мой полезный завтрак сегодня)
- Мой завтрак: - оладьи из кабачков - лепешка из муки бурого риса на оливковом масле - помидоры черри и микрозелень - пшено на кокосовом молоке с хур...
- Мой утренний завтрак: - глазунья на подушке из шпината (супер фуд) - цветная капуста на пару (клетчатка) - оливки зелёные (жиры + витамины группы В) ...
- Угадайте что это за рыба? Запекала на ужин)
- Мой завтрак сегодня: - варенные яйца (белок) - рукола (горечь, клетчатка) - помидоры черри, свекла (правильные углеводы) - грейпфрут (витамин С, А) -...
- До лета осталось 4 месяца 😮 Делюсь своим сбалансированным завтракам) - яйца на масле гхи (источник белка) - хлеб льняной с авокадо (рецепт хлеба в...
- Сделала свой первый вкуснейший и полезный хлеб из льняной муки Без глютена Без сахара Рецепт в карусели. P.S в декрете плотно начала изучать нутри...
- Как лечить кашель в нашем возрасте ? Отпаивать,ингаляцию,дренаж что ещё?
- У вас тоже малыш просыпается пока вы ему подгузник ночью меняйте?)
- Прошу в ТОП!!!! Надо найти срочно дальнюю родственницу.Кто знает отзовитесь в личку. Жабыкбаева Гульмира Сатыпалдиевна (Фамилия девичья).Сейчас возмо...
- Приготовила ПП брауни по этому рецепту https://youtu.be/uFyMIKEqk5w всем советую! Очень сытно и вкусно
- Я тут впервые решила выложить свой рецепт пирога на ночь глядя - 3 яйца - 5-6 яблок мелко нарезать - 4 ст.ложки муки любой(у меня на фото льняная + ...
- У кого есть электронный вариант?
- Я думала, как меня выпишут из роддома напишу свою историю родов,потом думала когда месяц будет сыну точно напишу,(типа время появится) вот наивная😅...
- В общем съездила я сегодня в пц 1 на экспо,что я для себя узнала: 1.Если хотите съездить просто все глянуть или договор сразу заключить надо делать ...
- Какие ошибки у вас были при ГВ?