Найти
Войти
Лента
/
@masterbo
B.
@masterbo
·
Мама сына (3 года)
Kazakhstan, Nur-Sultan
99
записей
36
подписчиков
1685
комментариев
Сообщение
Подписаться
Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его всё больше и больше Увлекаюсь нутрициологией🌱
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @masterbo
Я родила сына! .. В ночи,в ПЦ Вес - Роды естественные,ничего не кололи не вызывали В схватках была часов Пока ещё не осознала,что мы уже вернё...
19.03.2022
·
38 комментариев
·
79 лайков
Подскажите пожалуйста проверенные классные базы отдыха Алаколя с детьми чтобы поехать(со стороны ускамана)
30.06.2025
·
1 комментарий
Какое классное караоке с общим залом,знаете ,кроме salt)
24.06.2025
·
1 лайк
Есть контакты сильных инфекционистов,кровь с поносом у кого было В инфекционке переполнено
21.04.2025
·
5 комментариев
У меня есть теория что у тех девушек у которых месячные проходят безболезненно, то есть вероятность родить легче и быстрее, а у тех у кого болезненно ...
08.11.2023
·
18 комментариев
·
1 лайк
Вчера приготовила пп чизкейк из домашнего творога. Убрала на ночь в холодильник, в обед поела ммм балдеж 🤤 В рецепте эритрит заменила на кокосовый ...
21.07.2023
·
3 лайка
Сегодня приготовила кексы из кокосовой муки, аромат стоял на весь дом! Готовится легко и быстро, и самое главное это чистые насыщенные жиры, одного к...
17.07.2023
·
6 комментариев
·
11 лайков
Ужин 🥘 Фаршированные кабачки 🙌 📍Начинка (фарш,баклажаны,томаты,чеснок,лук сыр моцарелла) В духовку на минут ☝️
24.05.2023
·
2 комментария
·
10 лайков
Доброе утро ☕️ Помним что завтрак должен быть плотным и желательно сбалансированный, чтобы потом не переедать в обед и ужин 🙌 Всем хорошего дня ☀️
15.05.2023
·
4 лайка
Заметка для тех, кто не знает когда именно принимать витамины и как они сочетаются друг с другом 🙌 📍ВАЖНО дозировка и назначение витаминов строго п...
14.05.2023
·
5 комментариев
·
14 лайков
Ужин🥗 -Селёдка в духовке -Пюре из цветной капусты на масле гхи - И баклажаны с зеленью 🙌
14.05.2023
·
8 комментариев
·
6 лайков
Обед 🥘 Полезная пицца - основа из измельченной цветной капусты с двумя яйцами и сыром (маслом смазать противень, и в духовку на минут чтобы схвати...
08.05.2023
·
1 комментарий
·
3 лайка
Поздний воскресный завтрак 🥑 - шпинатный омлет - гранат,киви - хлеб из бурого риса - арахис, авокадо
05.03.2023
·
1 комментарий
·
8 лайков
Полезный снек под фильм) Замочить на ночь нут, на утро просушить добавить оливковое масло,и в духовку на - минут ,затем вытащить специи и соль🙌
01.03.2023
·
11 комментариев
·
12 лайков
Наш обед 🥙 Почему я раньше сама не готовила хлеб Это же легко, а еще полезно!
28.02.2023
·
7 комментариев
·
3 лайка
Завтрак 🍳 - конская колбаса (состав колбаса и специи) - скрэмбл со шпинатом - домашний творожный сыр - авокадо - кофе на кокосовом молоке 📍Наш...
25.02.2023
·
7 лайков
Заказываю всегда через Арбуз, это наш почти постоянный набор продуктов на неделю Стараемся на % иметь чистое питание, % можем себе позволить что-то ...
23.02.2023
·
2 лайка
Мой завтрак на сегодня из того что осталось в холодильнике) 📍Завтрак это самый главный прием пищи, поэтому он должен быть сытный и сбалансированный...
23.02.2023
·
1 комментарий
·
5 лайков
Время обеда 🥘
22.02.2023
·
1 комментарий
·
8 лайков
Мой сегодняшний обед на скорую руку - тунец консервированный без масла - гречневая лапша соба с маслом гхи - репчатый и зеленый лук для свежести -...
21.02.2023
·
4 комментария
·
2 лайка
Доброе утро 🌥️ Сегодня в пасмурную погоду захотелось теплую кашу с горячим чаем ☕️ 📍Если каша,то только такая)
21.02.2023
·
3 комментария
·
10 лайков
Воскресный завтрак 🥘 Немного простыли, теперь восстанавливаемся с помощью здоровой еды 🙌
19.02.2023
·
2 комментария
·
11 лайков
Сегодня на ужин будет думляма 🥘
15.02.2023
·
5 комментариев
·
7 лайков
Поздний ужин 🥘 - судак с овощами - блины из бурого риса - соус кокосовые сливки + базилик - зеленый чай с шиповником - домашнее варенье (абрикос ...
