B.

Записи

• Я родила сына! 19.03.2022 В 3:45 ночи,в ПЦ 1 Вес - 3980 Роды естественные,ничего не кололи не вызывали В схватках была 10 часов Пока ещё не осознала,что мы уже …
  19.03.202238 комментариев3879 лайков79
• Больно ли ставить зубной имплант: отзывы и советы мам
  09.04.202644 комментария446 лайков6
• Где удалить татуаж бровей: проверенные мастера и клиники
  22.02.20262 комментария2
• Детский эндокринолог: как найти грамотного специалиста
  11.10.20252 комментария2
• Подскажите проверенных детских остеопата в
  16.09.20251 комментарий1
• У меня есть теория что у тех девушек у которых месячные проходят безболезненно, то есть вероятность родить легче и быстрее, а у тех у кого болезненно и роды так…
  08.11.202318 комментариев181 лайк1
• Вчера приготовила пп чизкейк из домашнего творога. Убрала на ночь в холодильник, в обед поела ммм балдеж 🤤 В рецепте эритрит заменила на кокосовый сахар, и еще …
  21.07.20233 лайка3
• Сегодня приготовила кексы из кокосовой муки, аромат стоял на весь дом! Готовится легко и быстро, и самое главное это чистые насыщенные жиры, одного кекса хватит…
  17.07.20236 комментариев611 лайков11
• Ужин 🥘 Фаршированные кабачки 🙌 📍Начинка: (фарш,баклажаны,томаты,чеснок,лук сыр моцарелла) В духовку на 30 минут ☝
  24.05.20232 комментария210 лайков10
• Доброе утро ☕ Помним что завтрак должен быть плотным и желательно сбалансированный, чтобы потом не переедать в обед и ужин 🙌 Всем хорошего дня ☀
  15.05.20234 лайка4
• Заметка для тех, кто не знает когда именно принимать витамины и как они сочетаются друг с другом 🙌 📍ВАЖНО: дозировка и назначение витаминов строго по назначению…
  14.05.20235 комментариев515 лайков15
• Ужин🥗 -Селёдка в духовке -Пюре из цветной капусты на масле гхи - И баклажаны с зеленью 🙌
  14.05.20238 комментариев86 лайков6
• Обед 🥘 Полезная пицца: - основа из измельченной цветной капусты с двумя яйцами и сыром (маслом смазать противень, и в духовку на 10 минут чтобы схватилось) - за…
  08.05.20231 комментарий13 лайка3
• Поздний воскресный завтрак 🥑 - шпинатный омлет - гранат,киви - хлеб из бурого риса - арахис, авокадо
  05.03.20231 комментарий18 лайков8
• Полезный снек под фильм) Замочить на ночь нут, на утро просушить добавить оливковое масло,и в духовку на 10-15 минут ,затем вытащить специи и соль🙌
  01.03.202311 комментариев1112 лайков12
• Наш обед 🥙 Почему я раньше сама не готовила хлеб? Это же легко, а еще полезно!
  28.02.20237 комментариев73 лайка3
• Завтрак 🍳 - конская колбаса (состав колбаса и специи) - скрэмбл со шпинатом - домашний творожный сыр - авокадо - кофе на кокосовом молоке 📍Нашла вкусную колбасу…
  25.02.20237 лайков7
• Заказываю всегда через Арбуз, это наш почти постоянный набор продуктов на 1 неделю Стараемся на 80% иметь чистое питание, 20% можем себе позволить что-то вредно…
  23.02.20232 лайка2
• Мой завтрак на сегодня из того что осталось в холодильнике) 📍Завтрак это самый главный прием пищи, поэтому он должен быть сытный и сбалансированный, 40-50 % еды…
  23.02.20231 комментарий15 лайков5
• Время обеда 🥘
  22.02.20238 лайков8
• Мой сегодняшний обед на скорую руку: - тунец консервированный без масла - гречневая лапша соба с маслом гхи - репчатый и зеленый лук для свежести - иммунный чай…
  21.02.20234 комментария42 лайка2
• Доброе утро 🌥 Сегодня в пасмурную погоду захотелось теплую кашу с горячим чаем ☕ 📍Если каша,то только такая)
  21.02.20233 комментария310 лайков10
• Воскресный завтрак 🥘 Немного простыли, теперь восстанавливаемся с помощью здоровой еды 🙌
  19.02.20232 комментария211 лайков11
• Сегодня на ужин будет думляма 🥘
  15.02.20235 комментариев57 лайков7
