Девочки, поставьте в комменте плюс, кому гинеколог в первом триместре без основания запрещала ходить в бассейн и заниматься спортом, когда все анализы в норме и нет угрозы?!
Честно скажу, от этого ограничения только хуже. Спорт нереально круто помогает быть энергичной, токсикоз исчезает, мышцы всегда в тонусе, заряженные, ничего не болит, не ломит, нет никакой слабости и т.д)
Но и плюс питание, без него никуда!
Девочки, такой чисто женский совет)
Не сутультесь, качайте спину, ягодицы, боковые ...