10.02.2023
·
1 комментарий
·
7 лайков
Доброе утро ☕️
10.02.2023
·
5 лайков
Сегодня на обед сделала киш по этому рецепту, муку миндальную заменила на нутовую) Получается очень вкусно 🤤
07.02.2023
·
3 лайка
Очень вкусный козий йогурт, мой сын с удовольствием ест. Запаха нет,всем советую, очень полезный. Покупала в экошопе 🙌
06.02.2023
·
3 лайка
Доброе утро ☀️ Сегодня снова в строю) Мой завтрак на сегодня ☕️
06.02.2023
·
4 комментария
·
1 лайк
Сделала вчера хлеб из зеленой гречки, сегодня уже весь съели) Я психанула и сделала только что еще один, прям видно по корке хрустящей 😋 ( фотка)
05.02.2023
·
7 комментариев
·
21 лайк
Поздний завтрак 🍜
04.02.2023
·
7 лайков
Сегодня на обед, Дорадо с тимьяном и овощами🐟
03.02.2023
·
4 комментария
·
7 лайков
Доброе утро ☕️ Мой завтрак на сегодня)
02.02.2023
·
4 комментария
·
13 лайков
Доброе утро ☕️ Мой полезный завтрак сегодня)
01.02.2023
·
10 лайков
Мой завтрак - оладьи из кабачков - лепешка из муки бурого риса на оливковом масле - помидоры черри и микрозелень - пшено на кокосовом молоке с хурм...
31.01.2023
·
2 комментария
·
3 лайка
Мой утренний завтрак - глазунья на подушке из шпината (супер фуд) - цветная капуста на пару (клетчатка) - оливки зелёные (жиры + витамины группы В) -...
30.01.2023
·
3 комментария
·
7 лайков
Угадайте что это за рыба Запекала на ужин)
29.01.2023
·
32 комментария
·
1 лайк
Мой завтрак сегодня - варенные яйца (белок) - рукола (горечь, клетчатка) - помидоры черри, свекла (правильные углеводы) - грейпфрут (витамин С, А) - ...
29.01.2023
·
8 лайков
До лета осталось месяца 😮💨 Делюсь своим сбалансированным завтракам) - яйца на масле гхи (источник белка) - хлеб льняной с авокадо (рецепт хлеба ...
28.01.2023
·
1 комментарий
·
9 лайков
Сделала свой первый вкуснейший и полезный хлеб из льняной муки🍞 Без глютена Без сахара 📍Рецепт в карусели. . в декрете плотно начала изучать нут...
27.01.2023
·
2 комментария
·
13 лайков
Как лечить кашель в нашем возрасте Отпаивать,ингаляцию,дренаж что ещё
30.12.2022
·
2 комментария
У вас тоже малыш просыпается пока вы ему подгузник ночью меняйте)
10.11.2022
·
8 комментариев
Прошу в ТОП!!!! Надо найти срочно дальнюю родственницу.Кто знает отзовитесь в личку. Жабыкбаева Гульмира Сатыпалдиевна (Фамилия девичья).Сейчас возмо...
08.11.2022
·
17 комментариев
·
2 лайка
Приготовила ПП брауни по этому рецепту https//yot.be/yqkw всем советую! Очень сытно и вкусно🤤
09.09.2022
·
4 лайка
Я тут впервые решила выложить свой рецепт пирога на ночь глядя🤪 - яйца - - яблок мелко нарезать - ст.ложки муки любой(у меня на фото льняная + це...
08.09.2022
·
1 комментарий
·
5 лайков
У кого есть электронный вариант
19.08.2022
·
6 комментариев
Я думала, как меня выпишут из роддома напишу свою историю родов,потом думала когда месяц будет сыну точно напишу,(типа время появится) вот наивная😅...
04.05.2022
·
6 комментариев
·
7 лайков
В общем съездила я сегодня в пц на экспо,что я для себя узнала .Если хотите съездить просто все глянуть или договор сразу заключить надо делать это...
05.02.2022
·
48 комментариев
·
38 лайков
Какие ошибки у вас были при ГВ
30.01.2022
·
37 комментариев
·
4 лайка
Что значит «Положение плода продольное,предлежит головка плода баллотирует над входом в малый таз»
15.01.2022
·
4 комментария
Многие первородки жалуются что акушеры им не верят,если они быстро рожают,и говорят мол «ты первородка ,тебе рано еще» а они действительно чувствуют х...
11.01.2022
·
19 комментариев
·
3 лайка
На недели какой вес был у Вашего ребёнка
11.01.2022
·
12 комментариев
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!