Спорт при беременности двойней: можно или нет?
Здравствуйте , девушки ! Подскажите , пожалуйста, занимались ли вы спортом во время беременности двойней ? Хотела пойти на аквааэробику, фитнес для беременных , там попросили справку от гинеколога о разрешении занятиями лфк ( или для занятий в воде ) . Моя гинеколог на просьбу о справке сказала « а вот этого не надо». Мне кажется , что легкий спорт наоборот полезен, что скажете ? #первыйпост
Комментарии
Представляю лица людей в зале 😄 я так ловлю взгляды людей на работе ( я декоратор ) , особенно мужчин . Кто-то даже отчитывал . Спасибо , что поделились 🙂
Добрый день! А подскажите, пожалуйста, куда хотели пойти на фитнес для беременных?) Никак не могу найти такие занятия))
А вот на аквааэробику хожу, мне кажется наоборот это полезно, тем более при двойне, в воде сразу чувство невесомости и легкости)), снимается нагрузка, и упражнения делаем несложные совсем
Бассейн рекомендовала врач, но мое самочувствие не позволяло
А вот гуляла я часами
Если вы занимались спортом до, то занимаетесь, это не навредит. А если вы начали в беременность об этом задумываться, то не стоит
Мне моя остеопат настоятельно порекомендовала делать зарядку для оптимального положения плода.
Могу поделиться в л.с
Вау , у вас еще есть силы для спорта ?) потрясающе 👍🏻
На йогу для беременных походите)
Или в бассик для них ж
Я ходила, но не помню до какого срока
Спасибо всем за ответы , девочки 🙏 силы есть , попробую еще раз попросить у гинеколога справку ))
Мне мой врач это объяснял так, нагрузка на организм существенно больше, чем при одноплодной, поэтому не стоит. Разве что прогулки, но до тех пор пока усталость не накатит.
Как у вас с плацентой? Не перекрывает зев?
Я пока просто гуляю
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Я занималась разным спором всю свою жизнь, поэтому когда забеременела первые 2 мес не занималась, потом ходила на йогу, пилатес, растяжку в фитнес клубе, исключала упражнения на пресс. В зале делала упражнения с легким весом и всё аккуратно естественно без фанатизма. Примерно до 7 мес занималась, пока живот не стал слишком большим и так все люди в зале смотрели на меня огромными глазами👀😅
Считаю что спорт поможет в дальнейшем избежать проблем с лишним весом, проблемами со спиной да и восстановится будет легче. Но всё индивидуально, лучше посоветоваться с врачом.
Спустя 3 мес после родов начала тренироваться дома💪🏻 лишний вес уходит не так быстро как хотелось бы🥲 набрала за беременность 25кг