B.
@masterbo·Мама сына (3 года)
Казахстан, Нур-Султан
103
записи
36
подписчиков
1693
комментария
Начните искать в жизни хорошее, и она будет
предлагать вам его всё больше и больше
Увлекаюсь нутрициологией🌱
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @masterbo
- Я родила сына! .. В ночи,в ПЦ Вес - Роды естественные,ничего не кололи не вызывали В схватках была часов Пока ещё не осознала,что мы уже вернё...
- Детский эндокринолог: как найти грамотного специалиста
- Подскажите проверенных детских остеопата в
- Посоветуйте пожалуйста взрослого гастроэнтеролога
- Как найти грамотного детского дерматолога: советы мам
- Вакансия повара-пекаря в итальянскую пиццерию в Алматы
- Подскажите пожалуйста проверенные классные базы отдыха Алаколя с детьми чтобы поехать(со стороны ускамана)
- Есть контакты сильных инфекционистов,кровь с поносом у кого было В инфекционке переполнено
- У меня есть теория что у тех девушек у которых месячные проходят безболезненно, то есть вероятность родить легче и быстрее, а у тех у кого болезненно ...
- Вчера приготовила пп чизкейк из домашнего творога. Убрала на ночь в холодильник, в обед поела ммм балдеж 🤤 В рецепте эритрит заменила на кокосовый ...
- Сегодня приготовила кексы из кокосовой муки, аромат стоял на весь дом! Готовится легко и быстро, и самое главное это чистые насыщенные жиры, одного к...
- Ужин 🥘 Фаршированные кабачки 🙌 📍Начинка (фарш,баклажаны,томаты,чеснок,лук сыр моцарелла) В духовку на минут ☝️
- Доброе утро ☕️ Помним что завтрак должен быть плотным и желательно сбалансированный, чтобы потом не переедать в обед и ужин 🙌 Всем хорошего дня ☀️
- Заметка для тех, кто не знает когда именно принимать витамины и как они сочетаются друг с другом 🙌 📍ВАЖНО дозировка и назначение витаминов строго п...
- Ужин🥗 -Селёдка в духовке -Пюре из цветной капусты на масле гхи - И баклажаны с зеленью 🙌
- Обед 🥘 Полезная пицца - основа из измельченной цветной капусты с двумя яйцами и сыром (маслом смазать противень, и в духовку на минут чтобы схвати...
- Поздний воскресный завтрак 🥑 - шпинатный омлет - гранат,киви - хлеб из бурого риса - арахис, авокадо
- Полезный снек под фильм) Замочить на ночь нут, на утро просушить добавить оливковое масло,и в духовку на - минут ,затем вытащить специи и соль🙌
- Наш обед 🥙 Почему я раньше сама не готовила хлеб Это же легко, а еще полезно!
- Завтрак 🍳 - конская колбаса (состав колбаса и специи) - скрэмбл со шпинатом - домашний творожный сыр - авокадо - кофе на кокосовом молоке 📍Наш...
- Заказываю всегда через Арбуз, это наш почти постоянный набор продуктов на неделю Стараемся на % иметь чистое питание, % можем себе позволить что-то ...
- Мой завтрак на сегодня из того что осталось в холодильнике) 📍Завтрак это самый главный прием пищи, поэтому он должен быть сытный и сбалансированный...
- Время обеда 🥘
- Мой сегодняшний обед на скорую руку - тунец консервированный без масла - гречневая лапша соба с маслом гхи - репчатый и зеленый лук для свежести -...
- Доброе утро 🌥️ Сегодня в пасмурную погоду захотелось теплую кашу с горячим чаем ☕️ 📍Если каша,то только такая)
- Воскресный завтрак 🥘 Немного простыли, теперь восстанавливаемся с помощью здоровой еды 🙌
- Сегодня на ужин будет думляма 🥘
- Поздний ужин 🥘 - судак с овощами - блины из бурого риса - соус кокосовые сливки + базилик - зеленый чай с шиповником - домашнее варенье (абрикос ...
- Доброе утро ☕️
- Сегодня на обед сделала киш по этому рецепту, муку миндальную заменила на нутовую) Получается очень вкусно 🤤
- Очень вкусный козий йогурт, мой сын с удовольствием ест. Запаха нет,всем советую, очень полезный. Покупала в экошопе 🙌
- Доброе утро ☀️ Сегодня снова в строю) Мой завтрак на сегодня ☕️
- Сделала вчера хлеб из зеленой гречки, сегодня уже весь съели) Я психанула и сделала только что еще один, прям видно по корке хрустящей 😋 ( фотка)
- Поздний завтрак 🍜
- Сегодня на обед, Дорадо с тимьяном и овощами🐟
- Доброе утро ☕️ Мой завтрак на сегодня)
- Доброе утро ☕️ Мой полезный завтрак сегодня)
- Мой завтрак - оладьи из кабачков - лепешка из муки бурого риса на оливковом масле - помидоры черри и микрозелень - пшено на кокосовом молоке с хурм...
- Мой утренний завтрак - глазунья на подушке из шпината (супер фуд) - цветная капуста на пару (клетчатка) - оливки зелёные (жиры + витамины группы В) -...
- Угадайте что это за рыба Запекала на ужин)
- Мой завтрак сегодня - варенные яйца (белок) - рукола (горечь, клетчатка) - помидоры черри, свекла (правильные углеводы) - грейпфрут (витамин С, А) - ...
- До лета осталось месяца 😮💨 Делюсь своим сбалансированным завтракам) - яйца на масле гхи (источник белка) - хлеб льняной с авокадо (рецепт хлеба ...
- Сделала свой первый вкуснейший и полезный хлеб из льняной муки🍞 Без глютена Без сахара 📍Рецепт в карусели. . в декрете плотно начала изучать нут...
- Как лечить кашель в нашем возрасте Отпаивать,ингаляцию,дренаж что ещё
- У вас тоже малыш просыпается пока вы ему подгузник ночью меняйте)
- Прошу в ТОП!!!! Надо найти срочно дальнюю родственницу.Кто знает отзовитесь в личку. Жабыкбаева Гульмира Сатыпалдиевна (Фамилия девичья).Сейчас возмо...
- Приготовила ПП брауни по этому рецепту https//yot.be/yqkw всем советую! Очень сытно и вкусно🤤
- Я тут впервые решила выложить свой рецепт пирога на ночь глядя🤪 - яйца - - яблок мелко нарезать - ст.ложки муки любой(у меня на фото льняная + це...
- У кого есть электронный вариант
- Я думала, как меня выпишут из роддома напишу свою историю родов,потом думала когда месяц будет сыну точно напишу,(типа время появится) вот наивная😅...
- В общем съездила я сегодня в пц на экспо,что я для себя узнала .Если хотите съездить просто все глянуть или договор сразу заключить надо делать это...