• Поздний ужин 🥘 - судак с овощами - блины из бурого риса - соус: кокосовые сливки + базилик - зеленый чай с шиповником - домашнее варенье (абрикос + лимон)
  10.02.20231 комментарий17 лайков7
• Доброе утро ☕
  10.02.20235 лайков5
• Сегодня на обед сделала киш по этому рецепту, муку миндальную заменила на нутовую) Получается очень вкусно 🤤
  07.02.20233 лайка3
• Очень вкусный козий йогурт, мой сын с удовольствием ест. Запаха нет,всем советую, очень полезный. Покупала в экошопе 🙌
  06.02.20233 лайка3
• Доброе утро ☀ Сегодня снова в строю) Мой завтрак на сегодня ☕
  06.02.20234 комментария41 лайк1
• Сделала вчера хлеб из зеленой гречки, сегодня уже весь съели) Я психанула и сделала только что еще один, прям видно по корке хрустящей 😋 (3 фотка)
  05.02.20237 комментариев721 лайк21
• Поздний завтрак 🍜
  04.02.20237 лайков7
• Сегодня на обед, Дорадо с тимьяном и овощами🐟
  03.02.20234 комментария47 лайков7
• Доброе утро ☕ Мой завтрак на сегодня)
  02.02.20234 комментария413 лайков13
• Доброе утро ☕ Мой полезный завтрак сегодня)
  01.02.202310 лайков10
• Мой завтрак: - оладьи из кабачков - лепешка из муки бурого риса на оливковом масле - помидоры черри и микрозелень - пшено на кокосовом молоке с хурмой и семенам…
  31.01.20232 комментария23 лайка3
• Мой утренний завтрак: - глазунья на подушке из шпината (супер фуд) - цветная капуста на пару (клетчатка) - оливки зелёные (жиры + витамины группы В) - авокадо с…
  30.01.20233 комментария37 лайков7
• Угадайте что это за рыба? Запекала на ужин)
  29.01.202332 комментария321 лайк1
• Мой завтрак сегодня: - варенные яйца (белок) - рукола (горечь, клетчатка) - помидоры черри, свекла (правильные углеводы) - грейпфрут (витамин С, А) - мой домашн…
  29.01.20238 лайков8
• До лета осталось 4 месяца 😮 💨 Делюсь своим сбалансированным завтракам) - яйца на масле гхи (источник белка) - хлеб льняной с авокадо (рецепт хлеба в пред. посте…
  28.01.20231 комментарий19 лайков9
• Сделала свой первый вкуснейший и полезный хлеб из льняной муки🍞 Без глютена Без сахара 📍Рецепт в карусели. P.S в декрете плотно начала изучать нутрициологию, пл…
  27.01.20232 комментария213 лайков13
• Как лечить кашель в нашем возрасте ? Отпаивать,ингаляцию,дренаж что ещё?
  30.12.20222 комментария2
• У вас тоже малыш просыпается пока вы ему подгузник ночью меняйте?)
  10.11.20228 комментариев8
• Прошу в ТОП!!!! Надо найти срочно дальнюю родственницу.Кто знает отзовитесь в личку. Жабыкбаева Гульмира Сатыпалдиевна (Фамилия девичья).Сейчас возможно другая.…
  08.11.202217 комментариев172 лайка2
• Приготовила ПП брауни по этому рецепту https://youtu.be/uFyMIKEqk5w всем советую! Очень сытно и вкусно🤤
  09.09.20224 лайка4
• Я тут впервые решила выложить свой рецепт пирога на ночь глядя🤪 - 3 яйца - 5-6 яблок мелко нарезать - 4 ст.ложки муки любой(у меня на фото льняная + цельнозерно…
  08.09.20221 комментарий15 лайков5
• У кого есть электронный вариант?
  19.08.20226 комментариев6
• Я думала, как меня выпишут из роддома напишу свою историю родов,потом думала когда месяц будет сыну точно напишу,(типа время появится) вот наивная😅,потом думаю …
  04.05.20226 комментариев67 лайков7
• В общем съездила я сегодня в пц 1 на экспо,что я для себя узнала: 1.Если хотите съездить просто все глянуть или договор сразу заключить надо делать это в будни …
  05.02.202248 комментариев4838 лайков38
• Какие ошибки у вас были при ГВ?
  30.01.202237 комментариев374 лайка4
• Что значит «Положение плода продольное,предлежит головка плода баллотирует над входом в малый таз»
  15.01.20224 комментария4
• Многие первородки жалуются что акушеры им не верят,если они быстро рожают,и говорят мол «ты первородка ,тебе рано еще» а они действительно чувствуют хорошее уже…
  11.01.202219 комментариев193 лайка3